Il n'existe AUCUNE SOLUTION a L'ANXIETE

Le 06 septembre 2022 à 16:34:30 :

Le 06 septembre 2022 à 16:32:53 :
Methode TIPI, Qi-gong, cohérence cardique, pranayama, methode Wim Hof, etc...
Bref sélection naturelle pour toi le fragilux.

"cohérence cardiaque" ton post = 0 crédibilité, tu sais même pas ce que c'est l'anxiété, dégage du topichttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Il te donne des solutions concrètes et tu lui crache dessus, reste dans ton anxiété à te bourrer de médocs le déchet

Le 06 septembre 2022 à 16:35:34 :

Le 06 septembre 2022 à 16:34:30 :

Le 06 septembre 2022 à 16:32:53 :
Methode TIPI, Qi-gong, cohérence cardique, pranayama, methode Wim Hof, etc...
Bref sélection naturelle pour toi le fragilux.

"cohérence cardiaque" ton post = 0 crédibilité, tu sais même pas ce que c'est l'anxiété, dégage du topichttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Je sais surement mieux que toi le fragilux.

Non tu n'as aucune idée de ce qu'est l'anxiété celestin, la cohérence cardiaque et autres exercices de respiration ça fait strictement rien quand t'as de la véritable anxiété, d'ailleurs bien souvent tu peux même pas faire l'exercice de respiration tellement t'es anxieux, va te poser 5 min pour ta séance de cohérence pendant que t'es en pleine panique le lowhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Tu n'y connais rien et tu le sais c'est pour ça que tu as ragé dès ton premier message, hors de ma vue tu sers à rien sur le topichttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Le 06 septembre 2022 à 16:36:46 :

Le 06 septembre 2022 à 15:51:24 :
On est d'accord que quand tu tombes dedans t'es absolument finito et il y a plus aucun moyen de t'en sortir ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Anxiété généralisée, anxieux en permanence pour tout et n'importe quoi et évidemment ça devient 100 fois pire quand il y a de vrais soucis et vrais challengeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Impossible de dormir, impossible de faire et prendre du plaisir à quoi que ce soit, difficultés à étudier, à interagir avec les autres ecthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Il existe un être humain sur terre, dans l'histoire de l'humanité qui a réussi à trouver la solution ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

- Meditation et methodes psychophysiologiques de relaxation (sur le long terme!)
- Hautes doses de psychedeliques (champignons hallucinogenes)

Ouai fin les psychédéliques c'est a double tranchant hein
Soit ça marche et c'est incroyable
Soit tu transformes ton anxiété en ENFER ABSOLU. Déréalisation permanente, sécrétion incontrôlée d'adrénaline...

Le 06 septembre 2022 à 16:37:39 :

Le 06 septembre 2022 à 16:34:30 :

Le 06 septembre 2022 à 16:32:53 :
Methode TIPI, Qi-gong, cohérence cardique, pranayama, methode Wim Hof, etc...
Bref sélection naturelle pour toi le fragilux.

"cohérence cardiaque" ton post = 0 crédibilité, tu sais même pas ce que c'est l'anxiété, dégage du topichttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Il te donne des solutions concrètes et tu lui crache dessus, reste dans ton anxiété à te bourrer de médocs le déchet

Je lui crache dessus parce qu'il m'a craché dessus en premier tout simplement, quand on est pas courtois je suis pas courtois, toi j'avais répondu à ton premier message parfaitement normalement parce qu'il était courtois mais maintenant tu te mets à insulter aussi => blacklisthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Le 06 septembre 2022 à 16:37:01 :
Sous Paroxétine pendant 1 an, j'ai quasiment réduit mon anxiété à 100%

Puis là je l'ai arrêté depuis 4 mois, ça revient un peu mais j'essaye de pratiquer les voies naturelles : exercices de respiration, relativiser (plus facile à dire qu'à faire) bref ce genre de choses...

Si je vois que ça ne marche pas, je reprends la Paroxétine

Pareil ici
Par contre ça m'a fait grossir
La je suis à un demi cachet de 20mg tout les 3j

Rien que de lire le titre ça m'a rendue anxieusehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/2/1579638340-ok.png

Le 06 septembre 2022 à 16:31:22 :

Le 06 septembre 2022 à 16:27:57 :
Les seuls qui ont réussi à s'en sortir n'était en fait pas vraiment anxieux de manière maladive.
En guérir je pense que c'est impossible mais améliorer sa situation ça se fait kheyou.
Ce qui m'a le plus aidé c'est le sport clairement, les exercices de respiration ça marche vraiment bof et parfois infaisable en fonction de ton état. Méditation, yoga et tous ces trucs je n'ai jamais réussi à m'y mettre...

Je pense aussi khey, ils savent pas ce que c'est de souffrir véritablement d'anxiété, ils pensaient que leur petit stress quotidien c'était l'anxiété maladive que nous on vit il suffit de voir leur réponse "fait des exercices de respiration, va te promener" alors que ça fait 2 ans que je souffre d'anxiété donc imagine bien que je connais déjà ces conseils depuis longtemps et ils ont pas fonctionnéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Le seul truc que j'ai pas fait c'est le sport de manière intensive je vais essayer de m'y mettre même si je doute que ça marche on sait jamais je vais quand même testhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

C'est une réalité, si.

Ce n'est pas immédiat, c'est tout. Pour que l'anxiété cesse, il faut des mois, des années de pratique sportive, méditative, diététique adaptée.

Dans un cas, tu prends le cachet à effet quasi instantané qui te rend tolérant et dépendant, accentuant les symptômes et te mettant face à l'effet rebond en cas d'arrêt. Mais avec les effets secondaires dévastateurs sur tes organes, ton microbiote, ta vie, ta volonté.

De l'autre, tu mets en place une vie finalement naturelle, respectueuse des cycles, la nourriture et l'exercice impliquent des équilibres dans tes hormones et tu es heureux et bien, mais c'est un travail de chaque jour, une discipline, une volonté, et il faut des années.

Par contre, tu deviens Superman avec ce programme. Et dans l'autre, un légume.

Truc qui marche plutôt bien aussi :
Thérapie TTC
Moi ça m'a vachement aidé à ne plus avoir peur d'avoir peur

Le 06 septembre 2022 à 16:39:44 :

Le 06 septembre 2022 à 16:37:01 :
Sous Paroxétine pendant 1 an, j'ai quasiment réduit mon anxiété à 100%

Puis là je l'ai arrêté depuis 4 mois, ça revient un peu mais j'essaye de pratiquer les voies naturelles : exercices de respiration, relativiser (plus facile à dire qu'à faire) bref ce genre de choses...

Si je vois que ça ne marche pas, je reprends la Paroxétine

Pareil ici
Par contre ça m'a fait grossir
La je suis à un demi cachet de 20mg tout les 3j

vous avez des effets secondaires de la paroxétine ?

Le 06 septembre 2022 à 16:37:51 :

Le 06 septembre 2022 à 16:35:34 :

Le 06 septembre 2022 à 16:34:30 :

Le 06 septembre 2022 à 16:32:53 :
Methode TIPI, Qi-gong, cohérence cardique, pranayama, methode Wim Hof, etc...
Bref sélection naturelle pour toi le fragilux.

"cohérence cardiaque" ton post = 0 crédibilité, tu sais même pas ce que c'est l'anxiété, dégage du topichttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Je sais surement mieux que toi le fragilux.

Non tu n'as aucune idée de ce qu'est l'anxiété celestin, la cohérence cardiaque et autres exercices de respiration ça fait strictement rien quand t'as de la véritable anxiété, d'ailleurs bien souvent tu peux même pas faire l'exercice de respiration tellement t'es anxieux, va te poser 5 min pour ta séance de cohérence pendant que t'es en pleine panique le lowhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Tu n'y connais rien et tu le sais c'est pour ça que tu as ragé dès ton premier message, hors de ma vue tu sers à rien sur le topichttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

La cohérence cardiaque ça ne sert pas à faire passer des crises mais à apaiser ton esprit au quotidien dans le but de prévenir ces dites crises. Bref vu le titre de ton topic tu n'as aucune volonté de t'en sortir, je te laisse donc te complaire dans ton angoisse.

Bon vent.

Le 06 septembre 2022 à 16:38:07 :

Le 06 septembre 2022 à 16:36:46 :

Le 06 septembre 2022 à 15:51:24 :
On est d'accord que quand tu tombes dedans t'es absolument finito et il y a plus aucun moyen de t'en sortir ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Anxiété généralisée, anxieux en permanence pour tout et n'importe quoi et évidemment ça devient 100 fois pire quand il y a de vrais soucis et vrais challengeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Impossible de dormir, impossible de faire et prendre du plaisir à quoi que ce soit, difficultés à étudier, à interagir avec les autres ecthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Il existe un être humain sur terre, dans l'histoire de l'humanité qui a réussi à trouver la solution ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

- Meditation et methodes psychophysiologiques de relaxation (sur le long terme!)
- Hautes doses de psychedeliques (champignons hallucinogenes)

Ouai fin les psychédéliques c'est a double tranchant hein
Soit ça marche et c'est incroyable
Soit tu transformes ton anxiété en ENFER ABSOLU. Déréalisation permanente, sécrétion incontrôlée d'adrénaline...

Evidemment a faire dans des conditions absolument optimales et avec une preparation prealable pour eviter une tres mauvaise experience (et rendre le probleme encore pire).

Ton post peut donner l'impression que c'es 50/50 alors qu'en realite, les retours d'experience sont globalement tres bons (dans un contexte therapeuthique neanmoins).

Le 06 septembre 2022 à 16:37:03 :

Le 06 septembre 2022 à 16:31:22 :

Le 06 septembre 2022 à 16:27:57 :
Les seuls qui ont réussi à s'en sortir n'était en fait pas vraiment anxieux de manière maladive.
En guérir je pense que c'est impossible mais améliorer sa situation ça se fait kheyou.
Ce qui m'a le plus aidé c'est le sport clairement, les exercices de respiration ça marche vraiment bof et parfois infaisable en fonction de ton état. Méditation, yoga et tous ces trucs je n'ai jamais réussi à m'y mettre...

Je pense aussi khey, ils savent pas ce que c'est de souffrir véritablement d'anxiété, ils pensaient que leur petit stress quotidien c'était l'anxiété maladive que nous on vit il suffit de voir leur réponse "fait des exercices de respiration, va te promener" alors que ça fait 2 ans que je souffre d'anxiété donc imagine bien que je connais déjà ces conseils depuis longtemps et ils ont pas fonctionnéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Le seul truc que j'ai pas fait c'est le sport de manière intensive je vais essayer de m'y mettre même si je doute que ça marche on sait jamais je vais quand même testhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Le sport ça fonctionne pas mal, ça permet de te libérer momentanément (un anxieux accumule trop de trucs en lui et bouillonne de l'intérieur donc c'est nécessaire d'évacuer) et y'a une sensation de bien être brève après coup. De façon plus durable le sport d'endurance ça influe ton rythme cardiaque et y'a moyen de se sentir un peu plus apaisé au quotidien !

Ceux qui te parle de faire du théâtre ou de te convertir à la religion envoie les chier le plus fort possiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

Après le problème c'est que je souhaite prendre du poids également donc je me vois pas trop aller courir ou faire du cardio c'est pour ça que j'optais plutôt pour la muscu mais j'imagine que c'est moins bien pour lutter contre l'anxiétéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Le 06 septembre 2022 à 16:40:50 :
Truc qui marche plutôt bien aussi :
Thérapie TTC
Moi ça m'a vachement aidé à ne plus avoir peur d'avoir peur

Ma psychiatre m'a proposé ça, raconte en quoi ça consistehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Le 06 septembre 2022 à 16:39:44 :

Le 06 septembre 2022 à 16:37:01 :
Sous Paroxétine pendant 1 an, j'ai quasiment réduit mon anxiété à 100%

Puis là je l'ai arrêté depuis 4 mois, ça revient un peu mais j'essaye de pratiquer les voies naturelles : exercices de respiration, relativiser (plus facile à dire qu'à faire) bref ce genre de choses...

Si je vois que ça ne marche pas, je reprends la Paroxétine

Pareil ici
Par contre ça m'a fait grossir
La je suis à un demi cachet de 20mg tout les 3j

Oui, ça fait grossir
J'ai pris 10kg en 1 an, mais je les ai perdus très vite après l'arrêt du médicament

Je prenais 1 cachet 20mg par jour, puis 10mg

Le 06 septembre 2022 à 16:40:52 :

Le 06 septembre 2022 à 16:39:44 :

Le 06 septembre 2022 à 16:37:01 :
Sous Paroxétine pendant 1 an, j'ai quasiment réduit mon anxiété à 100%

Puis là je l'ai arrêté depuis 4 mois, ça revient un peu mais j'essaye de pratiquer les voies naturelles : exercices de respiration, relativiser (plus facile à dire qu'à faire) bref ce genre de choses...

Si je vois que ça ne marche pas, je reprends la Paroxétine

Pareil ici
Par contre ça m'a fait grossir
La je suis à un demi cachet de 20mg tout les 3j

vous avez des effets secondaires de la paroxétine ?

Moi seul effet secondaire notable :
Ça m'a fait prendre énormément de poids. Je suis passé de 65kg (bon après je mangeais plus...) a 95.
Au début, j'étais a certains moments de la journée presque en train de m'endormir debout. J'ai failli m'endormir dans ma douche une fois, mais c'est fini ça mtn je suis en forme
Quand tu arrêtes c'est dur.

Si t'es un consommateur de porn ça va beaucouo augmenté
ton anxiété

Le 06 septembre 2022 à 16:40:52 :

Le 06 septembre 2022 à 16:39:44 :

Le 06 septembre 2022 à 16:37:01 :
Sous Paroxétine pendant 1 an, j'ai quasiment réduit mon anxiété à 100%

Puis là je l'ai arrêté depuis 4 mois, ça revient un peu mais j'essaye de pratiquer les voies naturelles : exercices de respiration, relativiser (plus facile à dire qu'à faire) bref ce genre de choses...

Si je vois que ça ne marche pas, je reprends la Paroxétine

Pareil ici
Par contre ça m'a fait grossir
La je suis à un demi cachet de 20mg tout les 3j

vous avez des effets secondaires de la paroxétine ?

Je mettais + de temps à éjaculer... et c'est tout pour moi en vrai, rien d'autre de négatif.
Et encore, le fait de mettre + de temps à éjaculer n'est pas forcément négatif

Le 06 septembre 2022 à 16:45:09 :
Si t'es un consommateur de porn ça va beaucouo augmenté
ton anxiété

J'en consomme quasiment jamaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Le 06 septembre 2022 à 16:42:54 :

Le 06 septembre 2022 à 16:40:50 :
Truc qui marche plutôt bien aussi :
Thérapie TTC
Moi ça m'a vachement aidé à ne plus avoir peur d'avoir peur

Ma psychiatre m'a proposé ça, raconte en quoi ça consistehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

En gros, moi l'anxiété ça a commencé en fumant un joint into attaque de panique
Puis j'ai commencé à avoir peur d'en refaire une (c'était un joint une fois, j'ai jamais été consommateur régulier), et ça a dégénéré en trouble panique, anxiété généralisée et dépression

La TCC te confronte à tes peurs
Genre si tu sens ton cœur s'accélérer, bah tu vas apprendre à plus en avoir peur avec des exercices
Tu vas apprendre comment aprche ton corps et le cerveau, pourquoi tu es dans cet état, etc...
Vraiment c'est pas mal

Effectivement, diagnostiqué TAG, troubles de l'attention, phobie sociale, ma vie est un enfer, je me suis complètement replié sur moi-mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486469412-bloggif-5899b8910f646.png

Les gens qui pensent que t'es un feignant ou qui te disent "bah sors faire des rencontres", ça donne envie de se flinguerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486469412-bloggif-5899b8910f646.png