J’admire la ténacité et la force mentale des GO MUSCU

Le 30 juin 2021 à 13:23:36 :

Le 30 juin 2021 à 11:51:46 :

Le 30 juin 2021 à 11:26:44 :

J'ai écrit ça avant (après le troll que j'ai supprimé ensuite) : "J'ai supprimé, c'était un troll mais pas très sympa en effet, alors j'ai enlevé, désolé.

Pour revenir au sujet, je me remets au fit ce soir après 1an et demi d'arrêt. Par contre niveau diet, je ferrai un peu plus attention mais sans forcer comme un ouf.
Perso je cherche pas le corps de rêve sans bf etc. Juste être un peu plus esthétique physiquement et être plus en forme ".

Et pour revenir sur le sujet des informations, je ne me suis pas plus renseigné que ça. Il y a des basiques (bien faire les gestes, éviter de se faire mal etc). Sinon je demande conseil aux gars qui sont au fitness (les gens qui y travaillent voir certains habitués). Perso ils ont été de bons conseils pour moi quand j'y étais avant ma pause de 1an et demi de pur glandage made in COVID (mais à voir, ils ne sont pas forcément tous comme ça). Je pense qu'il faut connaître un minimum de bases (qui s'acquière très rapidement) mais l'important c'est d'y aller et de se dépenser déjà. Les améliorations du programme peuvent venir après et/ou au fur et à mesure de ce que tu souhaites etc. Mais ouai il y a un tas/trop d'infos sur le sujet ces dernières années et c'est vrai qu'on peut vite s'y perdre

On fait comment quand on a peur des go muscu comme moi ?

Il ne faut pas avoir peur, c'est des humains comme toi et moi tu sais ^^.

Perso hier, 1er jour de retour au fit (je déguste un peu ce matin aha), j'ai discuté avec un après au vestiaire, super sympa et il m'a donné quelques petites astuces + je commence à faire connaissance avec les gens de la salle (c'est pas un grand fit et il y a casi que des habitués).
Et, pour tout te dire, je suis genre le seul gars avec des formes franchement dans le fitness où je vais il y a que des go muscu bien avancé et quelques pintas bombasses qui y vont, genre je suis un ovni là-bas mais voilà je fais mes trucs dans mon coin, je ne me dégonfle pas (au sens figuré ) et les go muscu ne se moquent pas des gens qui n'ont pas du tout un physique de "go muscu habitué", au contraire ils sont plutôt un peu admiratif/content d'un type qui vient pour se refaire un peu un physique

Le 04 juillet 2021 à 14:12:23 :

il était censé aller à la salle hier, pas de nouvelles depuis