[Kheyette] je fais 1m73 pour 59kg

Le 02 avril 2021 à 17:49:42 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:46:33 Bannie19fois a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:46:08 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:43:55 Bannie19fois a écrit :
"Métabolisme rapide" C'te blague, 1m70 46kg dans mon cas.

Ah ouais mais tu manges assez ?

Oui. Je mange très bien.

Combien de calories par jour environ ?

Je ne sais, je ne passe pas mon temps à compter les calories de ce que je mange, je mange et puis c'est tout.

l'op a une bite les bouffonshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490497882-zemmourrire.png

Le 02 avril 2021 à 17:51:36 Obese_morbide2 a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:50:28 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:48:58 Obese_morbide2 a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:47:10 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:44:08 Obese_morbide2 a écrit :
Comptes tes calories et mange plus que tes dépenses énergétiques.
Si t'arrive pas à manger suffisamment tu peux te faire des gainers shakes : cacahuète/crème fraiche 30%, banane ou chocolat en poudre pour le gout, un peu de maltodextrine mais c'est pas obligé et tu passes le tout au blender/mixer.

Je mange pour 3000 calories / jour et je fais 0 sport, à ce rythme ça devrait être bon non ?

Ça dépend de combien tu te dépenses chaque jour. Mais j'ai du mal à croire que t'arrive à avaler 3000kcal/jour

Je te jure c’est une obsession, je dois prendre mes 3000 calories par jour, et je fais ça depuis 3 semaines maintenant

J'y crois pas une seule seconde, dis nous ce que tu mangerais dans une journée à 3000kcal pour voir un peu ?

Je mange poulet, pomme de terre sarladaises (le paquet entier donc 1500 calories), un paquet de m&ms de 300 grammes donc au moins 1000 calories + je bois 1L de l’air d’amande au chocolat et c’est environ 600-700 calories, en une journée c’est largement faisable

je fais 1m79 pour 114 kg, go MP pour des conseils, et non je ne suis pas gros

Le 02 avril 2021 à 17:52:31 Aaens a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:44:32 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:43:07 ssopj a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:42:10 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:41:04 SpidaMitchell a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:40:37 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:39:36 OibOluce4 a écrit :
Mange

Quoi, quand et comment ?

Fast food tous les jours

Ma santé risque de prendre un coup c’est ça le risque quoi :/

Bah le fait de vouloir faire 70kg pour 1m73 c'est déjà pas idéal pour ta santé

Selon l’imc ça passe sans problème pour une femme

Oui ca passe niquel n'écoute pas les frustrée d'ici qui pense que tu deviendra grosse , je suis comme toi et j'ai reussi a prendre 4kg depuis 3mois (c'est frustrant mais bon) , j'en suis a 66kg encore 4-5 kg et c'est bon , perso je me fais pas chier avec des produits , je mange tout le temps , le matin je fait un brunch et quand jai fini je grignote jusqu'au repas de midi et idem jusqu'au soir , je mange énormément de viande et de fibre si ca peut t'aider et c'est très lent mais ca porte ces fruit , si tu veut des formes pour l'été commence mtn

T’es une fille toi aussi ? Si oui on peut rester en contact stp ?

Le 02 avril 2021 à 17:53:55 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:51:36 Obese_morbide2 a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:50:28 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:48:58 Obese_morbide2 a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:47:10 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:44:08 Obese_morbide2 a écrit :
Comptes tes calories et mange plus que tes dépenses énergétiques.
Si t'arrive pas à manger suffisamment tu peux te faire des gainers shakes : cacahuète/crème fraiche 30%, banane ou chocolat en poudre pour le gout, un peu de maltodextrine mais c'est pas obligé et tu passes le tout au blender/mixer.

Je mange pour 3000 calories / jour et je fais 0 sport, à ce rythme ça devrait être bon non ?

Ça dépend de combien tu te dépenses chaque jour. Mais j'ai du mal à croire que t'arrive à avaler 3000kcal/jour

Je te jure c’est une obsession, je dois prendre mes 3000 calories par jour, et je fais ça depuis 3 semaines maintenant

J'y crois pas une seule seconde, dis nous ce que tu mangerais dans une journée à 3000kcal pour voir un peu ?

Je mange poulet, pomme de terre sarladaises (le paquet entier donc 1500 calories), un paquet de m&ms de 300 grammes donc au moins 1000 calories + je bois 1L de l’air d’amande au chocolat et c’est environ 600-700 calories, en une journée c’est largement faisable

J'y crois toujours pas, réussir à bouffer tout ça en une journée alors que tu fais 59kg, et sans prendre un gramme...
Au pire rajoute 1l de crème fraiche à 30% (comme le GOMAD mais moins de volume à avaler), tu seras à 6000kcal dans ce cas.

Le 02 avril 2021 à 17:57:10 Obese_morbide2 a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:53:55 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:51:36 Obese_morbide2 a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:50:28 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:48:58 Obese_morbide2 a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:47:10 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:44:08 Obese_morbide2 a écrit :
Comptes tes calories et mange plus que tes dépenses énergétiques.
Si t'arrive pas à manger suffisamment tu peux te faire des gainers shakes : cacahuète/crème fraiche 30%, banane ou chocolat en poudre pour le gout, un peu de maltodextrine mais c'est pas obligé et tu passes le tout au blender/mixer.

Je mange pour 3000 calories / jour et je fais 0 sport, à ce rythme ça devrait être bon non ?

Ça dépend de combien tu te dépenses chaque jour. Mais j'ai du mal à croire que t'arrive à avaler 3000kcal/jour

Je te jure c’est une obsession, je dois prendre mes 3000 calories par jour, et je fais ça depuis 3 semaines maintenant

J'y crois pas une seule seconde, dis nous ce que tu mangerais dans une journée à 3000kcal pour voir un peu ?

Je mange poulet, pomme de terre sarladaises (le paquet entier donc 1500 calories), un paquet de m&ms de 300 grammes donc au moins 1000 calories + je bois 1L de l’air d’amande au chocolat et c’est environ 600-700 calories, en une journée c’est largement faisable

J'y crois toujours pas, réussir à bouffer tout ça en une journée alors que tu fais 59kg, et sans prendre un gramme...
Au pire rajoute 1l de crème fraiche à 30% (comme le GOMAD mais moins de volume à avaler), tu seras à 6000kcal dans ce cas.

Pourquoi je mentirais sur ça franchement, mais merci pour le conseil

Le 02 avril 2021 à 17:57:06 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:52:31 Aaens a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:44:32 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:43:07 ssopj a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:42:10 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:41:04 SpidaMitchell a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:40:37 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:39:36 OibOluce4 a écrit :
Mange

Quoi, quand et comment ?

Fast food tous les jours

Ma santé risque de prendre un coup c’est ça le risque quoi :/

Bah le fait de vouloir faire 70kg pour 1m73 c'est déjà pas idéal pour ta santé

Selon l’imc ça passe sans problème pour une femme

Oui ca passe niquel n'écoute pas les frustrée d'ici qui pense que tu deviendra grosse , je suis comme toi et j'ai reussi a prendre 4kg depuis 3mois (c'est frustrant mais bon) , j'en suis a 66kg encore 4-5 kg et c'est bon , perso je me fais pas chier avec des produits , je mange tout le temps , le matin je fait un brunch et quand jai fini je grignote jusqu'au repas de midi et idem jusqu'au soir , je mange énormément de viande et de fibre si ca peut t'aider et c'est très lent mais ca porte ces fruit , si tu veut des formes pour l'été commence mtn

T’es une fille toi aussi ? Si oui on peut rester en contact stp ?

Oui je suis une fille , et je suis comme toi 1m70 et aussi un métabolisme trop rapide
Pas de soucis

Le 02 avril 2021 à 17:49:13 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:45:01 VotreEmpereur a écrit :
La muscu

Mon but c’est pas de ressembler à schwarzi, je veux des formes plus généreuses, et les culs musclés c’est pas mon objectif

C'est un mythe ça, tu deviendras pas énorme en faisant de la muscu, tu deviens énorme si tu te tue à la muscu. En tout cas c'est la seule solution je pense

Es-tu en déficit quelconque ? En carence ?
Parce qu'au final tu vas plus te faire du mal qu'autre chose à bouffer comme un porc.

Manger plus et n'importe quoi va juste tuer ta santé

La vraie question étant de savoir ce que tu cherches à compenser.
Et puis devenir un gros tas n’a jamais résolu aucun problème.

Le 02 avril 2021 à 18:00:26 AureasAetas a écrit :
Es-tu en déficit quelconque ? En carence ?
Parce qu'au final tu vas plus te faire du mal qu'autre chose à bouffer comme un porc.

Pas du tout 0 déficit juste un métabolisme de merde trop rapide

Le 02 avril 2021 à 17:52:31 Aaens a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:44:32 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:43:07 ssopj a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:42:10 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:41:04 SpidaMitchell a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:40:37 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 17:39:36 OibOluce4 a écrit :
Mange

Quoi, quand et comment ?

Fast food tous les jours

Ma santé risque de prendre un coup c’est ça le risque quoi :/

Bah le fait de vouloir faire 70kg pour 1m73 c'est déjà pas idéal pour ta santé

Selon l’imc ça passe sans problème pour une femme

Oui ca passe niquel n'écoute pas les frustrée d'ici qui pense que tu deviendra grosse , je suis comme toi et j'ai reussi a prendre 4kg depuis 3mois (c'est frustrant mais bon) , j'en suis a 66kg encore 4-5 kg et c'est bon , perso je me fais pas chier avec des produits , je mange tout le temps , le matin je fait un brunch et quand jai fini je grignote jusqu'au repas de midi et idem jusqu'au soir , je mange énormément de viande et de fibre si ca peut t'aider et c'est très lent mais ca porte ces fruit , si tu veut des formes pour l'été commence mtn

Tu dois être fat maintenant non ?

Si tu fais que bouffer de la merde sans sport/muscu tu vas juste finir avec du gras dégueulasse un peu partout et généralement surtout un gros bide (a moins d'avoir une gen master race, mais j'y crois pas)

Le 02 avril 2021 à 18:04:33 TintinAuWakanda a écrit :
Si tu fais que bouffer de la merde sans sport/muscu tu vas juste finir avec du gras dégueulasse un peu partout et généralement surtout un gros bide (a moins d'avoir une gen master race, mais j'y crois pas)

Les femmes on prend moins du bide en générale

Le 02 avril 2021 à 18:03:03 IntroIlable a écrit :
La vraie question étant de savoir ce que tu cherches à compenser.
Et puis devenir un gros tas n’a jamais résolu aucun problème.

Je sais pas c’est mieux dans les robes les formes je trouve

Le 02 avril 2021 à 18:05:51 Janazen a écrit :

Le 02 avril 2021 à 18:04:33 TintinAuWakanda a écrit :
Si tu fais que bouffer de la merde sans sport/muscu tu vas juste finir avec du gras dégueulasse un peu partout et généralement surtout un gros bide (a moins d'avoir une gen master race, mais j'y crois pas)

Les femmes on prend moins du bide en générale

Non

Pas besoin d'arriver à 70kg, c'est trop. Si tu veux prendre des fesses/cuisses/hanches il faut tout simplement faire des exercices (et bien manger), après les résultats dépendront de ta morphologie.

Le 02 avril 2021 à 18:11:44 NotSoHidden a écrit :
Pas besoin d'arriver à 70kg, c'est trop. Si tu veux prendre des fesses/cuisses/hanches il faut tout simplement faire des exercices (et bien manger), après les résultats dépendront de ta morphologie.

Ouais mais c’est la mode d’être bien géchar je sais pas si tu voix c’est que je veux dire