Pourquoi vous n'avez pas PEUR d'aller à la SALLE ?
Le 07 février 2022 à 17:42:00 :
Le 07 février 2022 à 17:40:04 :
Le 07 février 2022 à 17:38:11 :
20 séances d'après ton topic depuis Juillet ça fait même pas une foutu séance par semaine, comment tu veux évoluer avec 1h de pratique par semaine ? Sans parler alimentation car tu en parles jamais donc c'est pas bon signe non plus.non merci ton voc
c'est 13 secondes + tu me parles mais tu veux pas que je réponde 
Le 07 février 2022 à 15:39:13 :
Mettez-vous dans la situation : vous débarquez dans une salle que vous ne connaissez pas, avec des gens que vous ne connaissez pas. Eux maîtrisent leur entraînement, les machines qu'ils utilisent, l'exécution des exercices qu'ils ont choisi. Vous, vous débarquez en étant soit gringalet soit obèse, vous soulevez très peu, vous maîtrisez mal l'utilité des machines et les muscles qu'ils sont censés travailler (même si vous vous êtes renseignés en amont, il y a un monde entre la théorie et la pratique) et surtout, malgré tous vos efforts, vous exécutez mal les mouvements parce que vous tremblez.En clair, vous êtes dans un endroit clos entouré de gens à même de constater votre nullité. Et vous ne pouvez pas sauver les apparences : les gens sont meilleurs que vous car ils sont là depuis plus longtemps, et par votre physique et les charges que vous soulevez, ils voient très bien que vous débutez.
Comment ne pas se sentir mal à l'aise face à ça ?
J'ai un élément de réponse pour toi : à l'époque où j'allais en salle, j'avais infiniment plus de respect pour les bouboules qui se mettaient au sport pour garder la forme, que pour les Jean-Fonte qui venaient juste faire un concours de teub.
Et on est beaucoup à penser comme moi, t'inquiète clé 
[17:43:56] <GoatCheesed>
Le 07 février 2022 à 17:42:00 :
Le 07 février 2022 à 17:40:04 :
Le 07 février 2022 à 17:38:11 :
20 séances d'après ton topic depuis Juillet ça fait même pas une foutu séance par semaine, comment tu veux évoluer avec 1h de pratique par semaine ? Sans parler alimentation car tu en parles jamais donc c'est pas bon signe non plus.non merci ton voc
c'est 13 secondes + tu me parles mais tu veux pas que je réponde
Tu n es pas capable de retranscrire à l'écrit 13 secondes ?
[17:52:12] <PostOuPanzer>
Le 07 février 2022 à 15:39:13 :
Mettez-vous dans la situation : vous débarquez dans une salle que vous ne connaissez pas, avec des gens que vous ne connaissez pas. Eux maîtrisent leur entraînement, les machines qu'ils utilisent, l'exécution des exercices qu'ils ont choisi. Vous, vous débarquez en étant soit gringalet soit obèse, vous soulevez très peu, vous maîtrisez mal l'utilité des machines et les muscles qu'ils sont censés travailler (même si vous vous êtes renseignés en amont, il y a un monde entre la théorie et la pratique) et surtout, malgré tous vos efforts, vous exécutez mal les mouvements parce que vous tremblez.En clair, vous êtes dans un endroit clos entouré de gens à même de constater votre nullité. Et vous ne pouvez pas sauver les apparences : les gens sont meilleurs que vous car ils sont là depuis plus longtemps, et par votre physique et les charges que vous soulevez, ils voient très bien que vous débutez.
Comment ne pas se sentir mal à l'aise face à ça ?
J'ai un élément de réponse pour toi : à l'époque où j'allais en salle, j'avais infiniment plus de respect pour les bouboules qui se mettaient au sport pour garder la forme, que pour les Jean-Fonte qui venaient juste faire un concours de teub.
Et on est beaucoup à penser comme moi, t'inquiète clé
Merci de ton témoignage, l'op ma mp et il va enfin aller à la salle après 3 ans de spam 
Le 07 février 2022 à 17:52:12 :
Le 07 février 2022 à 15:39:13 :
Mettez-vous dans la situation : vous débarquez dans une salle que vous ne connaissez pas, avec des gens que vous ne connaissez pas. Eux maîtrisent leur entraînement, les machines qu'ils utilisent, l'exécution des exercices qu'ils ont choisi. Vous, vous débarquez en étant soit gringalet soit obèse, vous soulevez très peu, vous maîtrisez mal l'utilité des machines et les muscles qu'ils sont censés travailler (même si vous vous êtes renseignés en amont, il y a un monde entre la théorie et la pratique) et surtout, malgré tous vos efforts, vous exécutez mal les mouvements parce que vous tremblez.En clair, vous êtes dans un endroit clos entouré de gens à même de constater votre nullité. Et vous ne pouvez pas sauver les apparences : les gens sont meilleurs que vous car ils sont là depuis plus longtemps, et par votre physique et les charges que vous soulevez, ils voient très bien que vous débutez.
Comment ne pas se sentir mal à l'aise face à ça ?
J'ai un élément de réponse pour toi : à l'époque où j'allais en salle, j'avais infiniment plus de respect pour les bouboules qui se mettaient au sport pour garder la forme, que pour les Jean-Fonte qui venaient juste faire un concours de teub.
Et on est beaucoup à penser comme moi, t'inquiète clé
Ça devrait être dit clairement enfin jsp, c'est pas du tout l'impression qui se dégage de vous
Le 07 février 2022 à 17:54:31 :
[17:43:56] <GoatCheesed>
Le 07 février 2022 à 17:42:00 :
Le 07 février 2022 à 17:40:04 :
Le 07 février 2022 à 17:38:11 :
20 séances d'après ton topic depuis Juillet ça fait même pas une foutu séance par semaine, comment tu veux évoluer avec 1h de pratique par semaine ? Sans parler alimentation car tu en parles jamais donc c'est pas bon signe non plus.non merci ton voc
c'est 13 secondes + tu me parles mais tu veux pas que je réponde
Tu n es pas capable de retranscrire à l'écrit 13 secondes ?
Je te disais juste que tu me parles de ma progression alors que je te parle des perfs de base
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