Je suis en dépression

Le 16 janvier 2024 à 21:22:26 :

Le 16 janvier 2024 à 21:20:31 :

Le 16 janvier 2024 à 21:17:19 :
T'as vu un psychiatre ?

Psychiatre non car pas envie de finir sous cachets ou en hp

psychologues oui

La chimie peut t'aider beaucoup plus que tu le crois. Après que je comprends que l'idée ne t'enchante pas .

j'ai peur de devenir quelqu'un d'autre et ne plus me reconnaitre

Le 16 janvier 2024 à 21:19:43 :

Le 16 janvier 2024 à 21:16:28 :
T'es dépressif depuis quand ?
Quelles sont les causes de cette dépression ?

Vraiment depuis 2 ans et demi je dirais

Mon passé, mes liens familiaux, mes anciennes relations amoureuses et l'actuelle, je déteste profondément ma personne

y'a trop de choses enfaite, j'étais rempli d'ambitions, la vie m'a mit une tarte et j'ai plus d'espoirs

On est en réalité responsable de la plupart de nos problèmes. Y'a plusieurs réactions que tu peux avoir :
- rester dans cet état sans réagir.
- accepter ce qui est passé et ce que tu ne peux pas contrôler, et agir sur ce que tu peux contrôler. Tu peux pas changer ton passé, faut pas non plus le rejeter, mais apprendre de ses erreurs et de ses traumas.
Qu'est ce que t'estimes qu'il devrait se passer pour que ça aille mieux?

Le 16 janvier 2024 à 21:23:30 :
Tu peux essayer le millepertuis.

les conséquences ?

Le 16 janvier 2024 à 21:22:51 :

Le 16 janvier 2024 à 21:17:48 :
arrête alcool + drogue, mange sain, fais du sport, prend le soleil, dors suffisament, lis et cultive toi

je consomme pas de drogues, ni d'alcool, même si parfois ca en devient tentant tellement je déteste ma vie. J'en fais du sport, pour l'alimentation c'est vrai que je devrais faire quelque chose, je mange que de la merde. Au sujet du sommeil, je n'y arrive pas, je passe mes nuits à cogités, je m'endors pour 5-6 heures grand max car je fais des cauchemars

J'me sens tellement faible, j'aurais jamais cru tomber aussi bas

si tu cogites autant c'est que ton cerveau a besoin de travailler, le problème c'est qu'il a pris l'habitude de travailler négativement
il faut que tu le stimules avec des activités intellectuelles, trouve toi une passion et plonge toi à fond dedans sans laisser de place aux idées noires
tu bosses dans quoi ?

ça fait deux ans que je suis dans le même cas avec mêmes causes/effets

Je crois plus aux psys ni à mon avenir
Je sais pas quoi faire non plus

Les conseils bâteaux d'une vie saine sortir etc. ne changent rien, ils penses au mieux mais ça finit toujours par revenir

et après ils disent que les thérapies ne servent à rien, c'est ton homosexualité qui est la source de tes problèmes, il faut comprendre pourquoi dans ton enfance tu as associé le sexe avec un homme, c'est pas logique, la vie ne s'est pas créée comme ça, avec une bonne thérapie, tu aurais compris le rôle de la femme dans ta vie, de tes enfants potentiels.

T'as des potes.?

Ta magalax te convient.? Elle est aussi dépressive ? Elle sait que tu l'es ?

Le 16 janvier 2024 à 21:24:47 :

Le 16 janvier 2024 à 21:19:43 :

Le 16 janvier 2024 à 21:16:28 :
T'es dépressif depuis quand ?
Quelles sont les causes de cette dépression ?

Vraiment depuis 2 ans et demi je dirais

Mon passé, mes liens familiaux, mes anciennes relations amoureuses et l'actuelle, je déteste profondément ma personne

y'a trop de choses enfaite, j'étais rempli d'ambitions, la vie m'a mit une tarte et j'ai plus d'espoirs

On est en réalité responsable de la plupart de nos problèmes. Y'a plusieurs réactions que tu peux avoir :
- rester dans cet état sans réagir.
- accepter ce qui est passé et ce que tu ne peux pas contrôler, et agir sur ce que tu peux contrôler. Tu peux pas changer ton passé, faut pas non plus le rejeter, mais apprendre de ses erreurs et de ses traumas.
Qu'est ce que t'estimes qu'il devrait se passer pour que ça aille mieux?

J'en suis conscient mais j'arrive pas à avancer, dès que je fais un pas un avant que ce soit de ma faute ou celle de quelqu'un d'autre je fini toujours par retourner en arrière

Pour que ca aille mieux ? Partir loin de ma famille, tout en gardant des liens. Je pense que l'argent me rendrait plus heureux, je pourrais réaliser les choses qui me font rêver et peut-être que je retrouverai le sourire. J'aimerais aussi que ma relation avec la personne que j'aime s'améliore, je pense sincèrement que c'est ce qui est le plus nocif... C'est entre amour et haine, les montagnes russes... Ca m'affecte beaucoup...

La solution je la connais, ce serait me sortir les doigts du cul, et également m'améliorer intérieurement. Mais bon dès que je suis motivé un évènement arrive et je redeviens une grosse merde

Aya le mec veut pas laisser sa mère seule

C'est elle qui t'a foutu là hein dans ce monde de merde parce qu'elle voulait un gosse pour faire comme les autres elle savait que les gens avaient des dépressions etc dans ce monde pourtant elle a décidé de te faire naître quand même et toi tu tiens à elle ?