Vous êtes capable de faire combien de TRACTIONS ??
Le 25 novembre 2022 à 11:58:28 :
15 vraies tractions en partant bras détendu et en remontant le menton au dessus de la barre en gardant la tête droite
ça c'est des vraies tractions 
gg
Le 25 novembre 2022 à 11:59:19 :
Le 25 novembre 2022 à 11:58:15 :
Le 25 novembre 2022 à 11:57:18 :
Une trentaine je crois
C'est osef un peu non ?Pas du tout, 30 c'est vraiment très exceptionnel
Je fais régulièrement de l'escalade, et je suis très léger, donc ya pas non plus beaucoup de mérite quand on fait moins de 50kg
J'ai déjà vu +30, les mecs font 50 kilos mais on des bras d'enculé
En parlant à l'un d'entre eux, il faisait des sport type gym et barre parallèle donc honnêtement si no Fake c'est possible
Le 25 novembre 2022 à 12:00:07 :
Ton poids taille ? années de pratique ?
49kg pour 1m81 
Aucune idée, année de pratique. Je suis pas non plus investi comme un dingue, c'est plus pour faire un truc avec mes potes
Le 25 novembre 2022 à 11:59:19 :
Le 25 novembre 2022 à 11:58:15 :
Le 25 novembre 2022 à 11:57:18 :
Une trentaine je crois
C'est osef un peu non ?Pas du tout, 30 c'est vraiment très exceptionnel
Je fais régulièrement de l'escalade, et je suis très léger, donc ya pas non plus beaucoup de mérite quand on fait moins de 50kg
Bien sûr que si ya du mérite, faire 30 ça demande une énorme endurance musculaire même si t'es un phasme 
Le 25 novembre 2022 à 12:00:02 :
4L’exercice le plus dur pour ma part.
Car c'est un exercice au poids du corps 
mais pour moi, c'est le meilleur exo pour le dos
49kg pour 1m81
Aucune idée, année de pratique. Je suis pas non plus investi comme un dingue, c'est plus pour faire un truc avec mes potes
Je posait la question à l'op enfaîte.
Le 25 novembre 2022 à 12:01:19 :
Le 25 novembre 2022 à 11:59:19 :
Le 25 novembre 2022 à 11:58:15 :
Le 25 novembre 2022 à 11:57:18 :
Une trentaine je crois
C'est osef un peu non ?Pas du tout, 30 c'est vraiment très exceptionnel
Je fais régulièrement de l'escalade, et je suis très léger, donc ya pas non plus beaucoup de mérite quand on fait moins de 50kg
J'ai déjà vu +30, les mecs font 50 kilos mais on des bras d'enculé
En parlant à l'un d'entre eux, il faisait des sport type gym et barre parallèle donc honnêtement si no Fake c'est possible
la plupart font du street workout (comme moi)
Le 25 novembre 2022 à 12:03:09 :
49kg pour 1m81
Aucune idée, année de pratique. Je suis pas non plus investi comme un dingue, c'est plus pour faire un truc avec mes potes
Je posait la question à l'op enfaîte.
1m75 pour 67kg et j'en fais depuis 2 ans et demi
2 ou 3 je pense et pas sportif de base
Le 25 novembre 2022 à 12:04:01 :
1 en prenant de l'élan
Essaie de ne pas utiliser de l'élan et fais moi une forme parfaite
Je préfère 1000 fois vois un mec qui fait juste 1 traction propre qu'un mec qui en fait 5 avec de l'élan
Le 25 novembre 2022 à 12:04:06 :
J'ai essayé l'autre jour en voyant des barres dans un parc, j'en ai fais 4https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
Pour ma défense je venais de me péter le bide au restohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/1/1624903146-picsart-06-28-07-57-22.jpg et avait mon sac de rando sur le dos
t'essaieras d'en refaire pas après avoir mangé et sans avoir ton sac de rando 
Le 25 novembre 2022 à 12:04:33 :
2 ou 3 je pense et pas sportif de base
C'est un bon début, continue clé
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Le 25 novembre 2022 à 11:59:19 :
Le 25 novembre 2022 à 11:58:15 :
Le 25 novembre 2022 à 11:57:18 :
Une trentaine je crois
C'est osef un peu non ?Pas du tout, 30 c'est vraiment très exceptionnel
Je fais régulièrement de l'escalade, et je suis très léger, donc ya pas non plus beaucoup de mérite quand on fait moins de 50kg
J'ai déjà vu +30, les mecs font 50 kilos mais on des bras d'enculé
En parlant à l'un d'entre eux, il faisait des sport type gym et barre parallèle donc honnêtement si no Fake c'est possible
la plupart font du street workout (comme moi)
Bah en l'occurrence, il faisait des barres parallèles, donc équilibre sur les deux bras et main et des figures devant des jury + entraînement
Pour avoir déjà essayé pour tester (un pote m'a convaincu d'essayer) c'est ultra dur + équilibre de fou nécessaire
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