Messages de Kill_shadowS

Le 03 février 2022 à 22:57:42 Complotmondial a écrit :
Les psychiatres ils t'envoient pas forcément en HP, et ils ne te prescrivent pas forcément quelque chose (d'ailleurs libre à toi de ne pas suivre ce traitement).

Je suis allé en voir une pour des problèmes de sommeil, et on a fait un truc qui s'appelle la TCC (Thérapie-Comportementale-Cognitive). C'est très concret (pas de bullshit freudien), en gros avec cette approche, le psychiatre détermine précisément quels sont tes problèmes au quotidien et il t'aide à trouver des solutions pour fixer ça (c'est ultra bidon mais ça a marché pour moi).

ouai mais dans ce cas il faut faire des efforts, moi dans mon cas c'est littéralement impossible de bouger mon cul, je suis dans un trou noir

Le 03 février 2022 à 22:53:35 Complotmondial a écrit :
Franchement si tu vois ton généraliste depuis longtemps et que t'as une relation de confiance avec, il devrait pouvoir t'aider.

Souvent c'est des conseils de bon sens dont t'as besoin, pas de remèdes miracles de la psychiatrie.

T'as besoin de dormir 8h/j,de manger mieux, de faire du sport et d'avoir un boulot.
Tu verras que tu iras mieux

Je dors entre 5 et 8h par jour, je fais un peu d'exercice tous les jours, quand je dis un peu c'est genre la planche jusqu'à m'effondrer. Mais ça a l'air de marcher un peu physiquement

j'ai commencé un boulot mardi, ça n'a fait qu'empirer mon état, en gros j'ai une énorme peur de l'avenir, rien que de penser à faire des trucs d'adulte, rien que de regarder des photos d'enfants de mes collègues, rien que regarder ma propre mère qui vieillit provoque des crises d'anxiété. Ajoute à ça mon côté introverti et timide et tu obtiens un état mental vraiment horrible.

J'ai voulu m'entrainer à dessiner pour vivre de ça (commissions, ou vendre mes propres trucs) mais mon état mental m'empêche totalement de me concentrer dessus, et depuis plusieurs mois voire années. Je pense que c'est trop tard pour m'y mettre maintenant et ça aggrave aussi mon état

Bon après c'est juste le gros de ce que j'ai, si je devais détailler et ajouter des choses ça serait un roman mais ça, c'est pas ici que je dois le faire.

Mon médecin traitant est vraiment bien, franchement j'ai toujours eu confiance en lui mais ça ne change rien au fait que j'ai vraiment peur que même aller chez le psy ça change rien

Le 03 février 2022 à 22:37:28 DidierAnapath a écrit :
Tu peux aller voir directement un psychiatre: ça fait parti des médecins que tu peux voir sans lettre sans que le remboursement soit modifié

Par contre c'est mieux de voir ton médecin dans la mesure où il peut potentiellement t'orienter vers un CMP: un centre où tu pourras consulter gratuitement psychologue et psychiatre

ok

Le 03 février 2022 à 21:44:42 zepte a écrit :
Si t'as moins de 25 ans tu peux go directement psychiatre sans passer par ton médecin traitant

j'en ai 20, mais bon comme je l'ai dit je n'y connais rien en psychiatres et si j'en choisi un qui ne fonctionne pas je vais me sentir encore plus mal donc il faut que ce soit une autre personne qui le fasse pour moi, oui je suis égoïste

Le 03 février 2022 à 21:56:16 Maghaweer a écrit :
Va directement voir un psychologue.

justement je ne connais pas les psychologues aux alentours de moi, si ça se trouve ils ne sauront pas du tout m'aider, je dois avoir un pro adapté

Le 03 février 2022 à 21:56:12 Alcyonae a écrit :

Le 03 février 2022 à 21:54:25 :
Mais j'ai tellement peur que ça ne marche pas

si ça marche pas je sais pas ce qui va m'arriver ça me fait tellement peur

qu'est ce qui doit pas marcher ?
mp moi si ça marche pas stv on trouvera une solution

J'ai essayé de trouver des solutions avec le plus de proches possibles, je suis allé dans des serveurs discord composés de bénévoles qui sont là pour aider car ils aiment ça, aucun n'a su m'aider

si le psy ne me permet pas de me sortir de cet enfer j'ai peur de la suite

Mais j'ai tellement peur que ça ne marche pas

si ça marche pas je sais pas ce qui va m'arriver ça me fait tellement peur

Le 03 février 2022 à 21:43:53 Alcyonae a écrit :

Le 03 février 2022 à 21:33:15 :

Le 03 février 2022 à 21:24:08 [Chirurgien] a écrit :

Le 03 février 2022 à 21:19:55 :
Un psychologue ou un psychiatre ?

Psychologue y'a pas besoin, par contre fait gaffe t'en a un paquet qui vont te dire "no fap, douche froid, méditation, merci ca fait 60e"

Psychologue c’est pas un médecin, c’est juste pour parler
Psychiatre si tu veux que ta consult soit remboursée oui

mais le psychiatre il va me donner des médicaments non ? J'ai vraiment pas envie de ça

t'es pas obligé de les prendre tu lui dis juste il sera compréhensif
sinon t'es pas obligé mais tu peux
si tu habites en ville un peu il peut y avoir un cmp aussi

Le 03 février 2022 à 21:44:42 zepte a écrit :
Si t'as moins de 25 ans tu peux go directement psychiatre sans passer par ton médecin traitant

mais du coup c'est quoi l'avantage du psy par rapport au psychiatre ? Le psychiatre il écoute et trouve des solutions aussi, ou ses seules solutions c'est de me droguer ?

Le 03 février 2022 à 21:24:08 [Chirurgien] a écrit :

Le 03 février 2022 à 21:19:55 :
Un psychologue ou un psychiatre ?

Psychologue y'a pas besoin, par contre fait gaffe t'en a un paquet qui vont te dire "no fap, douche froid, méditation, merci ca fait 60e"

Psychologue c’est pas un médecin, c’est juste pour parler
Psychiatre si tu veux que ta consult soit remboursée oui

mais le psychiatre il va me donner des médicaments non ? J'ai vraiment pas envie de ça

Je suis vraiment au bord du gouffre, personne autour de moi n'a pu m'aider et je sombre de plus en plus, ça commence sérieusement à être dangereux

Il y a aucun psy à moins de 20 kilomètres aux alentours, et vu leur tête je ne sais pas si ils peuvent aider mon cas spécifique...

J'hésite à en parler à mon médecin généraliste, vous pensez qu'il peut me rediriger vers le meilleur psychologue possible où il ne peut pas ? Parce que j'ai pas trop envie de raconter ma vie privée à mon médecin généraliste quoi

Le 11 décembre 2021 à 20:47:15 :
J'aimerais bien un truc qui se passe dans notre monde, avec pas ou peu de fantastique, un truc sans grand méchants, qui parle de la vie

Par exemple j'ai adoré Your lie in April, j'ai bien aimé Kobayashi et Aquatope(même si je suis déçu par la fin)vous voyez le genre ?

Je compte sur les kj pour m'aider

Violet evergarden, graphismes les plus beaux tout anime confondu (je parle de la DA, pas de l'animation), histoire prenante, j'ai chialé