Faites vous vos 10k pas/ jour ?

Alors ?

une trentaine, pas plus

bientôt un arrêt cardiaque

Avec le TAD non
Je dois faire - de 100 pas

Oui et c'est trop

Oui je suis a 20k en moyenne

Mes 10 kk presque

Le 17 janvier 2021 à 19:31:06 JeSuisEnZonzon a écrit :
une trentaine, pas plus

bientôt un arrêt cardiaque

As tu pensé à faire des squats ? Ça travaille à la fois le cardio et les jambes

Je marche à reculons entre mon lit et les chiottes donc environ -20 pas/j

8 k en moyenne

70k personnellementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/7/1513505533-ahi.png

j'en fais 10

Etant donné qu'en ce moment je sors excessivement peu, je dois être au mieux à quelques centaines

Le 17 janvier 2021 à 19:32:06 QlfBagnador a écrit :
Oui je suis a 20k en moyenne

Tu fais quoi pour marcher autant ?

A peu près ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/01/7/1610310849-kinahe4.png

Depuis les cours à distance : non

Le 17 janvier 2021 à 19:34:14 VanDeDonk a écrit :

Le 17 janvier 2021 à 19:32:06 QlfBagnador a écrit :
Oui je suis a 20k en moyenne

Tu fais quoi pour marcher autant ?

Rando