30 ans = trop tard pour acquérir de la masse musculaire?

Je viens d'apprendre que, en gros plus tu vieillit, plus il devient difficile de se muscler, parce que tu prends de la masse musculaire beaucoup plus lentement, qu'il faut plus de temps pour récupérer etc.
Bref la galère... D'autant plus qu'à cet âge là les meufs sont extrêmement exigeantes dans ce domaine.
Quand je lis ce genre de truc je regrette de ne pas avoir profité de ma jeunesse (20-30 ans) pour faire du sport régulièrement putainnnn...

Au fait les mecs qui postent des topic anti-muscu, ça vous fait quoi de savoir que:
- arrivés à 30 ans ce sera beaucoup plus difficile de vous muscler
- plus une meuf prend de l'âge plus elle devient exigeante à ce niveau là c'est-à-dire qu'elle va avoir tendance à kiffer les mecs costauds (là où une meuf de 15-20 ans est beaucoup plus accessible pour un mec qui n'est pas musclé)

Il n'y a pas de règle pour les femmes. Je sais pas d'où tu sors ça.

Bah ouais forcément khey
En même temps attendre 30 piges pour prendre soin de son corps et faire du sport c'est moyen

mdr une meuf de 30 ans j'y touche pas avec un gant mappa si elle est pas déjà à poil devant moi

C'est faux, archi faux, je vois des dizaines de mecs de 40 balais a la salle, ils prennent bien.

Jamais trop tard, à n'importe quel âge tu progresseras. T'attends juste pas au même résultat qu'un jeunot de 20 ans.

A 30 balais t'es encore frais faut pas exagerer non plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/31/1/1501517464-nabil-djellit.png

D'ailleurs la muscu c'est pas un truc genre hop tu fais de la muscu et t'es musclé a vie hein, c'est un mode de vie, si tu branles rien pendant 3 mois tu perds tout.

Le 05 août 2017 à 07:31:41 S0r4ltr0d4rk a écrit :
Je viens d'apprendre que, en gros plus tu vieillit, plus il devient difficile de se muscler, parce que tu prends de la masse musculaire beaucoup plus lentement, qu'il faut plus de temps pour récupérer etc.
Bref la galère... D'autant plus qu'à cet âge là les meufs sont extrêmement exigeantes dans ce domaine.
Quand je lis ce genre de truc je regrette de ne pas avoir profité de ma jeunesse (20-30 ans) pour faire du sport régulièrement putainnnn...

Au fait les mecs qui postent des topic anti-muscu, ça vous fait quoi de savoir que:
- arrivés à 30 ans ce sera beaucoup plus difficile de vous muscler
- plus une meuf prend de l'âge plus elle devient exigeante à ce niveau là c'est-à-dire qu'elle va avoir tendance à kiffer les mecs costauds (là où une meuf de 15-20 ans est beaucoup plus accessible pour un mec qui n'est pas musclé)

Les femmes sont moins exigeantes avec l'âge car elle se dégrade, contrairement à l'homme qui s'embellit.

Déjà 30 ans faut bien se rendre compte que c'est pas vieux. 40 non plus d'ailleurs.

De nos jours même à 50 ans t'es pas vraiment vieux.

Mais bon à 30 ans tu prends facile.

Le 05 août 2017 à 07:35:33 Epi___ a écrit :
D'ailleurs la muscu c'est pas un truc genre hop tu fais de la muscu et t'es musclé a vie hein, c'est un mode de vie, si tu branles rien pendant 3 mois tu perds tout.

Oui, mais plus tu auras atteint un niveau élevé, meilleure sera ta "base".

Ensuite pour avoir de bons résultats et les maintenir, pas besoin de passer ta vie à la salle contrairement à ce qu'on pourrait penser. Je te sens réticent mais si c'est bien intégré dans ta routine de vie ça te demandera pas tant d'effort (relatif).

Rien a foutre avec mon metier je serais musclé et dur comme de la pierre jusqu'a la retraite l'ancien de ma boite qui a 60ans ma claqué 30 dips a froid hier le tout a 10 metres de haut
Payé pour ce musclé en 2017

Le 05 août 2017 à 07:38:38 mikamika2k a écrit :

Le 05 août 2017 à 07:31:41 S0r4ltr0d4rk a écrit :
Je viens d'apprendre que, en gros plus tu vieillit, plus il devient difficile de se muscler, parce que tu prends de la masse musculaire beaucoup plus lentement, qu'il faut plus de temps pour récupérer etc.
Bref la galère... D'autant plus qu'à cet âge là les meufs sont extrêmement exigeantes dans ce domaine.
Quand je lis ce genre de truc je regrette de ne pas avoir profité de ma jeunesse (20-30 ans) pour faire du sport régulièrement putainnnn...

Au fait les mecs qui postent des topic anti-muscu, ça vous fait quoi de savoir que:
- arrivés à 30 ans ce sera beaucoup plus difficile de vous muscler
- plus une meuf prend de l'âge plus elle devient exigeante à ce niveau là c'est-à-dire qu'elle va avoir tendance à kiffer les mecs costauds (là où une meuf de 15-20 ans est beaucoup plus accessible pour un mec qui n'est pas musclé)

Les femmes sont moins exigeantes avec l'âge car elle se dégrade, contrairement à l'homme qui s'embellit.

L'homme se dégrade moins vite (a condition d'avoir un mode de vie sain) parce qu'il a encore la possibilité de féconder même à 70 balais donc la nature lui a donné les moyens de continuer à etre performant tandis qu'une femme tout s'arrête arrivé à la ménopause

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/31/1/1501517464-nabil-djellit.png

Le 05 août 2017 à 07:40:33 Taboulait a écrit :

Le 05 août 2017 à 07:35:33 Epi___ a écrit :
D'ailleurs la muscu c'est pas un truc genre hop tu fais de la muscu et t'es musclé a vie hein, c'est un mode de vie, si tu branles rien pendant 3 mois tu perds tout.

Oui, mais plus tu auras atteint un niveau élevé, meilleure sera ta "base".

Ensuite pour avoir de bons résultats et les maintenir, pas besoin de passer ta vie à la salle contrairement à ce qu'on pourrait penser. Je te sens réticent mais si c'est bien intégré dans ta routine de vie ça te demandera pas tant d'effort (relatif).

Oui exact Taboulait pour garder une bonne masse musculaire si on arrête le sport tout se jouera au niveau de l'alimentation, faut consommer un certain pourcentage de prot pour ne pas perdre sa masse musculaire

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/31/1/1501517464-nabil-djellit.png

Mon dieu qu est ce que tu racontes ?

À 30 ans une femme celibataire est bien moins exigente, et je parle d expérience, les pauvres sont désespérées. Avec la ménopause qui approche, elles prennent n importe quoi. Et se laisse encore plus embobinées par de belles paroles, quand toi tu veux juste baiser.

D autant plus que le charme masculin, c est à cet age qu il opère le mieux.

Le 05 août 2017 à 07:38:38 mikamika2k a écrit :

Le 05 août 2017 à 07:31:41 S0r4ltr0d4rk a écrit :
Je viens d'apprendre que, en gros plus tu vieillit, plus il devient difficile de se muscler, parce que tu prends de la masse musculaire beaucoup plus lentement, qu'il faut plus de temps pour récupérer etc.
Bref la galère... D'autant plus qu'à cet âge là les meufs sont extrêmement exigeantes dans ce domaine.
Quand je lis ce genre de truc je regrette de ne pas avoir profité de ma jeunesse (20-30 ans) pour faire du sport régulièrement putainnnn...

Au fait les mecs qui postent des topic anti-muscu, ça vous fait quoi de savoir que:
- arrivés à 30 ans ce sera beaucoup plus difficile de vous muscler
- plus une meuf prend de l'âge plus elle devient exigeante à ce niveau là c'est-à-dire qu'elle va avoir tendance à kiffer les mecs costauds (là où une meuf de 15-20 ans est beaucoup plus accessible pour un mec qui n'est pas musclé)

Les femmes sont moins exigeantes avec l'âge car elle se dégrade, contrairement à l'homme qui s'embellit.

"L'homme s'embellit", c'est un cliché développé par la société.
De un quand tu vieillit ton corps produit moins de testostérone et ça se ressent au niveau du physique, de la mentalité, des performances etc. j'ai du mal à considérer ça comme un embellissement.
De deux, perso j'ai tendance à juger les trucs à leur efficacité, à partir de 40 ans la plupart des mecs sont obligés de revoir leur exigences à la baisse concernant les meufs. Parce qu'ils savent parfaitement qu'en visant trop haut ils se prendraient un râteau.

Le 05 août 2017 à 07:45:28 -fandeska- a écrit :
Mon dieu qu est ce que tu racontes ?

À 30 ans une femme celibataire est bien moins exigente, et je parle d expérience, les pauvres sont désespérées. Avec la ménopause qui approche, elles prennent n importe quoi. Et se laisse encore plus embobinées par de belles paroles, quand toi tu veux juste baiser.

D autant plus que le charme masculin, c est à cet age qu il opère le mieux.

La ménopause c'est vers 50-60 ans, pas 30.
Ensuite, ce que tu dis est peut-être valable pour les meufs mal conservées, qui commencent à perdre leurs cheveux etc. mais par contre celles qui ont la chance d'être bien conservées et d'avoir une bonne génétique sont extrêmement exigeantes...
+ le charme ça suffit pas quand tu veux séduire certaines meufs...

Le 05 août 2017 à 07:42:06 Mura1 a écrit :

Le 05 août 2017 à 07:38:38 mikamika2k a écrit :

Le 05 août 2017 à 07:31:41 S0r4ltr0d4rk a écrit :
Je viens d'apprendre que, en gros plus tu vieillit, plus il devient difficile de se muscler, parce que tu prends de la masse musculaire beaucoup plus lentement, qu'il faut plus de temps pour récupérer etc.
Bref la galère... D'autant plus qu'à cet âge là les meufs sont extrêmement exigeantes dans ce domaine.
Quand je lis ce genre de truc je regrette de ne pas avoir profité de ma jeunesse (20-30 ans) pour faire du sport régulièrement putainnnn...

Au fait les mecs qui postent des topic anti-muscu, ça vous fait quoi de savoir que:
- arrivés à 30 ans ce sera beaucoup plus difficile de vous muscler
- plus une meuf prend de l'âge plus elle devient exigeante à ce niveau là c'est-à-dire qu'elle va avoir tendance à kiffer les mecs costauds (là où une meuf de 15-20 ans est beaucoup plus accessible pour un mec qui n'est pas musclé)

Les femmes sont moins exigeantes avec l'âge car elle se dégrade, contrairement à l'homme qui s'embellit.

L'homme se dégrade moins vite (a condition d'avoir un mode de vie sain) parce qu'il a encore la possibilité de féconder même à 70 balais donc la nature lui a donné les moyens de continuer à etre performant tandis qu'une femme tout s'arrête arrivé à la ménopause

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/31/1/1501517464-nabil-djellit.png

Ouais sauf qu'avec l'âge les mutations génétiques s'accumulent au niveau de l'ADN (et c'est d'ailleurs ce qui provoque le vieillissement), avec un plus grand risque de donner naissance à un bébé malformé ou moins performant (physiquement, mentalement etc.).

Essaye juste de bosser ta carrure, donc epaules/bras et à la limite les pecs. C'est le plus important sur un homme selon moi, le reste elles s'en foutent pas mal.
+ les femmes ne sont pas difficiles à 30 ans, au contraire.

Le 05 août 2017 à 07:51:12 S0r4ltr0d4rk a écrit :

Le 05 août 2017 à 07:38:38 mikamika2k a écrit :

Le 05 août 2017 à 07:31:41 S0r4ltr0d4rk a écrit :
Je viens d'apprendre que, en gros plus tu vieillit, plus il devient difficile de se muscler, parce que tu prends de la masse musculaire beaucoup plus lentement, qu'il faut plus de temps pour récupérer etc.
Bref la galère... D'autant plus qu'à cet âge là les meufs sont extrêmement exigeantes dans ce domaine.
Quand je lis ce genre de truc je regrette de ne pas avoir profité de ma jeunesse (20-30 ans) pour faire du sport régulièrement putainnnn...

Au fait les mecs qui postent des topic anti-muscu, ça vous fait quoi de savoir que:
- arrivés à 30 ans ce sera beaucoup plus difficile de vous muscler
- plus une meuf prend de l'âge plus elle devient exigeante à ce niveau là c'est-à-dire qu'elle va avoir tendance à kiffer les mecs costauds (là où une meuf de 15-20 ans est beaucoup plus accessible pour un mec qui n'est pas musclé)

Les femmes sont moins exigeantes avec l'âge car elle se dégrade, contrairement à l'homme qui s'embellit.

"L'homme s'embellit", c'est un cliché développé par la société.
De un quand tu vieillit ton corps produit moins de testostérone et ça se ressent au niveau du physique, de la mentalité, des performances etc. j'ai du mal à considérer ça comme un embellissement.
De deux, perso j'ai tendance à juger les trucs à leur efficacité, à partir de 40 ans la plupart des mecs sont obligés de revoir leur exigences à la baisse concernant les meufs. Parce qu'ils savent parfaitement qu'en visant trop haut ils se prendraient un râteau.

"L homme s embellit" "se conserve mieux" c est pas une construction sociale, c est une conséquence physiologique. L homme est apte à procréer toute sa vie, quand la femme est à sa meilleure période dans la 20 aine.

C est la vie. c est toujours une question de reproduction, de selection et de survie.

Le 05 août 2017 à 07:58:48 -fandeska- a écrit :

Le 05 août 2017 à 07:51:12 S0r4ltr0d4rk a écrit :

Le 05 août 2017 à 07:38:38 mikamika2k a écrit :

Le 05 août 2017 à 07:31:41 S0r4ltr0d4rk a écrit :
Je viens d'apprendre que, en gros plus tu vieillit, plus il devient difficile de se muscler, parce que tu prends de la masse musculaire beaucoup plus lentement, qu'il faut plus de temps pour récupérer etc.
Bref la galère... D'autant plus qu'à cet âge là les meufs sont extrêmement exigeantes dans ce domaine.
Quand je lis ce genre de truc je regrette de ne pas avoir profité de ma jeunesse (20-30 ans) pour faire du sport régulièrement putainnnn...

Au fait les mecs qui postent des topic anti-muscu, ça vous fait quoi de savoir que:
- arrivés à 30 ans ce sera beaucoup plus difficile de vous muscler
- plus une meuf prend de l'âge plus elle devient exigeante à ce niveau là c'est-à-dire qu'elle va avoir tendance à kiffer les mecs costauds (là où une meuf de 15-20 ans est beaucoup plus accessible pour un mec qui n'est pas musclé)

Les femmes sont moins exigeantes avec l'âge car elle se dégrade, contrairement à l'homme qui s'embellit.

"L'homme s'embellit", c'est un cliché développé par la société.
De un quand tu vieillit ton corps produit moins de testostérone et ça se ressent au niveau du physique, de la mentalité, des performances etc. j'ai du mal à considérer ça comme un embellissement.
De deux, perso j'ai tendance à juger les trucs à leur efficacité, à partir de 40 ans la plupart des mecs sont obligés de revoir leur exigences à la baisse concernant les meufs. Parce qu'ils savent parfaitement qu'en visant trop haut ils se prendraient un râteau.

"L homme s embellit" "se conserve mieux" c est pas une construction sociale, c est une conséquence physiologique. L homme est apte à procrée toute sa vie, quand la femme est à sa meilleure période dans la 20 aine.

C est la vie. c est toujours une question de reproduction, de selection et de survie.

Faut pouvoir bander pour procreer aussi, et lacher la sauce quand il faut, ce qui n'est pas donné à tous les hommes, surtout lorsqu'ils approchent la 50aine.