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Vous êtes capable de faire combien de TRACTIONS ??

Henry-ledur
2022-11-11 21:09:20

Je vais tenter d'en faire 5 validée par mon oncle car il me geule dessus.

Henry-ledur
2022-11-11 21:11:31

3 validée et 2 non acceptée. Je vais changé de topic il me soûle avec son sport.
Bisous les rheys.

Freeakscap
2022-11-11 21:22:34

J'adore les tractions, en vrai j'aime pas la salle, je m'entraine que au poids du corps quasiment (bon j'utilise quand même des pack d'eau aussi pour certains exercices).

J'avais jamais testé mon max, je viens d'essayer, à froid (c'est pas bien je sais) j'en ai fait 24 (pronation + complète évidemment) je sais aussi que les muscle up cet été je pouvais en passer 10 tranquille , après cet été j'étais très sec (76kg pour 1m80) pas un pèt de graisse, là j'ai continué le sport mais j'ai pris 4kg :(, pas seulement du muscle, c'est juste que j'ai pas un rythme aussi intense que cet été qui me faisait perdre du gras.

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