Je suis skinny fat = la pire génétique au monde

Le 10 septembre 2021 à 15:15:56 :

Le 10 septembre 2021 à 15:07:55 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/49/2/1575333300-skinny02.jpg

C'était une photo ou j'étais à 70 kg, j'ai pris 20 kg depuis et mes bras sont toujours aussi fins

t'es plus fat que skinny

là actuellement c'est pas beau à voir..

Le 10 septembre 2021 à 15:15:26 :

Le 10 septembre 2021 à 15:13:37 :

Le 10 septembre 2021 à 15:13:06 :
C'est pas une morphologie c'est le miroir d'un mode de vie de merde

Ceci

Arrête de bouffer de la merde l'OP c'est quand même pas compliqué à comprendre

J'y arrive pas, je suis trop accroc au sucre et la JunkFood mais à côté mon corps me dégoute

tu coupes totalement les sodas, l'alcool et la bouffe de merde, au bout de 2 semaines je t'assure que tu seras tellement plus en forme que tu n'auras envie d'une pizza que de temps en temps

Le 10 septembre 2021 à 15:07:55 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/49/2/1575333300-skinny02.jpg

C'était une photo ou j'étais à 70 kg, j'ai pris 20 kg depuis et mes bras sont toujours aussi fins

Ah oui en effet

Une photo maintenant pour comparer ?

Moi c'est l'inverse, toute la graisse que je stoque va dans le q , heuresement j'ai pas bcp de graisse

Pas vraiment skinny fat, t'es plutôt fat . Un Skinny fat prend surtout du vide , toi le haut du torse est aussi gras. Après rien n'est perdu un peu de sport, et une alimentation plus saine et tu devrais perdre assez facilement .

Le 10 septembre 2021 à 15:17:35 :
Une photo maintenant pour comparer ?

Non j'ai trop honte c'est dégueulassehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/39/1474977832-sadchanclaloop.gif

Persoent skinnyfat à 70kg aussi (mais pas fat comme l'OP), les salles de muscu sont fermées pour les nonvax, je fais quelques pompes mais j'ai l'impression que ça sert à rien

Surtout que je pose mon cul sur une chaise de 9h à 18h

J'aimerais gagner en bras/épaule/pec et affermir mon ventre mais aucune idée de comment faire

[15:14:58] <Jarhead80>

[15:12:24] <CandauleDeter00>

Le 10 septembre 2021 à 15:09:17 :
J'approuve, je fais 70 kgs / 1m77,je cours tous les jours 2 jours, 8-10 bornes, j'ai les jambes athlétique, mais le haut du corps c'est une horreur

Sérieux khey ? Même en faisant autant d'activité sportive ça part pas ?..

Oui
En plus, j'ai les hanches marqués, j'ai vraiment rien pour moi

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/36/5/1631279925-img-20210910-151556.jpg

No fake, bon je me tiens pas très droit mais voila

Le 10 septembre 2021 à 15:19:20 :

[15:14:58] <Jarhead80>

[15:12:24] <CandauleDeter00>

Le 10 septembre 2021 à 15:09:17 :
J'approuve, je fais 70 kgs / 1m77,je cours tous les jours 2 jours, 8-10 bornes, j'ai les jambes athlétique, mais le haut du corps c'est une horreur

Sérieux khey ? Même en faisant autant d'activité sportive ça part pas ?..

Oui
En plus, j'ai les hanches marqués, j'ai vraiment rien pour moi

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/36/5/1631279925-img-20210910-151556.jpg

No fake, bon je me tiens pas très droit mais voila

Tu manges quoi et en quelle quantité ? Car etre skinny fat comme ça c'est forcement la bouffe non?

muscu 2 fois par semaine poids le corps
boire beaucoup d'eau arrêter les boissons sucrées
beaucoup de marche et un peu de vélo
prendre soin de sa peau et de ses cheveux huiles et crèmes hydratantes deux fois par semaine

Si après ca tes toujours un gros lard tout plein de graisse va te suicid

Le 10 septembre 2021 à 15:04:03 :
Comment faire pour retrouver un corps normal

J'ai la même dégaine que le titan bestial dans SNK no fake

https://static.wikia.nocookie.net/shingekinokyojin/images/c/c7/Titan_Singe_Infobox.png/revision/latest?cb=20170629160045&path-prefix=fr

Je suis comme toi c est chiant

Putain c'est gore la photo

Je préfère ne plus être de ce monde plutôt que de ressembler à ca

[15:20:28] <Ukheytre>

Le 10 septembre 2021 à 15:19:20 :

[15:14:58] <Jarhead80>

[15:12:24] <CandauleDeter00>

Le 10 septembre 2021 à 15:09:17 :
J'approuve, je fais 70 kgs / 1m77,je cours tous les jours 2 jours, 8-10 bornes, j'ai les jambes athlétique, mais le haut du corps c'est une horreur

Sérieux khey ? Même en faisant autant d'activité sportive ça part pas ?..

Oui
En plus, j'ai les hanches marqués, j'ai vraiment rien pour moi

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/36/5/1631279925-img-20210910-151556.jpg

No fake, bon je me tiens pas très droit mais voila

Tu manges quoi et en quelle quantité ? Car etre skinny fat comme ça c'est forcement la bouffe non?

Tous les matins, fromage blanc 3%/compote de pomme + café sans sucre. Quasi tous les midi pate poulet zvec un filet d'huile pomme et banane dans l'après midi. Et le soir, ca depends, mais je fais gaffe.
Juste une gen de merde, je stock a mort sur les hanches

Quelle taille aussi ?

Je fais aussi 70 kg et pas du tout skinny (corpulence normale).

Le 10 septembre 2021 à 15:22:27 :
Je préfère ne plus être de ce monde plutôt que de ressembler à ca

C'est méchant ça..

Pire génétique du monde c'est être un manlet

Le 10 septembre 2021 à 15:23:32 :

Le 10 septembre 2021 à 15:22:27 :
Je préfère ne plus être de ce monde plutôt que de ressembler à ca

C'est méchant ça..

reprends toi en main mon salaud

Et du coup tu préfères en faire un topic sur un forum que commencer à te prendre en main ?

Les priorités clé.