Les activités antidépressives à faire ?

Le 21 août 2023 à 22:19:35 Opplimo a écrit :

Le 21 août 2023 à 22:15:10 OffendedBy a écrit :

Le 21 août 2023 à 22:12:08 MiaWinters a écrit :

Le 21 août 2023 à 22:09:27 :

Le 21 août 2023 à 22:07:18 kainthegreed2 a écrit :
méditation
cohérence cardiaque
sport: footing/natation/marcher en pleine forêt activement
aider dans une association genre la spa

Merci khey, je cours mais l'effet est éphémère, je dois être content 1h voire 2 grand max après avoir arrêtéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

La méditation tu as des choses à proposer ?

Je ne connais pas la cohérence cardiaque

Regarde sur YTB: Coffin Open Basket Compilation, ça te remontera le moral et ta dépression.

Je viens d'essayer et j'ai eu des petits sanglotshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Regarde sur youtube, plutot des émissions comme Just For Laught, Mr Beans ect..

J'appréhende les moments ou Mr Bean est triste, genre il est solo pour Noël, il se fait cuck etc.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

Va faire du sport.
Perso aller a la salle me fait du bien mentalement.
Depense toi

Lire des livres

Le 21 août 2023 à 22:05:27 :
Vous avez une liste d'activités à faire quand on est brisax dépressifs les kheys ?

Aller voir les étoiles la nuit dans un beau spot. Ça m'aide en cas de coup mou. Ensuite tu penses à l'univers et à son sens et tu go full gnose ascétique néo platonicienne kabbalisto chrétienne.

SPORT

d'autres kheys pour partager leur expériences ?

Allo je sais qu il y a un bon vivier ici

Sport into baisehttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/27/2/1688490641-et-non-les-shills-hd.png

Un peu de vélo chaque jour sous le soleil ça fait toujours du bien.

Le 22 août 2023 à 19:41:06 :
Sport into baisehttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/27/2/1688490641-et-non-les-shills-hd.png

accessible a tous merci

d'autres idées ?

upent

Boire de l'alcool sous un ciel étoilé, se promener en forêt en écoutant juste le bruissement des feuilles et le chant des oiseaux.

Alcool

tout ce qui te rapproche de la nature
pêche, randonné, balade en forêt, ramasser des champignons quand c'est la saison etc...

Plus sérieusement vélo.
Enfin si t'as encore toute ta tête..

Le solitairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502418912-verre2.png

Le 25 août 2023 à 02:29:28 :
tout ce qui te rapproche de la nature
pêche, randonné, balade en forêt, ramasser des champignons quand c'est la saison etc...

la pêche ?

Baiserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/3/1660766716-st-small-507x507-pad-600x600-f8f8f8-11-removebg-preview.png

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