[23ans] J'ai perdu la santé

Faut faire du sport khey ca pourra taider fait pas un sport hyper taxant mais bouge cest connu que le sport est bon pour la santé en tout cas jespere que tira mieu jespere jamais chopper ce genre de merde deja que les mal de ventre me font paniquer chaque fois

Le 03 janvier 2021 à 16:45:52 leroidumuscle a écrit :
Faut faire du sport khey ca pourra taider fait pas un sport hyper taxant mais bouge cest connu que le sport est bon pour la santé en tout cas jespere que tira mieu jespere jamais chopper ce genre de merde deja que les mal de ventre me font paniquer chaque fois

merci :/
et bravo pour le physique

Je suis beau mais impuissant c'est pas fameux aussi

Le 03 janvier 2021 à 16:48:04 Jeannnby a écrit :
Je suis beau mais impuissant c'est pas fameux aussi

je n'ai plus beaucoup de libido, et une branlette me fatigue alors qu'avant non

haine et frustration sont quotidienne

Mec fait du sport ! Je te jure que ça va changer beaucoup de choses..
20/30mins par jours, corps entier.
Renforcement musculaire de préférence.
Avec internet y’a tellement de supers Tutos si jamais t’y connais rien
Et j’insiste ça sert à rien dans notre cas de vouloir Peter les scores. En tout cas pour moi je me suis plus abimé (quand j’avais 20ans j’étais très chaud en muscu) qu’autre chose, et je me sens mieux en faisant pile ce qu’il faut plutôt qu’en tapant dedans comme un chien de la casse !

Le 03 janvier 2021 à 16:53:54 nexemera a écrit :
Mec fait du sport ! Je te jure que ça va changer beaucoup de choses..
20/30mins par jours, corps entier.
Renforcement musculaire de préférence.
Avec internet y’a tellement de supers Tutos si jamais t’y connais rien
Et j’insiste ça sert à rien dans notre cas de vouloir Peter les scores. En tout cas pour moi je me suis plus abimé (quand j’avais 20ans j’étais très chaud en muscu) qu’autre chose, et je me sens mieux en faisant pile ce qu’il faut plutôt qu’en tapant dedans comme un chien de la casse !

je marche chaque jour
je fais des petit exo aussi chaque jour