4 kilos de perdu depuis le 24/12

bordel le jeûne intermittent c'est efficace

C'est un cancer ?

Le 02 janvier 2021 à 20:59:19 chesecakecitron a écrit :
bordel le jeûne intermittent c'est efficace

Si nofake c'est une très mauvaise méthode que tu as là.

Le 02 janvier 2021 à 21:00:06 2Marche a écrit :
C'est un cancer ?

de la graisse au bide surtout

Le 02 janvier 2021 à 21:00:22 InnaRusseDeter2 a écrit :

Le 02 janvier 2021 à 20:59:19 chesecakecitron a écrit :
bordel le jeûne intermittent c'est efficace

Si nofake c'est une très mauvaise méthode que tu as là.

pk?

Le 02 janvier 2021 à 21:00:59 chesecakecitron a écrit :

Le 02 janvier 2021 à 21:00:22 InnaRusseDeter2 a écrit :

Le 02 janvier 2021 à 20:59:19 chesecakecitron a écrit :
bordel le jeûne intermittent c'est efficace

Si nofake c'est une très mauvaise méthode que tu as là.

pk?

C'est trop violent pour ton corps là.

T’as rien mangé pendant les fêtes ?

Le 02 janvier 2021 à 21:01:53 InnaRusseDeter2 a écrit :

Le 02 janvier 2021 à 21:00:59 chesecakecitron a écrit :

Le 02 janvier 2021 à 21:00:22 InnaRusseDeter2 a écrit :

Le 02 janvier 2021 à 20:59:19 chesecakecitron a écrit :
bordel le jeûne intermittent c'est efficace

Si nofake c'est une très mauvaise méthode que tu as là.

pk?

C'est trop violent pour ton corps làaa.

et ?

Le 02 janvier 2021 à 21:02:31 Fushie a écrit :
T’as rien mangé pendant les fêtes ?

j'ai prit juste un repas normal le soir, je suis 0 tout

Le 02 janvier 2021 à 21:02:36 chesecakecitron a écrit :

Le 02 janvier 2021 à 21:01:53 InnaRusseDeter2 a écrit :

Le 02 janvier 2021 à 21:00:59 chesecakecitron a écrit :

Le 02 janvier 2021 à 21:00:22 InnaRusseDeter2 a écrit :

Le 02 janvier 2021 à 20:59:19 chesecakecitron a écrit :
bordel le jeûne intermittent c'est efficace

Si nofake c'est une très mauvaise méthode que tu as là.

pk?

C'est trop violent pour ton corps làaa.

et ?

Et tu t'abîmes les organes puis tu reprendras du poids aussi violemment dès que tu remangeras comme avant.

Le 02 janvier 2021 à 21:03:55 InnaRusseDeter2 a écrit :

Le 02 janvier 2021 à 21:02:36 chesecakecitron a écrit :

Le 02 janvier 2021 à 21:01:53 InnaRusseDeter2 a écrit :

Le 02 janvier 2021 à 21:00:59 chesecakecitron a écrit :

Le 02 janvier 2021 à 21:00:22 InnaRusseDeter2 a écrit :

Le 02 janvier 2021 à 20:59:19 chesecakecitron a écrit :
bordel le jeûne intermittent c'est efficace

Si nofake c'est une très mauvaise méthode que tu as là.

pk?

C'est trop violent pour ton corps làaa.

et ?

Et tu t'abîmes les organes puis tu reprendras du poids aussi violemment dès que tu remangeras comme avant.

ben avant je mangeais un peu comme un porc, si je reprends un alimentation normal c'est bon nan ?

des fois je fais des pauses en prenant 2 repas par jour, 1 repas/jour tout le temps c'est trop dur

donc l'alimentation normal par rapport à 2 repas/jour ça change pas grand chose

j'ai prit juste un repas normal le soir, je suis 0 tout

Comment ça 0 tout ?

Le jeune intermittent c'est la meilleure méthode pour moi afin de perdre du poids. J'ai pas l'impression de manger plus pendant mes repas donc au final je mange que 2/3 de mes calories habituelles (je saute le plus souvent le petit déjeuner).

Le 02 janvier 2021 à 21:06:19 Fushie a écrit :

j'ai prit juste un repas normal le soir, je suis 0 tout

Comment ça 0 tout ?

0 amis et mes parents ont peur d'etre coroned

Oui

4kg ? t'es vraiment gros alors de base nn ?

0 amis et mes parents ont peur d'etre coroned

Tu as velo ?
Aah ou rsa ?

Tu mange ton seul repas de la journée à quel heure ?

Le 02 janvier 2021 à 20:59:19 chesecakecitron a écrit :
bordel le jeûne intermittent c'est efficace

ca se passe comment pour toi raconte un peu stp

Le 02 janvier 2021 à 21:08:06 94CestLeBarca a écrit :
4kg ? t'es vraiment gros alors de base nn ?

mon IMC était à 24.5, corpulence normale mais j'étais à la limite du prochain palier: le surpoids

j'ai du gras au bide, un double menton et un peu de téton, en manteau j'ai lair normal quoi