J'arrête définitivement la muscu

Le 14 mai 2023 à 02:34:51 :

Le 14 mai 2023 à 02:33:40 :

Le 14 mai 2023 à 02:32:07 :

Le 14 mai 2023 à 02:26:19 :
Home gym et achète l'essentiel.

c'est quoi l'essentiel KHEY ?

Barre de tractions, barres parallèles et un gilet lestéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Par contre le troll du gilet lesté je feederai pas, les dips autant prendre une chaine et des disques hein

Gilet lesté pour les jambes heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 14 mai 2023 à 02:35:54 :

Le 14 mai 2023 à 02:31:00 :

Le 14 mai 2023 à 02:28:47 :
beaucoup de celestins à la muscu même si on pourrait croire que c'est un truc de chad

Y'a rien de chad à aller à la muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Si tu vas à la muscu c'est car t'es forcément insecure et que t'as quelque chose à prouverhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Les chad ne vont pas à la salle, et si ils y vont, ils se bâtissent un bon corps pendant 1 ans et ensuite ils disparaissent définitivement de ce genre de lieuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

T'es loin de la réalité lhey réveille toi

Non faut être lucidehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Puis y'a rien d'attirant à propos d'un corps musclé, vu que ce genre de corps ne sont pas naturels, t'as stressé ton corps pour avoir ce genre de résultat, c'est dégueulassehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Toi tu t'en bats les couilles que ta meuf soit fit girl ou non, un corps naturel et un beau visage ça te va, bah les meufs c'est pareil heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 14 mai 2023 à 02:26:19 :
Home gym et achète l'essentiel.

Ceci

Au lieu d'arrêter, entraîne toi quand tu veux comme tu veux

Pas la peine de tryhard 7j/7

Le 14 mai 2023 à 02:37:28 :

Le 14 mai 2023 à 02:26:19 :
Home gym et achète l'essentiel.

Ceci

Au lieu d'arrêter, entraîne toi quand tu veux comme tu veux

Pas la peine de tryhard 7j/7

100 pompes par jour + 50 abdos par jour, je vais ressembler à Zyzz pas prêthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Le 14 mai 2023 à 02:34:37 :

Le 14 mai 2023 à 02:32:28 :
Personne faisait de muscu avant, c'est un truc récent

Normal on est en 2023, c'est remplis d'homme soja avec des niveaux de testo qui frisent le néant, faut bien compenser comme on peuthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Si tu vas à la muscu t'es forcément insecure, les vrais hommes ne vont pas à la sallehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

les pompiers font de la muscu, après c'est plus un tout

Tu fais erreur. Certes, la muscu est aliénante quand tu cherches les gainz, mais de là où tu es, tu peux juste réduire le nombre de séances pour maintenir une bonne santé physique.

perso je me muscle que les bras et avant bras avec des haltères chez moi car les bras sont les seules choses que les meufs regardent de toute façon, + du footting pour avoir un bon cardio

Le 14 mai 2023 à 02:40:04 :

Le 14 mai 2023 à 02:34:37 :

Le 14 mai 2023 à 02:32:28 :
Personne faisait de muscu avant, c'est un truc récent

Normal on est en 2023, c'est remplis d'homme soja avec des niveaux de testo qui frisent le néant, faut bien compenser comme on peuthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Si tu vas à la muscu t'es forcément insecure, les vrais hommes ne vont pas à la sallehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

les pompiers font de la muscu, après c'est plus un tout

La seule chose qu'on leur demande de savoir faire c'est au mini 10-15 tractions je croishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

La plupart ont des physiques lambdas avec vite fait un peu de muscle, fin c'est sûr que comparé au mec lambda c'est bien ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Pourtant t'es là à attendre notre approbation

Le 14 mai 2023 à 02:40:21 :
Tu fais erreur. Certes, la muscu est aliénante quand tu cherches les gainz, mais de là où tu es, tu peux juste réduire le nombre de séances pour maintenir une bonne santé physique.

J'ai pas besoin d'aller à la muscu pour avoir un bon corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Une fois j'avais arrêté 1 ans, j'ai conservé tout mes muscleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Après je faisais beaucoup de pdc, ça construit mieux le muscle et ça se conserve mieux aussi, mais c'est plus long, comparé à la muscu avec les poids ou si tu arrêtes pendant 4 mois tu existes plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 14 mai 2023 à 02:41:22 :
perso je me muscle que les bras et avant bras avec des haltères chez moi car les bras sont les seules choses que les meufs regardent de toute façon, + du footting pour avoir un bon cardio

Non, go tractions et dips c'est mieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Si tu fais juste les bras tu vas ressembler au Russe injecté au synthol làhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 14 mai 2023 à 02:42:58 :
Pourtant t'es là à attendre notre approbation

Non, mais si je peux ouvrir les yeux des kheys c'est toujours ça de gagnerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Je suis obligé d'y aller perso mais c'est pas pour avoir un beau physiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

La muscu c'est de la merde, exercices a vides + cardio = corps d'athlète = Epic win

Le 14 mai 2023 à 02:45:53 :
Je suis obligé d'y aller perso mais c'est pas pour avoir un beau physiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Je crois j'ai comprishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Le 14 mai 2023 à 02:47:32 :

Le 14 mai 2023 à 02:45:53 :
Je suis obligé d'y aller perso mais c'est pas pour avoir un beau physiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Je crois j'ai comprishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Et qu'à tu compris ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Weak man detectedhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/4/1663194601-topg-attends-sa-bugatti.png

Le 14 mai 2023 à 02:46:01 :
La muscu c'est de la merde, exercices a vides + cardio = corps d'athlète = Epic win

Le cardio c'est encore pire que de faire la muscu heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Putain mais faire du cardio c'est prié pour crever d'un arrêt cardiaque, personne a jamais fait ça dans l'histoire de l'humanité c'est tellement stressant pour le corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Suffit de regarder les jean-cardio dehors et de regarder leur tronche, on dirait qu'ils crèvent littéralementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 14 mai 2023 à 02:48:22 :
Weak man detectedhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/4/1663194601-topg-attends-sa-bugatti.png

Dit il en sortant Tate avec son menton fuyant + son obsession pour l'argent, Tate c'est un énorme briséhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 14 mai 2023 à 02:48:29 :

Le 14 mai 2023 à 02:46:01 :
La muscu c'est de la merde, exercices a vides + cardio = corps d'athlète = Epic win

Le cardio c'est encore pire que de faire la muscu heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Putain mais faire du cardio c'est prié pour crever d'un arrêt cardiaque, personne a jamais fait ça dans l'histoire de l'humanité c'est tellement stressant pour le corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Suffit de regarder les jean-cardio dehors et de regarder leur tronche, on dirait qu'ils crèvent littéralementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Par contre malaise la même les chevaliers faisaient du cardiohttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Je me tue au cardio et je n'ai aucun problème avec ma tronche ou je ne sais quoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Ce qui est mauvais c'est de faire UNIQUEMENT du cardio mais couplé à autre chose c'est toujours bénéfique + la base pour tout sportif qui se respectehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png