Combien de temps pour RESET du PORNO ?

Le 17 janvier 2021 à 18:30:24 clonelambda a écrit :

Le 17 janvier 2021 à 18:26:37 1m63MaisFou a écrit :
Moi j'ai arrêter le porno depuis plusieurs semaines maintenant.
Je fap quand même avec l'imagination mais c'est vriament dure, au bout d'un moment c'est lassant.
j'essaie de tenir et pas tomber dans "je vais regarder juste de l'erotique"... mais c'est vraiment chaud.
se fap sans porno c'est archi naze.

Oui exactement... mais je pense que c’est difficile d’utiliser son imagination car nous sommes nourris aux films et jeux vidéos h24. On ne lis presque plus de livre. Notre capacité à imaginer est très difficile

C'est un peu dure oui, mais c'est surtout que t'as pas les images devant les yeux pour t'exiter

consulte un psy

Le 17 janvier 2021 à 18:31:41 _Yakoulou_ a écrit :

Le 17 janvier 2021 à 18:26:31 clonelambda a écrit :

Le 17 janvier 2021 à 18:20:43 _Yakoulou_ a écrit :
Pareil que toi, la ça va faire 7 jours, max 3 mois .un conseil si tu manque de force d'esprit pour t'empêcher, branle toi sans porno les premières semaines, même si c'est même devenu difficile au début pour un gars qui se tue au porn. En tout cas moi je fais beaucoup de sport et de travail de visualisation, ça aide beaucoup. Puis faut être dans un mood positif ! Oublie pas que c'est une drogue, ne te vois pas comme un malade mentale mais plutôt comme un drogué qui veut s'en sortir, mais qui a de la came a dispo h24 . Le cheminement se fait

Merci pour ton aide khey

Il faut que j’essaie ca... je vais pas arriver a le faire sans visuel... je pense que je vais commencer par des magasines de lingerie

renseigne toi sur la programmation neuro linguistique , ta vision de toi même et de ton environnement influe sur tes capacités a modifier se dernier, essaie de te reprogrammer , par le language la pensée et la visualisation

J’en entends beaucoup parler de la PNL c’est pas un peu bullshit comme truc ? Ca fonctionne vraiment ? tu as testé ?