[PHOTO] Le STREET WORKOUT m'a TRANSFORMÉ

J'arrive même pas a faire 6 tractions d'affilé, je suis finit avant même d'avoir commencé

t'as l'air bien plus épais sur la première photo, la shape est plus qu'incroyable

Sur la seconde c'est très bien aussi mais la largeur est la même de haut en bas, ca fait sportif sec sans plus

Gg

Le 07 juin 2021 à 12:46:15 :

Le 07 juin 2021 à 12:45:22 :

Le 07 juin 2021 à 12:21:27 :

Le 07 juin 2021 à 12:18:34 :
Gg
C'est quoi ton programme stp

Et ta diet?

Ta quel âge?

J'ai aucun programme à proprement parler, je fais 70 tractions avec 40 en pronation dedans, ça dépend des jours + des pompes ave toute les variantes lesté à 10 kg, et des abdos les jambes levéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/5/1622199905-jesus-barbu-miroir.png

Je mange de tout sauf les yaourts, gâteaux, pâtisseries, bonbons, sodas.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/5/1622199905-jesus-barbu-miroir.png

20

Allez bouge de la « pas de génétique Gnegnegne » full génétique

Si t'arrives pas à avoir mon physique avec des pompes et tractions à gogo pose toi bien des questions.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/5/1622199905-jesus-barbu-miroir.png

1 an de muscu chez moi avec un peu de matériel, 0 résultats

https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-55998138-1-0-1-0-ma-retransformation-muscu-pdc-vivement-cet-ete.htm

la boucle

Le 07 juin 2021 à 13:49:10 :
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-55998138-1-0-1-0-ma-retransformation-muscu-pdc-vivement-cet-ete.htm

la boucle

lol, ce pro