4 euros les 250 calories, ça fait 40 euros les 2500 calories. Soit 1200 euros par mois pour nourrir un homme de constitution normale.
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> > > > > > > > bordel ca pique
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> > > > > > > > apres le but c'est de s'en tenir à maximum 2 barres par jour je pense histoire de maigrir
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> > > > > > > Tu es incapable de survivre avec 500 calories
> > > > > > >
> > > > > > > 1500 minimum avec compléments alimentaires et répartis dans la journée pour faire un fasting sans trop de carences et en supportant la faim.
> > > > > >
> > > > > > alors par quoi remplacer cette merde ?
> > > > > > ya pas une géllule anti carence la putain comme ca je continue a manger comme je veux a coté (raisonnablement biensur)https://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png
> > > > >
> > > > > Ça existe pas les pilules magiques, perdre du poids c'est être en déficit calorique, c'est tout
> > > > >
> > > > > Et je vais rajouter : oublie le mot "carences", ton corps est très fort pour stocker les nutriments longtemps, ça prend du temps avant d'être carencé, t'auras déjà terminé le régime depuis des lustres. Faut le vouloir pour être véritablement carencé.
> > > >
> > > > khey je pense que mon corps est veritablement en miette, j'ai pas fait de prise de sang mais je le ressens physiquement (paleur, cernes, cheveux de merde, fatigue + vertiges)
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> > > > ca fais des années que je me suis négligé ducoup j'essaie au moins de faire le minimum
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> > > je fais une prise de sang tous les 2 ans depuis 8 ans et apparemment il y a trèès peu de jeune qui le font. Mais au moins tous les 5 ans je pense que c'est intéressant. Tu devrais aller voir ton médecin à ce sujet.
> >
> > j'ai peur d'aller au médecin solo
> > je vais lui dire quoi ?
> > j'ai honte de moi putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081441-ris13.png
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> Prend un rendez vous sur doctolib de médecine générale.
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> Dit "Je me sens un peu faible en ce moment", après il va t'ausculter et là tu dis "J'ai pas fait de bilan sanguin depuis quelques temps, c'est possible d'en faire un ?" si il te propose pas ça spontanément.
et ensuite il se passe quoi ? il me fait la prise de sang directement ??
Non, tu vas prendre un rendez vous au labo, on te prend 3 ou 4 fioles en 2 minutes, tu auras les analyses sous deux jours par mail que tu pourras interpréter toi même sans retourner chez le médecin dans 95% des cas.