Qui n’arrive absolument pas à prendre du poids ?

Le 08 août 2022 à 17:24:13 :

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Le 08 août 2022 à 17:19:13 :

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Le 08 août 2022 à 17:06:16 :

Le 08 août 2022 à 17:05:28 :
Tu manges pas assez, ou alors tu manges la bonne quantité mais tu bouffes de la merde

Résumé d'un jour moyen et de tes repas avec le nom des aliments

Il te le dira pas, il assume pas, il préfère dire que c'est la génétique pour esquiver le vrai problème

Putain t'y tiens toi à ce que l'op nous dise qu'il mange rien, sérieux t'es complexé pour le prendre comme ça ? Tu t'acharnes, mais t'es ridicule, tu veux un vlog de sa journée tant que t'y es ? C'est vraiment pitoyable

Bah non, je veux simplement lui prouver que le métabolisme n'est qu'une excuse et qu'en réalité il mange pas assez

Ce n'est pas une excuse, d'où tu sors ca ?

https://youtu.be/t-1uEDb0x0g

Tu peux faire bouffer la même quantité à deux personnes différentes qu'elles réagiront différemment. Pendant que l'une aura un poids qui va se stabiliser l'autre va stocker du gras.

Perso hyperactif + sportif + métabolisme rapide = difficile de prendre du poids. Le seul moyen d'en prendre était de manger 100 grammes de beurres de cacahuètes en plus de mes repas pour grossir. En 6 mois j'ai pris 3kgs
Il m'a suffit de jeuner 7 jours pour tout perdre

Une chance

Et alors? Je ne nie pas le fait qu'on ait tous un métabolisme différent, mais ça n'empêche que même pour un métabolisme rapide, c'est très facile de prendre du poids

Non pas du tout.
Évites de parler de chose que tu ne maitrîses pas. Tu as forcément un métabolisme lent low testo pour affirmer une telle chose. Regarde le lien que j'ai posté plus haut, tu comprendra que tu fais fausse route en énonçant que ce n'est qu'un problème de somme calorique déficitaire.

Bah alors pourquoi tu postes pas ce que tu manges? C'est quoi tes repas? Dis le, parce que bon, tu mens certainement sur les chiffres

Assumes

Tous mes repas sont différents comment veut-tu que je te donne une liste pertinente ?

Full gras + huile + oeufs + beurre + lait + viande + poissons.

C'est marrant car j'ai déjà calculé mon total calorique et étonnement quand on suit un régime Keto, on maigris même si on mange la même quantité calorique qu'une diète classique. Serait-ce un complot ? Ou d'autres facteurs rentrent en compte ?

Le 08 août 2022 à 17:26:48 :

Le 08 août 2022 à 17:25:12 :

Le 08 août 2022 à 17:22:52 :

Le 08 août 2022 à 16:50:38 :
Et comme dab quand on creuse, on va découvrir que l'op mange 2 toast le matin, un peu de grignotage à 10h, le midi un burger fast food et des frites, le soir du pseudo grignotage : "gneugneu je prends pas de poids pourtant je fais que de bouffer"

Le matin : A omelette 3 oeufs + gainer maison ( Beurre de cacahouète, flocon d'avoine, lait d'amande, banane )

Midi : Thon + riz + haricot vert + 1 fruit

Goûté un nouveau gainer maison

Soir : Thon + riz + haricot vert + 1 fruit. Je me force comme un fdp à finir mes assiettes, il m'arrive parfois d'avoir envie de vomir.

Ca fait 1 mois que je fais ça. Je suis passé de 63 kilos à 65 kilos rapidement. Depuis plus rien. ( je fais 1m85 )

Eh bah voilà, ça explique tout

Un problème avec mon alimentation ?

Bah oui, tu manges rien.

Pas de viandes pas de graisses, pas de fromage ou quoi, t'étonnes pas

Le pire c'est que je suis sûr que tu manges en faible quantité, même en te forçant à manger

Le 08 août 2022 à 17:24:43 :

Le 08 août 2022 à 17:19:26 :
Je mange énormément sans prendre de poids aussi l'auteur

Quand je dis énormément, ça n'est pas que mon avis, j'ai déjà choqué des potes pendant un barbecue, me disant que ce que je faisais était physiquement impossible (environ 6 côtes de porc, des dizaines de saucisses et des brochettes de boeuf, équivalent à pas loin de 800g de steak haché sur toute la soirée)

Je pèse toujours 76kg pour 1m78, en m'empiffrant dans des restos chinois à la même table que des collègues en surpoids me demandant comment je fais pour bouffer autant. Ce n'est même pas une blague

Attention on va t'insulter de menteur.
Je suis dans le même cas, je mange toujours plus que mes collègues qui font 15-20kgs de plus. Et pourtant ---> I et eux --> O

J'ai vraiment aucun intérêt à mentir, surtout que je ne me trouve pas si incroyable vu que ce gars existe

Mais je me doute bien de ne pas être le seul dans ce cas, après je fais du sport un peu tous les jours mais ça n'explique pas pourquoi j'ai un tel appétit et aussi peu de calories retenues, je pense que ça peut-être un délire avec des anti-nutriments ou quelque chose du genre, ce n'est pas normal que des gens en surpoids nous disent qu'on mange + qu'eux khey

Le 08 août 2022 à 17:27:25 :

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Tu manges pas assez, ou alors tu manges la bonne quantité mais tu bouffes de la merde

Résumé d'un jour moyen et de tes repas avec le nom des aliments

Il te le dira pas, il assume pas, il préfère dire que c'est la génétique pour esquiver le vrai problème

Putain t'y tiens toi à ce que l'op nous dise qu'il mange rien, sérieux t'es complexé pour le prendre comme ça ? Tu t'acharnes, mais t'es ridicule, tu veux un vlog de sa journée tant que t'y es ? C'est vraiment pitoyable

Bah non, je veux simplement lui prouver que le métabolisme n'est qu'une excuse et qu'en réalité il mange pas assez

Ce n'est pas une excuse, d'où tu sors ca ?

https://youtu.be/t-1uEDb0x0g

Tu peux faire bouffer la même quantité à deux personnes différentes qu'elles réagiront différemment. Pendant que l'une aura un poids qui va se stabiliser l'autre va stocker du gras.

Perso hyperactif + sportif + métabolisme rapide = difficile de prendre du poids. Le seul moyen d'en prendre était de manger 100 grammes de beurres de cacahuètes en plus de mes repas pour grossir. En 6 mois j'ai pris 3kgs
Il m'a suffit de jeuner 7 jours pour tout perdre

Une chance

Et alors? Je ne nie pas le fait qu'on ait tous un métabolisme différent, mais ça n'empêche que même pour un métabolisme rapide, c'est très facile de prendre du poids

Non pas du tout.
Évites de parler de chose que tu ne maitrîses pas. Tu as forcément un métabolisme lent low testo pour affirmer une telle chose. Regarde le lien que j'ai posté plus haut, tu comprendra que tu fais fausse route en énonçant que ce n'est qu'un problème de somme calorique déficitaire.

Bah alors pourquoi tu postes pas ce que tu manges? C'est quoi tes repas? Dis le, parce que bon, tu mens certainement sur les chiffres

Assumes

Tous mes repas sont différents comment veut-tu que je te donne une liste pertinente ?

Full gras + huile + oeufs + beurre + lait + viande + poissons.

C'est marrant car j'ai déjà calculé mon total calorique et étonnement quand on suit un régime Keto, on maigris même si on mange la même quantité calorique qu'une diète classique. Serait-ce un complot ? Ou d'autres facteurs rentrent en compte ?

Bah pour faire simple, tu as mangé quoi aujourd'hui et tu comptes manger quoi cette fin de journée?

J'ai le même problème et quand j'ai commencé à faire une prise de masse j'ai pris assez rapidement du poids. Par contre maintenant que je fais quasiment plus de muscu (je compte m'y remettre mais gros flemmard ) je prends plus 1 gramme. Pourtant je mange encore en grosse quantité (150g de féculents midi et soir + 200g de légumes+ viande ou poisson).

Le 08 août 2022 à 16:47:50 :
Y a rien de plus simple que de prendre du poids khey...

non c'est pareil pour moi , c'est génétique je pense , nous avons un métabolisme rapide , mon grand père et arrière grand père c'était pareil

Le 08 août 2022 à 17:26:06 :
Bordel mais c'est tellement simplement de prendre du poids quand on voit la diversité culinaire ultra calorique

Alors qu'en perdre c'est beaucoup plus dur

Pour maigrir il faut arrêter de manger bouboule, rien de plus simple

Par contre pour grossir tu préconises quoi quand tu es High Testo + tu prends 0 gras + métabolisme rapide ? Manger jusqu'à se faire vomir et ceci pendant x mois voir x années pour au final tout perdre en loupant un seul repas ?

Le 08 août 2022 à 17:28:33 :

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Le 08 août 2022 à 17:22:52 :

Le 08 août 2022 à 16:50:38 :
Et comme dab quand on creuse, on va découvrir que l'op mange 2 toast le matin, un peu de grignotage à 10h, le midi un burger fast food et des frites, le soir du pseudo grignotage : "gneugneu je prends pas de poids pourtant je fais que de bouffer"

Le matin : A omelette 3 oeufs + gainer maison ( Beurre de cacahouète, flocon d'avoine, lait d'amande, banane )

Midi : Thon + riz + haricot vert + 1 fruit

Goûté un nouveau gainer maison

Soir : Thon + riz + haricot vert + 1 fruit. Je me force comme un fdp à finir mes assiettes, il m'arrive parfois d'avoir envie de vomir.

Ca fait 1 mois que je fais ça. Je suis passé de 63 kilos à 65 kilos rapidement. Depuis plus rien. ( je fais 1m85 )

Eh bah voilà, ça explique tout

Un problème avec mon alimentation ?

Bah oui, tu manges rien.

Pas de viandes pas de graisses, pas de fromage ou quoi, t'étonnes pas

Le pire c'est que je suis sûr que tu manges en faible quantité, même en te forçant à manger

Il est possible que même en me forcant je mange rien du coup tu préconises quoi ? Que je bouffe jusqu'à vomir ?

Je mange pas de viande, par contre je pourrais manger du fromage en effet.

De toute façon quand tu vois tes potes mieux foutu se contenter de prendre un café le matin pour démarrer la journée alors que toi tu te forces à bouffer du beurre de cacahuètes réputé hyper calorique et stresser quand t'as pas tes 500kcal du matin parce qu'ils ont rien à te filer à la maison, je pense qu'il y a bien une différence de métabolisme entre les individus, ça saute aux yeux.

Le 08 août 2022 à 17:29:53 :

Le 08 août 2022 à 17:26:06 :
Bordel mais c'est tellement simplement de prendre du poids quand on voit la diversité culinaire ultra calorique

Alors qu'en perdre c'est beaucoup plus dur

Pour maigrir il faut arrêter de manger bouboule, rien de plus simple

Par contre pour grossir tu préconises quoi quand tu es High Testo + tu prends 0 gras + métabolisme rapide ? Manger jusqu'à se faire vomir et ceci pendant x mois voir x années pour au final tout perdre en loupant un seul repas ?

Jean michel diététicienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

"Gneu gneu testo"https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

[16:51:05] <CancerPlayer>

Le 08 août 2022 à 16:50:38 :
Et comme dab quand on creuse, on va découvrir que l'op mange 2 toast le matin, un peu de grignotage à 10h, le midi un burger fast food et des frites, le soir du pseudo grignotage : "gneugneu je prends pas de poids pourtant je fais que de bouffer"

C'est tellement ça

Les maigres je comprends pas enfiler vous chaque jour des grosses tartines de beurres de cacahuètes en plus de votre diet habituel et vous allez forcément dépasser votre TC et ainsi prendre du poids ça peut aussi être un paquet de M&N's où je ne sais quel connerie full calorie

Le 08 août 2022 à 17:31:29 :

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Le 08 août 2022 à 16:50:38 :
Et comme dab quand on creuse, on va découvrir que l'op mange 2 toast le matin, un peu de grignotage à 10h, le midi un burger fast food et des frites, le soir du pseudo grignotage : "gneugneu je prends pas de poids pourtant je fais que de bouffer"

Le matin : A omelette 3 oeufs + gainer maison ( Beurre de cacahouète, flocon d'avoine, lait d'amande, banane )

Midi : Thon + riz + haricot vert + 1 fruit

Goûté un nouveau gainer maison

Soir : Thon + riz + haricot vert + 1 fruit. Je me force comme un fdp à finir mes assiettes, il m'arrive parfois d'avoir envie de vomir.

Ca fait 1 mois que je fais ça. Je suis passé de 63 kilos à 65 kilos rapidement. Depuis plus rien. ( je fais 1m85 )

Eh bah voilà, ça explique tout

Un problème avec mon alimentation ?

Bah oui, tu manges rien.

Pas de viandes pas de graisses, pas de fromage ou quoi, t'étonnes pas

Le pire c'est que je suis sûr que tu manges en faible quantité, même en te forçant à manger

Il est possible que même en me forcant je mange rien du coup tu préconises quoi ? Que je bouffe jusqu'à vomir ?

Je mange pas de viande, par contre je pourrais manger du fromage en effet.

Et pourquoi pas de viandes et pas de graisses? Faut pas s'étonner si tu prends pas

Le 08 août 2022 à 17:32:00 :
De toute façon quand tu vois tes potes mieux foutu se contenter de prendre un café le matin pour démarrer la journée alors que toi tu te forces à bouffer du beurre de cacahuètes réputé hyper calorique et stresser quand t'as pas tes 500kcal du matin parce qu'ils ont rien à te filer à la maison, je pense qu'il y a bien une différence de métabolisme entre les individus, ça saute aux yeux.

oui je suis d'accord , c'est génétique , tu coté de ma mère il sont tous gros et la moindre calorie ils grossissent a vu d'œil alors que du coté de mon père tous maigre et bouffes comme des cochon

Perso j’arrive pas à prendre du poids. La gueule de ma courbe IMC bordel c’est une catastrophehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/29/7/1658674182-1640892412-emojisky-com-12829873-2.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/1/1659972889-e41f479f-f93a-4cf7-97df-0347e53e7cf1.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/1/1659972894-6c3614ab-e260-4491-b4da-1c0bc351fa73.png

Le 08 août 2022 à 17:32:00 :
De toute façon quand tu vois tes potes mieux foutu se contenter de prendre un café le matin pour démarrer la journée alors que toi tu te forces à bouffer du beurre de cacahuètes réputé hyper calorique et stresser quand t'as pas tes 500kcal du matin parce qu'ils ont rien à te filer à la maison, je pense qu'il y a bien une différence de métabolisme entre les individus, ça saute aux yeux.

Faut pas stresser avec le total calorique, c'est le meilleur moyen d'avoir une vie de merde.

Si t'es pas sûr d'être un minimum en surplus, tu prends des oléagineux avec toi dans ton sac et basta

Après personnellement je prends des boîtes de sardine/thon avec moi, c'est idéal pour avoir des protéines complètes également rapidement, mais en soirée on me prend pour un malade mental
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Le 08 août 2022 à 17:35:17 :
Perso j’arrive pas à prendre du poids. La gueule de ma courbe IMC bordel c’est une catastrophehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/29/7/1658674182-1640892412-emojisky-com-12829873-2.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/1/1659972889-e41f479f-f93a-4cf7-97df-0347e53e7cf1.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/1/1659972894-6c3614ab-e260-4491-b4da-1c0bc351fa73.png

je commence enfin à en prendre un peu , mais je pense que c'est l'ages , malheureusement il n'y a aucune solution

Le gros lardon qui doit manger 1800 cal qui post en boucle. Ya des gens qui ont une maigreur constitutionnelle, oui ils devraient manger plus pour grossir mais si son métabolisme basale est 1000 cal au dessus du tien bah c'est pas évident. Genre manger 3000 cal propres par jour c'est pas forcément super simple selon ce que tu fais dans la vie

Le 08 août 2022 à 16:12:16 :
Mais sinon des codes triches ou soluces ?

Genre manger 7 fois par jour , quand on travaille c’est pas évident :/

go snikershttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/25/7/1656277820-chatbob.png