Le 29 février 2024 à 18:15:30 IncelAuRsa a écrit : calories ingérées calories dépensées le reste c'est du venthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/7/1517143088-ahivieux.png
Le 29 février 2024 à 18:10:34 : C'est vrai comme affirmation ?
Ou c'est aussi en grande partie une mauvaise hygiène de vie ?
Des anciens gros qui peuvent témoigner ?
Parce que chez une fille, je le vois comme un manque de motivation et une hygiène de vie degeulasse
Oui et non. Ou plus précisément : Oui mais pas que. Pour le côté génétique : je pense qu'on peut affirmer qu'il est indéniable.
Mais effectivement si on mange peu ou pas -> on maigrit forcément, c'est mécanique. Comme l'obèse morbide qui a arrêté de s'alimenter pendant plus d'un an https://en.wikipedia.org/wiki/Angus_Barbieri%27s_fast Il en est pas mort, au contraire ça lui a sûrement sauvé des années de vie + il a perdu 125 kilos
Évidemment il y’a une part de génétique. Tu choisi pas volontairement de devenir un gros lard répugnant. L’attrait pour la nourriture aussi. Certains mangent juste par nécessité sans gourmandise, d’autres ça les obsède presque
Il y a des métabolismes plus gérables que d'autres, avec la même alimentation tu peux avoir un gars qui va maigrir et un autre qui va grossir.
Par contre bien évidemment même pour le gars qui grossit facilement c'est une question de calories, il faut manger en réduisant le total calorique journalier pour entrer en déficit par rapport aux besoins et accélérer le processus en se dépensant.
Il y a pas de mystère, en général les gros ont un estomac distendu habitué à manger des quantités colossales, se font de grosses assiettes à chaque repas, se reservent plusieurs assiettes, grignotent entre les repas, etc.
Pour la plupart des gens obèse/en surpoids, c'est absolument pas génétique. Ce qui dise ça, ne veulent pas faire d'efforts pour changer. En somme c'est mérité pour ces personnes là . En plus avec la culture du "body positif" ça n'aide pas .
En revanche il y a certaines personne qui peuvent avoir des prédisposition tel que les métabolismes lent qui on tendance à accumuler plus de graisse etc c'est vrai. Mais avec une bonne hygiène de vie, on ne devient pas obèse, le gras ne vient pas par magie .
Les kheys qui sont en surpoids, prenner vous en mains au moins pour perdre du poids, même si vous avez d'autre problème à coter, ça peut que vous faire du bien, il y a une satisfaction+meilleur image de sois . Et il ne faut pas oublier que l'obésité est une maladie, avec plein de conséquences à côté .
C'est réellement génétique pour une minorité de personnes l'obésité de façon génétique pure .
Ca se transmet pas par les gènes mais par les habitudes de ta famille. Dans un sens on peut considéré ca comme "génétique". Si tes parents mangent et boivent n'importe quoi tu vas assimiler ca à la normalité et ca sera compliqué de s'en défaire. C'est pour ca qu'aujourd'hui y'a des jeunes qui n'arrivent pas à boire de l'eau car ca n'a pas bon goût.
1) la génétique de manière moindre. Certaines personnes sont prédisposées à stocker plus, d'autres ont des maladies qui nécessitent un traitement médicamenteux qui detraquent tout. C'est mon cas : je mange comme un Somalien et je vais courir plusieurs fois par semaine pour rester normal, un type sans problème qui aurait mon hygiène de vie serait dans le top 10% sans problème... C'est injuste mais c'est comme ça
2) l'enfance / l'éducation : si pendant ton enfance on te faisait bouffer de la merde en quantité astronomique, tu as créé des cellules dans ton corps en grandes quantités capables de stocker de la graisse et au moindre abus a l'âge adulte tu vas le sentir passer. Pour ça faut dire merci et à ses goutés d'ogres qu'elle t'obligeait a bouffer jusqu'à en vomir
3) les habitudes de gros sacs : si tu manges macdo et tacos tous les jours au lieu de manger des légumes tu vas grossir. C'est tout. Mais c'est principalement une conséquence du point numéro 2 le manque d'éducation. C'est pas une fatalité mais quand c'est un problème hérité de l'enfance c'est pas facile de le résoudre
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