Comment se débarrasser de pensées nihilistes/fatalistes au quotidien ?

Lis Dosto

Le 20 mars 2022 à 21:49:17 :
Lis Dosto

C’est quoi/qui ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/4/1640291444-bafa058b-8e11-465e-bb37-72df1631cfa7.jpeg

Le 20 mars 2022 à 21:00:07 :
Je sais pas si le terme est bien choisis mais j’ai parfois des moments d’absences dans des situations où je me mets à penser à des choses pas joyeuses genre j’vais être avec des amis en soirée et d’un seul coup je vais me dire que tout ça ne sert à rien, que c’est absurde, qu’au fond c’est jouer qu’on perds juste du temps etc… Ça m’arrive quand je fais une passion, quand je sors, ça peut arriver à n’importe quel moment et ça peut vraiment me bousiller le moralhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/4/1640291444-bafa058b-8e11-465e-bb37-72df1631cfa7.jpeg
J’ai jamais trop su comment faire face à cette vague de « vide » soudain je sais même pas ce que c’est techniquement souvent ça dure un p’tit moment puis après j’suis déprimer et ensuite je passes à autre chosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/4/1640291444-bafa058b-8e11-465e-bb37-72df1631cfa7.jpeg

Moi aussi je suis comme ça.
Pourquoi se débarrasser de ça ? T'es lucide, réaliste.
Tu te rend compte de l'absurdité de notre vie inutile.

Le 20 mars 2022 à 21:49:41 :

Le 20 mars 2022 à 21:00:07 :
Je sais pas si le terme est bien choisis mais j’ai parfois des moments d’absences dans des situations où je me mets à penser à des choses pas joyeuses genre j’vais être avec des amis en soirée et d’un seul coup je vais me dire que tout ça ne sert à rien, que c’est absurde, qu’au fond c’est jouer qu’on perds juste du temps etc… Ça m’arrive quand je fais une passion, quand je sors, ça peut arriver à n’importe quel moment et ça peut vraiment me bousiller le moralhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/4/1640291444-bafa058b-8e11-465e-bb37-72df1631cfa7.jpeg
J’ai jamais trop su comment faire face à cette vague de « vide » soudain je sais même pas ce que c’est techniquement souvent ça dure un p’tit moment puis après j’suis déprimer et ensuite je passes à autre chosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/4/1640291444-bafa058b-8e11-465e-bb37-72df1631cfa7.jpeg

Moi aussi je suis comme ça.
Pourquoi se débarrasser de ça ? T'es lucide, réaliste.
Tu te rend compte de l'absurdité de notre vie inutile.

Bah c’est pas fou de vivre comme ça ?
L’avantage c’est que je prends beaucoup moins à cœur les choses donc quand des gens me lâchent j’m’en remets en un week end, mais sinon c’est plus négatif qu’autre chose

up

Je n'ai jamais eu ça.
Mais pour le coup, je me suis demandé en telisant s'il n'y avait pas un élément déclencheur qui fait que tu te fasses cette conclusion sur le moment même. Une personne, ou même un simple geste? Quel est par exemple ton état d'esprit avant d'aller à ce genre de fête ?

Mais peut-être que ton environnement où beaucoup de proches travaillent joue, en effet.

Paroxétine 20 mg.
(L'écriture, khey).

[21:00:07] <PartOmbre>
Je sais pas si le terme est bien choisis mais j’ai parfois des moments d’absences dans des situations où je me mets à penser à des choses pas joyeuses genre j’vais être avec des amis en soirée et d’un seul coup je vais me dire que tout ça ne sert à rien, que c’est absurde, qu’au fond c’est jouer qu’on perds juste du temps etc… Ça m’arrive quand je fais une passion, quand je sors, ça peut arriver à n’importe quel moment et ça peut vraiment me bousiller le moralhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/4/1640291444-bafa058b-8e11-465e-bb37-72df1631cfa7.jpeg
J’ai jamais trop su comment faire face à cette vague de « vide » soudain je sais même pas ce que c’est techniquement souvent ça dure un p’tit moment puis après j’suis déprimer et ensuite je passes à autre chosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/4/1640291444-bafa058b-8e11-465e-bb37-72df1631cfa7.jpeg

J'y pense depuis des années à chaque seconde l'op
A force tu t'y habituera

Vis normalement et accepte de prendre du plaisir pour des choses simples

Le 15 avril 2022 à 01:59:24 :

[21:00:07] <PartOmbre>
Je sais pas si le terme est bien choisis mais j’ai parfois des moments d’absences dans des situations où je me mets à penser à des choses pas joyeuses genre j’vais être avec des amis en soirée et d’un seul coup je vais me dire que tout ça ne sert à rien, que c’est absurde, qu’au fond c’est jouer qu’on perds juste du temps etc… Ça m’arrive quand je fais une passion, quand je sors, ça peut arriver à n’importe quel moment et ça peut vraiment me bousiller le moralhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/4/1640291444-bafa058b-8e11-465e-bb37-72df1631cfa7.jpeg
J’ai jamais trop su comment faire face à cette vague de « vide » soudain je sais même pas ce que c’est techniquement souvent ça dure un p’tit moment puis après j’suis déprimer et ensuite je passes à autre chosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/4/1640291444-bafa058b-8e11-465e-bb37-72df1631cfa7.jpeg

J'y pense depuis des années à chaque seconde l'op
A force tu t'y habituera

Comment t’as réussi à déterré ce topic à 2h du matin bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/4/1640291444-bafa058b-8e11-465e-bb37-72df1631cfa7.jpeg?

Le 15 avril 2022 à 11:34:12 :
up

Franchement le mieux c est d avoir une routine et être occupé.

Tu ne gueriras sûrement jamais complètement mais rien que le fait d être actif. Par exemple cuisiner 30 minutes et manger un bon petit plat plutôt que d acheter des trucs deja fait ça aide beaucoup. Le sport aussi m aide beaucoup.

Le 15 avril 2022 à 11:35:23 :
Franchement le mieux c est d avoir une routine et être occupé.

Tu ne gueriras sûrement jamais complètement mais rien que le fait d être actif. Par exemple cuisiner 30 minutes et manger un bon petit plat plutôt que d acheter des trucs deja fait ça aide beaucoup. Le sport aussi m aide beaucoup.

Je penses crier dehors peut aider aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/4/1640291444-bafa058b-8e11-465e-bb37-72df1631cfa7.jpeg

En effet n hésite pas a crier a la mort dans un super marché ça peut en effet aider

Le 15 avril 2022 à 11:42:51 :
En effet n hésite pas a crier a la mort dans un super marché ça peut en effet aider

Si c’est le forum qui le dithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/4/1640291444-bafa058b-8e11-465e-bb37-72df1631cfa7.jpeg