Leg curl, la Minette a soulevé 50kg avec ses Quadri

Le 20 février 2022 à 13:06:42 :
Ouais mais 80kg tes un mec qui fait bcp de muscu

J'ai repris en janvier
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/7/1526840335-touvabien.png

Je soulève 113kg au leg extension (le max), j’ai commencé depuis 2 moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Ton âge l'op ?

Le 20 février 2022 à 13:09:14 :

Le 20 février 2022 à 13:06:42 :
Ouais mais 80kg tes un mec qui fait bcp de muscu

J'ai repris en janvier
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/7/1526840335-touvabien.png

Je soulève 113kg au leg extension (le max), j’ai commencé depuis 2 moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Tu dois être un gros lard, en 2 mois 115kg c’est pas possible ou alors tu fais un demi geste

Le 20 février 2022 à 13:09:10 :

Le 20 février 2022 à 13:07:53 :

Le 20 février 2022 à 13:06:45 :

Le 20 février 2022 à 13:05:32 :
Vous êtes trop deter ( ･ั﹏･ั)

Ça prend du temps mais doucement tu peux y arriver !
Les pistol squat par exemple tu commences assise sur un banc et tout !
Après purée c'est trop la classe c'est vrmt qq chose qu'un débutant peux pas faire du touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

Je déteste l'ambiance salle de sport
Puis il faut payer ayaaaaaaa

En réalité c’est rempli de gros beauf c’est abominable bordel
Et tout le monde se mate c’est super gênant, c’était ce que je supportais le moins du coup j’y allais à 23h

Je suis pas prête à y aller aïe aïe aïe autant avoir ses propres équipements !

Le 20 février 2022 à 13:10:22 :
Ton âge l'op ?

Elle approche le mur des 40 ans mais chut.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485485338-jesus.png

Ah ouais les mecs vous vous matez c'est chaud

On sent la concurrence

Les nanas aussi mais yen a moins dans la salle alors je m'en branle

Et puis je suis pas dégueu en performance

La plupart se contente de courir au ralenti sur le tapis de course en racontant leur dernier date a leur copine

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/7/1526840335-touvabien.png

Le 20 février 2022 à 13:09:13 :
exact tres important pour lacirculation sanguine

et en leg moulant tres important j espere pour toi minette

Legging moulant et brassière rembourrée la base fitGirl

le souci des salles en ce moment avec le covid c'est que je trouve que c'est degeulasse tout le monde touche a tout

Le 20 février 2022 à 13:10:33 :

Le 20 février 2022 à 13:09:10 :

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Vous êtes trop deter ( ･ั﹏･ั)

Ça prend du temps mais doucement tu peux y arriver !
Les pistol squat par exemple tu commences assise sur un banc et tout !
Après purée c'est trop la classe c'est vrmt qq chose qu'un débutant peux pas faire du touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

Je déteste l'ambiance salle de sport
Puis il faut payer ayaaaaaaa

En réalité c’est rempli de gros beauf c’est abominable bordel
Et tout le monde se mate c’est super gênant, c’était ce que je supportais le moins du coup j’y allais à 23h

Je suis pas prête à y aller aïe aïe aïe autant avoir ses propres équipements !

Perso j’ai mon homegym maintenant, j’y vais quand je veux

Tu vas à quelle salle ?

Le 20 février 2022 à 13:07:53 :

Le 20 février 2022 à 13:06:45 :

Le 20 février 2022 à 13:05:32 :
Vous êtes trop deter ( ･ั﹏･ั)

Ça prend du temps mais doucement tu peux y arriver !
Les pistol squat par exemple tu commences assise sur un banc et tout !
Après purée c'est trop la classe c'est vrmt qq chose qu'un débutant peux pas faire du touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

Je déteste l'ambiance salle de sport
Puis il faut payer ayaaaaaaa

Bah tu fais ça chez toi ! Assise sur un chaise. Moi je fais surtt des trucs chez moi, tu prend qq poids, un tapis, un elastique, et voilahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/01/1483408307-pepethefroganimated.gif

J'ai des ensembles gymshark
Ayaaa
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/7/1526840335-touvabien.png

On rappelle qu'elle fait 80kg et a quasi 40 ans. Traine sur le 18-25 avec ses talcs et son sticker depuis des années

Bravo ma chérie
Si t'as besoin de vrais conseils serieux pour progresser tranquillement, je suis coach sportif tu peux me MP

66 kg

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/7/1526840335-touvabien.png

Le 20 février 2022 à 13:11:34 :
On rappelle qu'elle fait 80kg et a quasi 40 ans. Traine sur le 18-25 avec ses talcs et son sticker depuis des années

laisse son sticker tranquille

Le 20 février 2022 à 13:11:27 :

Le 20 février 2022 à 13:07:53 :

Le 20 février 2022 à 13:06:45 :

Le 20 février 2022 à 13:05:32 :
Vous êtes trop deter ( ･ั﹏･ั)

Ça prend du temps mais doucement tu peux y arriver !
Les pistol squat par exemple tu commences assise sur un banc et tout !
Après purée c'est trop la classe c'est vrmt qq chose qu'un débutant peux pas faire du touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

Je déteste l'ambiance salle de sport
Puis il faut payer ayaaaaaaa

Bah tu fais ça chez toi ! Assise sur un chaise. Moi je fais surtt des trucs chez moi, tu prend qq poids, un tapis, un elastique, et voilahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/01/1483408307-pepethefroganimated.gif

C'est ce que je faisune fois par mois

Le 20 février 2022 à 13:11:34 roflmaozeu a écrit :
On rappelle qu'elle fait 80kg et a quasi 40 ans. Traine sur le 18-25 avec ses talcs et son sticker depuis des années

et que c'est un homme.

Le 20 février 2022 à 13:11:59 :
Bravo ma chérie
Si t'as besoin de vrais conseils serieux pour progresser tranquillement, je suis coach sportif tu peux me MP

fait attentionminette c 'est pas prudent

Le 20 février 2022 à 13:11:34 :
On rappelle qu'elle fait 80kg et a quasi 40 ans. Traine sur le 18-25 avec ses talcs et son sticker depuis des années

On traîne là où l'on mérite de traîner, c'est également valable pour nous.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485485338-jesus.png