Vous faites combien de traction maximum ?

Le 03 janvier 2021 à 23:56:47 Koalay a écrit :
Chaud j'ai un niveau de dingue en vrai

Ca fait combien de temps que t'en fais?
Sinon oui. J'aurais aussi tendance à penser que tu mens tellement ça me parait impossible dans faire 30. En tous cas pas avec amplitude complète.

pro

Je crois en claquer 10 voir 9 ..Les pro prise large sont pas facile .
en supi 15

40

25 mais c'est pas un exercice que je tryhard

Le 03 janvier 2021 à 23:58:12 _Coronax a écrit :
40

Le 03 janvier 2021 à 23:58:26 Gilliatt504 a écrit :
48 je m'entraine a fond pour cet été. Je go a Tel-Aviv pour enculer sans vergogne de l'israelite

Vidéo ou fake.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/43/6/1540646198-20181027-150806.jpg

20 facilement je pense, je me fais chier à faire 50 tractions par jour mais vu que je fais par série de 10 je sais pas trop combien j’en fais d’affilée.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

Une vingtaine avant le confinementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

Depuis la salle d'escalade à fermé je suis devenu une loquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

10 sans entraînement, l'avantage d'être un phasme

Le 03 janvier 2021 à 23:58:04 turi1030 a écrit :

Le 03 janvier 2021 à 23:56:47 Koalay a écrit :
Chaud j'ai un niveau de dingue en vrai

Ca fait combien de temps que t'en fais?
Sinon oui. J'aurais aussi tendance à penser que tu mens tellement ça me parait impossible dans faire 30. En tous cas pas avec amplitude complète.

J'en fais depuis plus de 10 ans régulièrement mais déjà quand j'étais ados j'arrivais à en enchaîner une dizaine

Pour info je mesure 78 kilo pour 1m80

Si tu fais vraiment 30 traction propre en pronation t'es une putain de machine l'OP

Mais bon peu de personne savent ce qu'est une traction propre donc j'y crois pas trop, c'est très difficile

Le 04 janvier 2021 à 00:11:00 Forzaferrari83 a écrit :
Si tu fais vraiment 30 traction propre en pronation t'es une putain de machine l'OP

Mais bon peu de personne savent ce qu'est une traction propre donc j'y crois pas trop, c'est très difficile

Demain si tes là je t'envoie une vidéo

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faudrait que je m'entraine pour en faire au moins une

Arrête de mentir stp

Le 03 janvier 2021 à 23:59:56 Imsosade a écrit :
20 facilement je pense, je me fais chier à faire 50 tractions par jour mais vu que je fais par série de 10 je sais pas trop combien j’en fais d’affilée.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

ouai 20 je pense

J'en fait que 15 mais sur un bras

Je peux en faire que 8 et pourtant j'suis légère comme une plume. Les 39 répétitions me paraissent tout bonnement surréalistes

Le 04 janvier 2021 à 00:22:12 VanilIa a écrit :
Je peux en faire que 8 et pourtant j'suis légère comme une plume. Les 39 répétitions me paraissent tout bonnement surréalistes

le record mondial tourne vers les 40-60 je sais plus tro : rire:

en tout déjà les 25+ c'est vraiment l'ELITE

Je pense que je peux arriver à faire 20 en y mettant à fond mais apres je fais rien pendant 15 minutes

Seulement 15-20, je suis devenu une daube depuis 1 an de confinement