Vos PERFS de GO MUSCU?
FoutreDeChibre
2022-10-02 19:11:54
Le 02 octobre 2022 à 19:05:47 :
DC 180
Squat 220
Sdt 270
Ohp 120
Dips lestée 3x120
Traction lestée 100
Tu fais de la compet ?
MeyournBan
2022-10-02 19:12:33
[19:11:54] <FoutreDeChibre>
Le 02 octobre 2022 à 19:05:47 :
DC 180
Squat 220
Sdt 270
Ohp 120
Dips lestée 3x120
Traction lestée 100
Tu fais de la compet ?
Nop pas pour le moment en tout cas
Vinaigre2yeuk
2022-10-02 19:13:17
J'ai commencé le squat y'a une semaine je fais des séries de 8 a 65 kilos propre, en espérant progresser rapidementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/4/1657783784-risidef10.png
FoutreDeChibre
2022-10-02 19:13:21
Le 02 octobre 2022 à 19:12:33 :
[19:11:54] <FoutreDeChibre>
Le 02 octobre 2022 à 19:05:47 :
DC 180
Squat 220
Sdt 270
Ohp 120
Dips lestée 3x120
Traction lestée 100
Tu fais de la compet ?
Nop pas pour le moment en tout cas
Cinglées tes perfs
MeyournBan
2022-10-02 19:14:04
[19:13:21] <FoutreDeChibre>
Le 02 octobre 2022 à 19:12:33 :
[19:11:54] <FoutreDeChibre>
Le 02 octobre 2022 à 19:05:47 :
DC 180
Squat 220
Sdt 270
Ohp 120
Dips lestée 3x120
Traction lestée 100
Tu fais de la compet ?
Nop pas pour le moment en tout cas
Cinglées tes perfs
J'essaie d'être fort sur tous les lifts, je trouve ça ennuyant de se limiter qu'à 2-3 exo en termes de perfs
ChefMarlouterie
2022-10-02 19:14:13
L'OP qui pleure parceque ça bide et quand ça répond il nous VUEDhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/27/5/1657272802-risitas-bol-en-bois-bwa-wonki-ahi-aya.png
Abricotjuteux-
2022-10-02 22:07:23
Le 02 octobre 2022 à 19:14:13 :
L'OP qui pleure parceque ça bide et quand ça répond il nous VUEDhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/27/5/1657272802-risitas-bol-en-bois-bwa-wonki-ahi-aya.png
Quand je deco forcément le topic pète... Flemme de répondre mtn c trop tardhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
ChefMarlouterie
2022-10-02 23:16:21
Le 02 octobre 2022 à 22:07:23 :
Le 02 octobre 2022 à 19:14:13 :
L'OP qui pleure parceque ça bide et quand ça répond il nous VUEDhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/27/5/1657272802-risitas-bol-en-bois-bwa-wonki-ahi-aya.png
Quand je deco forcément le topic pète... Flemme de répondre mtn c trop tardhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Répond ou déchirure du pechttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/27/5/1657272802-risitas-bol-en-bois-bwa-wonki-ahi-aya.png
repond a mon post ou torsion + puces de lithttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/27/5/1657272802-risitas-bol-en-bois-bwa-wonki-ahi-aya.png
Abricotjuteux-
2022-10-03 12:03:35
Le 02 octobre 2022 à 23:16:21 :
Le 02 octobre 2022 à 22:07:23 :
Le 02 octobre 2022 à 19:14:13 :
L'OP qui pleure parceque ça bide et quand ça répond il nous VUEDhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/27/5/1657272802-risitas-bol-en-bois-bwa-wonki-ahi-aya.png
Quand je deco forcément le topic pète... Flemme de répondre mtn c trop tardhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Répond ou déchirure du pechttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/27/5/1657272802-risitas-bol-en-bois-bwa-wonki-ahi-aya.png
repond a mon post ou torsion + puces de lithttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/27/5/1657272802-risitas-bol-en-bois-bwa-wonki-ahi-aya.png
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