1 an sans cigarette.

Bravo khey

7 ans que j'essaye d'arreter

Jamais depassé les 3 mois
Mais conso stable de 5 cigarettes depuis 14 ans

Le 25 septembre 2021 à 23:57:21 :
Bravo khey

7 ans que j'essaye d'arreter

Jamais depassé les 3 mois
Mais conso stable de 5 cigarettes depuis 14 ans

Merci clé, j'aurais aimé te dire la même chose

Qu'est-ce qui fait que tu rechutes sans cesse?

C'est un combat sans fin, vous pouvez donner des points positifs suite à votre arrêt ? C'est très motivant je lis le topic avec attention.

Et aussi, comment se sont passés les premiers jours ?

Le 25 septembre 2021 à 23:36:10 :

Le 25 septembre 2021 à 23:34:33 :

Le 25 septembre 2021 à 23:31:25 :

Le 25 septembre 2021 à 23:28:44 :
est ce que ton mental a changé?

Oui clé, définitivement, je me sens plus "clair", moins flou et surtout moins anxieux

faut que j’arrête , 20 ans de fume deja

Il serait temps oui

Un conseil : arrête d'un seul coup.

Pas de vape ou de patch ou autre substitut. Faut arrêter d'un coup et se faire mal.
Si j'ai réussi, tout le monde peut le faire, aucun excuse

meilleur conseil

hormis pour l'alcool et les opiacés, faut arrêter brutalement pour se sortir d'une addiction

Le 26 septembre 2021 à 00:15:09 :
C'est un combat sans fin, vous pouvez donner des points positifs suite à votre arrêt ? C'est très motivant je lis le topic avec attention.

Et aussi, comment se sont passés les premiers jours ?