MacronErdogan
2021-01-09 09:15:19
La muscu de nos jours mais qui en fait sérieux ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
En avril pendant le confinement j'étais deter à me dire "fuck la salle j'ai 40 kilos de poids ma barre de traction ça va le faire"
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.pngça marche 2 ou 3 mois mais après même le plus deter est obligé d'abandonner son programme
En plus avec l'hiver dans ton p2 de 40m2 un peu la flemme et en faire sur ta terrasse quand il fait 3° c'est moyenhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Je continu à faire 2 séances full body par semaine histoire de pas trop fondre mais j'ai augmenté les tacos franchement c'est insupportable de pas pouvoir aller à la salle surtout en hiver la ou on en aurait le plus besoin
J'ai perdu 2 cms de tour de bras ahiii