Doit on consulter notre médecin généraliste avant d'aller voir un psy ?

Le 03 février 2022 à 21:44:42 zepte a écrit :
Si t'as moins de 25 ans tu peux go directement psychiatre sans passer par ton médecin traitant

j'en ai 20, mais bon comme je l'ai dit je n'y connais rien en psychiatres et si j'en choisi un qui ne fonctionne pas je vais me sentir encore plus mal donc il faut que ce soit une autre personne qui le fasse pour moi, oui je suis égoïste

Tu peux aller voir directement un psychiatre: ça fait parti des médecins que tu peux voir sans lettre sans que le remboursement soit modifié

Par contre c'est mieux de voir ton médecin dans la mesure où il peut potentiellement t'orienter vers un CMP: un centre où tu pourras consulter gratuitement psychologue et psychiatre

Le 03 février 2022 à 22:37:28 DidierAnapath a écrit :
Tu peux aller voir directement un psychiatre: ça fait parti des médecins que tu peux voir sans lettre sans que le remboursement soit modifié

Par contre c'est mieux de voir ton médecin dans la mesure où il peut potentiellement t'orienter vers un CMP: un centre où tu pourras consulter gratuitement psychologue et psychiatre

ok

Franchement si tu vois ton généraliste depuis longtemps et que t'as une relation de confiance avec, il devrait pouvoir t'aider.

Souvent c'est des conseils de bon sens dont t'as besoin, pas de remèdes miracles de la psychiatrie.

T'as besoin de dormir 8h/j,de manger mieux, de faire du sport et d'avoir un boulot.
Tu verras que tu iras mieux

Les psychiatres ils t'envoient pas forcément en HP, et ils ne te prescrivent pas forcément quelque chose (d'ailleurs libre à toi de ne pas suivre ce traitement).

Je suis allé en voir une pour des problèmes de sommeil, et on a fait un truc qui s'appelle la TCC (Thérapie-Comportementale-Cognitive). C'est très concret (pas de bullshit freudien), en gros avec cette approche, le psychiatre détermine précisément quels sont tes problèmes au quotidien et il t'aide à trouver des solutions pour fixer ça (c'est ultra bidon mais ça a marché pour moi).

Par ex, un truc débile : je m'énervait en repensant à un événement précis au bureau juste avant de dormir et du coup ça me pourissait la nuit.

En gros, les psychiatres sont plus opérationnels que les psychologues.

C'est par pour rien que le métier de psy est mal payé : il ne sert à rien.

Le 03 février 2022 à 22:53:35 Complotmondial a écrit :
Franchement si tu vois ton généraliste depuis longtemps et que t'as une relation de confiance avec, il devrait pouvoir t'aider.

Souvent c'est des conseils de bon sens dont t'as besoin, pas de remèdes miracles de la psychiatrie.

T'as besoin de dormir 8h/j,de manger mieux, de faire du sport et d'avoir un boulot.
Tu verras que tu iras mieux

Je dors entre 5 et 8h par jour, je fais un peu d'exercice tous les jours, quand je dis un peu c'est genre la planche jusqu'à m'effondrer. Mais ça a l'air de marcher un peu physiquement

j'ai commencé un boulot mardi, ça n'a fait qu'empirer mon état, en gros j'ai une énorme peur de l'avenir, rien que de penser à faire des trucs d'adulte, rien que de regarder des photos d'enfants de mes collègues, rien que regarder ma propre mère qui vieillit provoque des crises d'anxiété. Ajoute à ça mon côté introverti et timide et tu obtiens un état mental vraiment horrible.

J'ai voulu m'entrainer à dessiner pour vivre de ça (commissions, ou vendre mes propres trucs) mais mon état mental m'empêche totalement de me concentrer dessus, et depuis plusieurs mois voire années. Je pense que c'est trop tard pour m'y mettre maintenant et ça aggrave aussi mon état

Bon après c'est juste le gros de ce que j'ai, si je devais détailler et ajouter des choses ça serait un roman mais ça, c'est pas ici que je dois le faire.

Mon médecin traitant est vraiment bien, franchement j'ai toujours eu confiance en lui mais ça ne change rien au fait que j'ai vraiment peur que même aller chez le psy ça change rien

Le 03 février 2022 à 22:57:42 Complotmondial a écrit :
Les psychiatres ils t'envoient pas forcément en HP, et ils ne te prescrivent pas forcément quelque chose (d'ailleurs libre à toi de ne pas suivre ce traitement).

Je suis allé en voir une pour des problèmes de sommeil, et on a fait un truc qui s'appelle la TCC (Thérapie-Comportementale-Cognitive). C'est très concret (pas de bullshit freudien), en gros avec cette approche, le psychiatre détermine précisément quels sont tes problèmes au quotidien et il t'aide à trouver des solutions pour fixer ça (c'est ultra bidon mais ça a marché pour moi).

ouai mais dans ce cas il faut faire des efforts, moi dans mon cas c'est littéralement impossible de bouger mon cul, je suis dans un trou noir