La MÉDITATION c'est UTILE ?

Le 27 mai 2023 à 01:12:35 :
Ça s’appelle la prière, ça existe depuis que l’Homme est Homme. Mais en 2023 on appelle ça du Yoga

Le limiter a une prière c'est limitant puisque les gens comprennent différemment une prière d'un exercice de méditation.

Pour la majorité prier c'est demander quelques choses à Dieu et ne pas méditer sur le divin.

Totalement inutile si tu as des vrais problèmes. C'est un truc de bobo gauchistes et de gonzesseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675560757-je-t-ecoute-mon-petit-bro.png

Le 27 mai 2023 à 01:12:35 :
Ça s’appelle la prière, ça existe depuis que l’Homme est Homme. Mais en 2023 on appelle ça du Yoga

Mais la prière est tournée vers Dieu et la méditation est tournée vers... Rien en particulier, juste de la relaxation, je vois pas en quoi c'est la même chose en fait

Le 27 mai 2023 à 01:11:20 :

Le 27 mai 2023 à 01:08:09 :
Mais du coup y a un aspect religieux chez les indous, et pour nous ici la méditation semble être qu'un outil (efficace) de relaxation

Se relaxer ça fait partie intégrante de la religion pour eux ?

Ils doivent être tous peace and love

D'ailleurs c'est des caractéristiques qu'on attribue à Dieu dans nos cultures aussi, ça a pas l'air incohérent comme truc

J'arrive pas a savoir si tu trolls ou si tu es juste un ignorant (sur le sujet) sympathique.

C'est même pas considérer comme de la relaxation, c'est un travail pour accéder à des sphères supérieurs, atteindre la béatitude, la contemplation, devenir un avatar divin et se détacher de la matière. En gros de gros

Ahi khey je n'y connais rien à la culture indou et tout le bordel

Leur religion a l'air stylax, peut être qu'en méditant on deviendra un avatar divin au bout d'un moment nous aussi

Le 27 mai 2023 à 01:15:32 :

Le 27 mai 2023 à 01:12:35 :
Ça s’appelle la prière, ça existe depuis que l’Homme est Homme. Mais en 2023 on appelle ça du Yoga

Mais la prière est tournée vers Dieu et la méditation est tournée vers... Rien en particulier, juste de la relaxation, je vois pas en quoi c'est la même chose en fait

C'est la la douille.

Dieu, c'est l'Un, c'est tout, c'est l'univers, c'est le néant, c'est toi, c'est les autres et personnes à la fois. Dieu c'est la Vie.

Penser que dieu = papa autoritaire dans le ciel, faut être un peu couillon..

On s'égare et je fatigue, bonne continuation

Le 27 mai 2023 à 01:12:35 :
Ça s’appelle la prière, ça existe depuis que l’Homme est Homme. Mais en 2023 on appelle ça du Yoga

Non rien à voir, malaise

Le 27 mai 2023 à 01:17:46 :

Le 27 mai 2023 à 01:12:35 :
Ça s’appelle la prière, ça existe depuis que l’Homme est Homme. Mais en 2023 on appelle ça du Yoga

Non rien à voir, malaise

En vrai non, il a pas tort. Mais on ne le comprend pas comme ça aujourd'hui.

Cette fois je vais dormir

Le 27 mai 2023 à 01:13:28 :

Le 27 mai 2023 à 01:09:56 :

Le 27 mai 2023 à 01:05:30 :

Le 27 mai 2023 à 01:02:58 :

Le 27 mai 2023 à 00:59:31 :

> Le 27 mai 2023 à 00:57:38 :

>La méditation par pleine conscience a beaucoup d'effets positifs.

>

> Il y a plein d'études sur les effets comme celle-là https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/2798510

J'ai juste lu le résumax de ton étude, c'est plutôt ouf

Fermer les yeux et se poser en faisant rien est aussi efficace que prendre des médocs

Y a plus de raison de prendre de médocs alors si c'est le cas

Après la méditation par la pleine conscience c'est pas fermer les yeux sans rien faire, faire le vide ou bien s'asseoir en tailleurs. C'est vraiment être dans l'observation active de ce qui se passe dans l'instant présent, au niveau de tes émotions, sensations corporelles, pensées. Tu peux te focaliser sur tes cinq sens, c'est puissant.

C'est loin d'être passif comme on pourrait le croire.

Aaaah ok je vois, en fait c'est presque comme si on apprenait activement à se connaître quoi

C'est vrai que la plupart du temps on sait même pas ce qu'on pense nous même, ça pense automatiquement et on continue notre vie de zombie inconscient

Très intéressant pour le coup

Oui voilà c'est ça ! T'as tout à fait compris. On est quasiment tout le temps en mode automatique (et c'est normal, c'est plus facile d'être en mode automatique, ça permet aussi d'économiser des ressources attentionnelles), mais le mode automatique ne doit pas être activé tout le temps car on peut rapidement ne plus avoir conscience des choses super importantes comme nos émotions ou bien notre métacognition.

Ouais c'est comme carrément passer à côté de sa vie en fait

Ah oui, donc c'est pour ça que le moment présent doit être un mode de vie carrément, c'est hyper important en fait

A ce moment là, la méditation n'est plus qu'une technique de relaxation, mais carrément le moyen de vivre réellement notre vie, ça devrait être obligatoire en fait

J'irai pas jusqu'à dire que c'est passer à côté de sa vie, mais en effet, la pleine conscience peut permettre de changer notre perception de la vie car on observe des trucs de façon très avancées. Après c'est pas de la relaxation. Ça peut avoir un effet relaxant, mais la peine conscience peut être une très mauvaise expérience en fonction de la personne et l'état de la personne. On va éviter de faire faire de la pleine conscience à une personne qui fait une attaque de panique. On pourra plutôt faire des exercices de relaxation qui seraient plus appropriés comme la cohérence cardiaque.

Aussi, la pleine conscience n'est pas quelque chose qu'on peut faire "constamment" car on va être en mode auto la plupart du temps et c'est ok

Le 27 mai 2023 à 01:17:24 :

Le 27 mai 2023 à 01:15:32 :

Le 27 mai 2023 à 01:12:35 :
Ça s’appelle la prière, ça existe depuis que l’Homme est Homme. Mais en 2023 on appelle ça du Yoga

Mais la prière est tournée vers Dieu et la méditation est tournée vers... Rien en particulier, juste de la relaxation, je vois pas en quoi c'est la même chose en fait

C'est la la douille.

Dieu, c'est l'Un, c'est tout, c'est l'univers, c'est le néant, c'est toi, c'est les autres et personnes à la fois. Dieu c'est la Vie.

Penser que dieu = papa autoritaire dans le ciel, faut être un peu couillon..

On s'égare et je fatigue, bonne continuation

Donc en méditant on accorde du temps à toute la vie, qui est Dieu, et on se donne à lui et donc ça ressemble à une prière du coup si j'ai bien compris

A voir, ça peut se tenter de méditer comme ça en ayant clairement cette idée de Dieu là en tête pour voir ce que ça donne

Bonne nuit et merci khey

Le 27 mai 2023 à 01:18:51 :

Le 27 mai 2023 à 01:13:28 :

Le 27 mai 2023 à 01:09:56 :

Le 27 mai 2023 à 01:05:30 :

Le 27 mai 2023 à 01:02:58 :

> Le 27 mai 2023 à 00:59:31 :

>> Le 27 mai 2023 à 00:57:38 :

> >La méditation par pleine conscience a beaucoup d'effets positifs.

> >

> > Il y a plein d'études sur les effets comme celle-là https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/2798510

>

> J'ai juste lu le résumax de ton étude, c'est plutôt ouf

>

> Fermer les yeux et se poser en faisant rien est aussi efficace que prendre des médocs

>

> Y a plus de raison de prendre de médocs alors si c'est le cas

Après la méditation par la pleine conscience c'est pas fermer les yeux sans rien faire, faire le vide ou bien s'asseoir en tailleurs. C'est vraiment être dans l'observation active de ce qui se passe dans l'instant présent, au niveau de tes émotions, sensations corporelles, pensées. Tu peux te focaliser sur tes cinq sens, c'est puissant.

C'est loin d'être passif comme on pourrait le croire.

Aaaah ok je vois, en fait c'est presque comme si on apprenait activement à se connaître quoi

C'est vrai que la plupart du temps on sait même pas ce qu'on pense nous même, ça pense automatiquement et on continue notre vie de zombie inconscient

Très intéressant pour le coup

Oui voilà c'est ça ! T'as tout à fait compris. On est quasiment tout le temps en mode automatique (et c'est normal, c'est plus facile d'être en mode automatique, ça permet aussi d'économiser des ressources attentionnelles), mais le mode automatique ne doit pas être activé tout le temps car on peut rapidement ne plus avoir conscience des choses super importantes comme nos émotions ou bien notre métacognition.

Ouais c'est comme carrément passer à côté de sa vie en fait

Ah oui, donc c'est pour ça que le moment présent doit être un mode de vie carrément, c'est hyper important en fait

A ce moment là, la méditation n'est plus qu'une technique de relaxation, mais carrément le moyen de vivre réellement notre vie, ça devrait être obligatoire en fait

J'irai pas jusqu'à dire que c'est passer à côté de sa vie, mais en effet, la pleine conscience peut permettre de changer notre perception de la vie car on observe des trucs de façon très avancées. Après c'est pas de la relaxation. Ça peut avoir un effet relaxant, mais la peine conscience peut être une très mauvaise expérience en fonction de la personne et l'état de la personne. On va éviter de faire faire de la pleine conscience à une personne qui fait une attaque de panique. On pourra plutôt faire des exercices de relaxation qui seraient plus appropriés comme la cohérence cardiaque.

Aussi, la pleine conscience n'est pas quelque chose qu'on peut faire "constamment" car on va être en mode auto la plupart du temps et c'est ok

Ah ouais c'est vrai qu'etre encore plus sensible de sa crise de panique c'est pas forcément génial ouais

Et ouais j'imagine qu'on peut pas tout le temps vivre en étant ultra concentré sur nos sens, nos pensées et tout le bordel, faut trouver un bon équilibre entre conscience et mode automatique

Ça se tente, je vais essayer avant de dormir pour voir

je médite sur le toit le plus haut de mon quartier quand il fait bon, je sens la brise éfleurer mon corps je regarde les nuages le soir et les quelques étoiles encore visible

Si on parle de cohérence cardiaque, ouais, ça me calme.

Le 27 mai 2023 à 01:23:11 :
je médite sur le toit le plus haut de mon quartier quand il fait bon, je sens la brise éfleurer mon corps je regarde les nuages le soir et les quelques étoiles encore visible

Ça a l'air d'être propice à la paix et à la tristesse en même temps non ?

Le 27 mai 2023 à 01:13:28 :

Le 27 mai 2023 à 01:09:56 :

Le 27 mai 2023 à 01:05:30 :

Le 27 mai 2023 à 01:02:58 :

Le 27 mai 2023 à 00:59:31 :

> Le 27 mai 2023 à 00:57:38 :

>La méditation par pleine conscience a beaucoup d'effets positifs.

>

> Il y a plein d'études sur les effets comme celle-là https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/2798510

J'ai juste lu le résumax de ton étude, c'est plutôt ouf

Fermer les yeux et se poser en faisant rien est aussi efficace que prendre des médocs

Y a plus de raison de prendre de médocs alors si c'est le cas

Après la méditation par la pleine conscience c'est pas fermer les yeux sans rien faire, faire le vide ou bien s'asseoir en tailleurs. C'est vraiment être dans l'observation active de ce qui se passe dans l'instant présent, au niveau de tes émotions, sensations corporelles, pensées. Tu peux te focaliser sur tes cinq sens, c'est puissant.

C'est loin d'être passif comme on pourrait le croire.

Aaaah ok je vois, en fait c'est presque comme si on apprenait activement à se connaître quoi

C'est vrai que la plupart du temps on sait même pas ce qu'on pense nous même, ça pense automatiquement et on continue notre vie de zombie inconscient

Très intéressant pour le coup

Oui voilà c'est ça ! T'as tout à fait compris. On est quasiment tout le temps en mode automatique (et c'est normal, c'est plus facile d'être en mode automatique, ça permet aussi d'économiser des ressources attentionnelles), mais le mode automatique ne doit pas être activé tout le temps car on peut rapidement ne plus avoir conscience des choses super importantes comme nos émotions ou bien notre métacognition.

Ouais c'est comme carrément passer à côté de sa vie en fait

Ah oui, donc c'est pour ça que le moment présent doit être un mode de vie carrément, c'est hyper important en fait

A ce moment là, la méditation n'est plus qu'une technique de relaxation, mais carrément le moyen de vivre réellement notre vie, ça devrait être obligatoire en fait

Une fois un certains niveau atteint cela permet de voir , analyser et interprété les signe "du destin" que la création/cosmos t'envoie dans cette matrice/purgatoire.
Tu gagne progressivement en sagesse car l'introspection te pousse à te remettre en question l'égo de manière automatique.
Tu vas questionner tes peurs, tes automatismes/routines. Cela pousse progressivement à se diriger vers la personne que l'on souhaiterais le plus être, en réalisant un réel travaille de transformation psycho/énergético/karmico/physiologique.
L'esprit domine le corps, le corps suit. Ta santé s'améliore car tu fais à nouveau 1 avec l'ensemble de ton être.
L’existence d'un individu se résume à un empilement de "calques" qui s'enchevêtrent entre eux pour déterminer une forme dans notre dimension matérielle. Il y'a les classique strates issues de "l'aura"(chakra toussa) et de la matière brute.
L'objectif est de satisfaire l'équilibre de chacune de ces strates.
Exemple = tu peux avoir un corps physique/matériel en bonne santé mais un corps émotionnel ( donc tout simplement tes émotions ) en miettes du à plusieurs traumatisme. Ou ton mental est corrompu et tu vas adopter des comportement t'apportant des mauvaise vibrations ou t'amenant à fréquenté des lieux/gens à mauvaise vibrations.
A savoir que la matière n'est une forme de vibration ultra compacte. Il faut considérer que tout est vibration/ondes/fréquences/patterne(teslamasterrace).

Ainsi si tu commence, via tes introspections répétée à "réaliser" le monde via le prisme de ta sagesse grandissante. Tu apprend infiniment plus de leçons, de l'intégralité des événement qui forme l'histoire de ta vie.
Chaque lieu , personnage, péripétie , devient le miroir de ta propre personne, car tu réagit/intéragit avec l'action qui t'es mené à expérimenter. Tu peux ainsi t'observer de manière objective, apprendre sereinement de tes erreurs égoique et réellement "t'élever".

Je sais même pas si ce que je dis est cohérent, j'ai fais ça à l'inspi.

Je pense avoir un corps émotionnel en miette
Comment redevenir un enfant ?

Le 27 mai 2023 à 01:25:36 :

Le 27 mai 2023 à 01:23:11 :
je médite sur le toit le plus haut de mon quartier quand il fait bon, je sens la brise éfleurer mon corps je regarde les nuages le soir et les quelques étoiles encore visible

Ça a l'air d'être propice à la paix et à la tristesse en même temps non ?

ca dépend faut ce mettre dans un bon mood, des khey l'on dit au dessus un peux de cohérance cardiaque pour bien apaiser, et aprés on est bien

Le 27 mai 2023 à 01:27:53 :

Le 27 mai 2023 à 01:13:28 :

Le 27 mai 2023 à 01:09:56 :

Le 27 mai 2023 à 01:05:30 :

Le 27 mai 2023 à 01:02:58 :

> Le 27 mai 2023 à 00:59:31 :

>> Le 27 mai 2023 à 00:57:38 :

> >La méditation par pleine conscience a beaucoup d'effets positifs.

> >

> > Il y a plein d'études sur les effets comme celle-là https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/2798510

>

> J'ai juste lu le résumax de ton étude, c'est plutôt ouf

>

> Fermer les yeux et se poser en faisant rien est aussi efficace que prendre des médocs

>

> Y a plus de raison de prendre de médocs alors si c'est le cas

Après la méditation par la pleine conscience c'est pas fermer les yeux sans rien faire, faire le vide ou bien s'asseoir en tailleurs. C'est vraiment être dans l'observation active de ce qui se passe dans l'instant présent, au niveau de tes émotions, sensations corporelles, pensées. Tu peux te focaliser sur tes cinq sens, c'est puissant.

C'est loin d'être passif comme on pourrait le croire.

Aaaah ok je vois, en fait c'est presque comme si on apprenait activement à se connaître quoi

C'est vrai que la plupart du temps on sait même pas ce qu'on pense nous même, ça pense automatiquement et on continue notre vie de zombie inconscient

Très intéressant pour le coup

Oui voilà c'est ça ! T'as tout à fait compris. On est quasiment tout le temps en mode automatique (et c'est normal, c'est plus facile d'être en mode automatique, ça permet aussi d'économiser des ressources attentionnelles), mais le mode automatique ne doit pas être activé tout le temps car on peut rapidement ne plus avoir conscience des choses super importantes comme nos émotions ou bien notre métacognition.

Ouais c'est comme carrément passer à côté de sa vie en fait

Ah oui, donc c'est pour ça que le moment présent doit être un mode de vie carrément, c'est hyper important en fait

A ce moment là, la méditation n'est plus qu'une technique de relaxation, mais carrément le moyen de vivre réellement notre vie, ça devrait être obligatoire en fait

Une fois un certains niveau atteint cela permet de voir , analyser et interprété les signe "du destin" que la création/cosmos t'envoie dans cette matrice/purgatoire.
Tu gagne progressivement en sagesse car l'introspection te pousse à te remettre en question l'égo de manière automatique.
Tu vas questionner tes peurs, tes automatismes/routines. Cela pousse progressivement à se diriger verrs la personne que l'on souhaiterais le plus être en réalisant un réel travaille de transformation psycho/énergético/karmico/physiologique.
L'esprit domine le corps, le corps suit. Ta santé s'améliore car tu fais à nouveau 1 avec l'ensemble de ton être.
L’existence d'un individu se résume à un empilement de "calque" qui enchevêtrement entre elles pour déterminer une forme dans notre dimension matérielle. Il y'a les classique strates issues de "l'aura"(chakra toussa) et de la matière brute.
L'objectif est de satisfaire l'équilibre de chacune de ces strates.
Exemple = tu peux avoir un corps en bonne santé mais ton corps émotionnel ( donc tout simplement tes émotions ) sont en miettes du à plusieurs traumatisme. Ou ton mental est corrompu et tu vas adopter des comportement t'apportant des mauvaise vibrations ou t'amenant à fréquenté des lieux/gens à mauvaise vibrations.
A savoir que la matière n'est une forme de vibration ultra compacte. Il faut considérer que tout est vibration/ondes/fréquences/patterne(teslamasterrace).

Ainsi si tu commence, via tes introspections répétée à "réaliser" le monde via le prisme de ta sagesse grandissante. Tu apprend infiniment plus de leçons, de l'intégralité des événement qui forme l'histoire de ta vie.
Chaque lieu , personnage, péripétie , devient le miroir de ta propre personne, car tu réagit/intéragit avec l'action qui t'es mené à expérimenter. Tu peux ainsi t'observer de manière objective, apprendre sereinement de tes erreurs égoique et réellement "t'élever".

Je sais même pas si ce que je dis est cohérent, j'ai fais ça à l'inspi.

Ah, très intéressant khey

Voilà donc pourquoi la méditation qui n'est qu'un truc de relaxation en occident est un truc carrément central dans les religions en Inde !

Mais du coup, j'imagine que quand quelqu'un a atteint un niveau de purification assez profond dans la totalité des corps qui compose son être et qu'il est devenu un récipient de qualité dans lequel la pure conscience divine peut s'écouler librement, il aura envie de partager ça avec le plus grand nombre !

Mais comment est-ce qu'il peut faire, si la plupart des gens préfèrent continuer leur vie dans les mêmes schémas karmiques, complètement possédés par la société du divertissement ?

Il faudrait qu'il passe par des moyens détournés pour montrer une vérité juste légèrement supérieure à celle que la personne vit actuellement, et qu'il se filtre

Sinon, personne ne serait prêt à croire à ce qu'il raconte car ça paraîtrait trop grandiose, voire même prétentieux

Le 27 mai 2023 à 01:32:32 :
Je pense avoir un corps émotionnel en miette
Comment redevenir un enfant ?

Aucune idée khey y a des kheys qui ont l'air de s'y connaître sur le topic, j'espère que tu pourras trouver de l'aide

Le 27 mai 2023 à 01:32:32 :
Je pense avoir un corps émotionnel en miette
Comment redevenir un enfant ?

Tu n'as pas besoin de "redevenir" enfant.

Nous sommes tous des enfants, tous. L'âge de notre âme/esprit n'est pas du tout corrélé à l'âge de notre corps.
L'énergie, la curiosité sont des trait de ton enfant intérieur. Si ces éléments viennent à être sapé par des émotions négatives ( rabaissement de l'égo, trauma physique douloureux ) tu vas inévitablement être bléssé et ton émtionnel vas en patir.

Pour ne plus souffrir tu dois objectivement observer ta situation en tant qu'individus et avant toute chose te remettre en question. La vie c'est de la merde , la société c'est de la merde. On est d'accord.

Mais il ne tiens qu'a toi de décider si oui ou non tu veux accepter de garder ce traumatisme en toi.

Le meilleur moyen pour ne plus s'obséder de ce traumatisme c'est d'aller voir ailleurs et de pratiquer des activités différentes de tes habitudes et participer à des événement ( sociaux ou non ) qui sont le plus éloigné du dit trauma, dans un premiers temps.
Tu laisse à ton émotionnel du temps pour souffler et pendant tes introspections, ton mental prend le dessus et analyse les événements passé qui ont induit ton trauma.

Tu cherche chaque éléments et tu détermine la chose suivante = Avais tu la moindre capacité d'action ? Que pouvais tu faire pour que ça aille mieux ? Ou du moins que ça aille dans la direction qui te semble à TOI être la plus positive pour toi ET pour les autres.

A partir de la tu sépare en deux catégorie les évènements de ta vie :
Ceux pour lequel tu peux faire quelque chose , ceux pour lequel tu n'avais aucun pouvoir.

Ensuite tu trie.

Petit à petit tu comprendras que tu n'es pas foncièrement responsable mais qu'en même temps tu aurais pus faire plus d'effort à certains moment. Garde en tête ces moments, simule toi la meilleure issue. Garde cette solution en toi ainsi que la souffrance de l'echec qui a mené à cette solution mais , ne cherche plus à la ressentir. Fais en le deuil.

Il n'y a que très peu d'adulte dans ce monde. Nous sommes tous des enfants traumatisé dans un monde corrompu. Et c'est pour cela que nous avons la possibilité de nous élever. Plus le mal est fort, plus la remontée et l’apprentissage sont glorieux.

Je up pour le dernier pavax de notre maître spirituel local qui pourrait en finir à lui seul avec tous les problèmes émotionnels des kheys 0 tout