Je vais remettre ma DOPAMINE a ZERO ayaaooooooo

Le 06 août 2023 à 13:44:03 :
La seule chose que t'as remis à zéro est l'état de tes jambeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Ayaaa

Sac de couchage et matelas sinon tu risques de mourir littéralement

Continue khey, tu seras heureux après ces 2 jours
Si tu abandonnes maintenant la dopamine va juste reprendre le dessus

Tu es au point crucial entre la facilité de tout arrêter et le courage à avoir pour continuer

Le 06 août 2023 à 13:43:27 :

Le 06 août 2023 à 13:39:43 :

Le 06 août 2023 à 13:36:44 :

Le 06 août 2023 à 13:32:22 :
Vu la situation tu devrais arrêter ici pour cette fois.

Rétablis toi, apprends des erreurs que tu as commis, et prépare toi mieux pour un prochain périple ^^

Pour marcher autant, faut des bonnes chaussure, de quoi soigner les ampoules ( sans les percer hein ), prends assez d'argent, de bouffe etc.... bref c'était une expérience, la prochaine sera mieux.

Même pas besoin de bonnes chaussures, une paire bidon à 20 balles à Decathlon ça peut suffire il faut surtout les tester en situation réelle avanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Oui et non, je parle pas de chaussure forcément cher. Mais adaptée.
Je fais de la rando, j'ai une paire à 45 - 50 € de chez Decathlon, j'ai JAMAIS eu la moindre ampoule avec.
Même après 3 jours de marche ( +/- 30 km par jour ).
Par contre, j'ai acheté des Nike " running " qui semblait confortable aux premiers abords, après quelques jours à marcher en ville, j'avais 2 ampoules

Putain khey j'ai des chaussures Decathlon a 120 balles + des chaussettes Decat hors de prix
J'ai 6 ampoules la

Ah merde
T'es sûre qu'elles sont à la bonne taille ?
Que tu les sers assez ?
Ton pied doit bouger/frotter quand tu marches pour avoir autant d'ampoule.
Mais j'avoue c'est pas simple de savoir si on est bon ou pas

Le 06 août 2023 à 13:47:37 :
Continue khey, tu seras heureux après ces 2 jours
Si tu abandonnes maintenant la dopamine va juste reprendre le dessus

Tu es au point crucial entre la facilité de tout arrêter et le courage à avoir pour continuer

Si j'arrête c'est pas pour rentrer chez moi et passer le reste de mes vacances sur JVC

J'irai chez ma grand mère ou il y a pas internet, la radio comme seul bruit de fond

Marche pieds nus

Le 06 août 2023 à 13:48:08 :

Le 06 août 2023 à 13:43:27 :

Le 06 août 2023 à 13:39:43 :

Le 06 août 2023 à 13:36:44 :

Le 06 août 2023 à 13:32:22 :
Vu la situation tu devrais arrêter ici pour cette fois.

Rétablis toi, apprends des erreurs que tu as commis, et prépare toi mieux pour un prochain périple ^^

Pour marcher autant, faut des bonnes chaussure, de quoi soigner les ampoules ( sans les percer hein ), prends assez d'argent, de bouffe etc.... bref c'était une expérience, la prochaine sera mieux.

Même pas besoin de bonnes chaussures, une paire bidon à 20 balles à Decathlon ça peut suffire il faut surtout les tester en situation réelle avanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Oui et non, je parle pas de chaussure forcément cher. Mais adaptée.
Je fais de la rando, j'ai une paire à 45 - 50 € de chez Decathlon, j'ai JAMAIS eu la moindre ampoule avec.
Même après 3 jours de marche ( +/- 30 km par jour ).
Par contre, j'ai acheté des Nike " running " qui semblait confortable aux premiers abords, après quelques jours à marcher en ville, j'avais 2 ampoules

Putain khey j'ai des chaussures Decathlon a 120 balles + des chaussettes Decat hors de prix
J'ai 6 ampoules la

Ah merde
T'es sûre qu'elles sont à la bonne taille ?
Que tu les sers assez ?
Ton pied doit bouger/frotter quand tu marches pour avoir autant d'ampoule.
Mais j'avoue c'est pas simple de savoir si on est bon ou pas

Oui j'ai des chaussures a bonne taille et je les sers bien

T'es parti avec combien d'argent pour être à court de liquide en quelques jours ?

C'était quoi ton objectif à la base ? ( distance/jour ou autre )

Déso si t'as déjà répondu à ces question, j'ai pas tout lu.

Le 06 août 2023 à 13:49:31 :

Le 06 août 2023 à 13:47:37 :
Continue khey, tu seras heureux après ces 2 jours
Si tu abandonnes maintenant la dopamine va juste reprendre le dessus

Tu es au point crucial entre la facilité de tout arrêter et le courage à avoir pour continuer

Si j'arrête c'est pas pour rentrer chez moi et passer le reste de mes vacances sur JVC

J'irai chez ma grand mère ou il y a pas internet, la radio comme seul bruit de fond

Et au bout de 2 jours à te faire chier tu te diras que t'aurais mieux fait de continuer à marcher

Le 06 août 2023 à 13:53:02 :
T'es parti avec combien d'argent pour être à court de liquide en quelques jours ?

C'était quoi ton objectif à la base ? ( distance/jour ou autre )

Déso si t'as déjà répondu à ces question, j'ai pas tout lu.

~50-60 euros

Je pensais utiliser beaucoup plus la carte bancaire en fait

Édit : Question 2 : Mon bit c'était juste d'aller jusqu'au bout, rejoindre la ville "Alès"

Y'a des kinés sur le topic ?
Quand je marche trop longtemps je fais des sciatiques (douleur dans la fesse gauche), ça passe en quelques heures / jours
Je précise que j'ai un peu de ventre

C'est quoi la bonne approche, continuer à marcher pour me muscler et ça deviendra moins fréquent ?

Le 06 août 2023 à 13:43:27 :

Le 06 août 2023 à 13:39:43 :

Le 06 août 2023 à 13:36:44 :

Le 06 août 2023 à 13:32:22 :
Vu la situation tu devrais arrêter ici pour cette fois.

Rétablis toi, apprends des erreurs que tu as commis, et prépare toi mieux pour un prochain périple ^^

Pour marcher autant, faut des bonnes chaussure, de quoi soigner les ampoules ( sans les percer hein ), prends assez d'argent, de bouffe etc.... bref c'était une expérience, la prochaine sera mieux.

Même pas besoin de bonnes chaussures, une paire bidon à 20 balles à Decathlon ça peut suffire il faut surtout les tester en situation réelle avanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Oui et non, je parle pas de chaussure forcément cher. Mais adaptée.
Je fais de la rando, j'ai une paire à 45 - 50 € de chez Decathlon, j'ai JAMAIS eu la moindre ampoule avec.
Même après 3 jours de marche ( +/- 30 km par jour ).
Par contre, j'ai acheté des Nike " running " qui semblait confortable aux premiers abords, après quelques jours à marcher en ville, j'avais 2 ampoules

Putain khey j'ai des chaussures Decathlon a 120 balles + des chaussettes Decat hors de prix
J'ai 6 ampoules la

je suis impressionné par ton courage à te lancer ainsi, mais gaffe à ne pas t'entêter. essaie peut être de prendre 1 jour de repos en plus dans ton camping et vois comment évoluent tes douleurs.

J'ai déjà fait 160km avec une paire de chaussure de trail décathlon à 50 euros, avec chaussette renforcée pour limiter les ampoules = j'ai pu voir une vraie différence avec des chaussettes ultra basiques. mais ca ne fait pas tout et n'empêche pas toutes les ampoules.

est ce que tu marches les pieds humides? c'est con mais avec le frottement l'humidité fait exploser la probabilité d'avoir des ampoules. l'idéal c'est d'avoir 2 paires de chaussettes de façon à pouvoir changer une humide contre une sèche.
indépendamment du matériel ta peau n'est peut être pas adaptée à un tel effort si rapidement. si tu passe proche d'une pharmacie, la pommade NOK est super en prévention des ampoules et aide aussi à résorber celles qui se sont déjà développées. comme déjà dit par d'autres ne pas retirer la peau ni percer sauf si absolue nécessité

tu dois en avoir conscience maintenant mais ton rythme c'est trop ambitieux, c'est vrai qu'au début il y a cette ivresse d'avaler des bornes... tu peux aussi faire des demis journées en te limitant à 10km quand tu passes dans des secteurs sympas= tu profite plus tout en permettant à ton corps de se reposer un peu

[09:46:25] <PereEtchebest>
Bonne chance pour ce reset hardcorehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/35/7/1598786470-globulos-miroir.png

L'op qui lance son nouveau game en légendaire no stuff no weaponhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/35/7/1598786470-globulos-miroir.png

Totalement not readyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/35/7/1598786470-globulos-miroir.png

ah et ne pas prendre de haut les classiques cartes ign au 1/25000 version papier; sinon le site ign rando comme déjà conseillé. en apprenant à les lire beaucoup de choses utiles dessus
trouver un chiot public, un cimeterre pour avoir de l'eau...

Le 06 août 2023 à 13:58:43 :

Le 06 août 2023 à 13:43:27 :

Le 06 août 2023 à 13:39:43 :

Le 06 août 2023 à 13:36:44 :

Le 06 août 2023 à 13:32:22 :
Vu la situation tu devrais arrêter ici pour cette fois.

Rétablis toi, apprends des erreurs que tu as commis, et prépare toi mieux pour un prochain périple ^^

Pour marcher autant, faut des bonnes chaussure, de quoi soigner les ampoules ( sans les percer hein ), prends assez d'argent, de bouffe etc.... bref c'était une expérience, la prochaine sera mieux.

Même pas besoin de bonnes chaussures, une paire bidon à 20 balles à Decathlon ça peut suffire il faut surtout les tester en situation réelle avanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Oui et non, je parle pas de chaussure forcément cher. Mais adaptée.
Je fais de la rando, j'ai une paire à 45 - 50 € de chez Decathlon, j'ai JAMAIS eu la moindre ampoule avec.
Même après 3 jours de marche ( +/- 30 km par jour ).
Par contre, j'ai acheté des Nike " running " qui semblait confortable aux premiers abords, après quelques jours à marcher en ville, j'avais 2 ampoules

Putain khey j'ai des chaussures Decathlon a 120 balles + des chaussettes Decat hors de prix
J'ai 6 ampoules la

je suis impressionné par ton courage à te lancer ainsi, mais gaffe à ne pas t'entêter. essaie peut être de prendre 1 jour de repos en plus dans ton camping et vois comment évoluent tes douleurs.

J'ai déjà fait 160km avec une paire de chaussure de trail décathlon à 50 euros, avec chaussette renforcée pour limiter les ampoules = j'ai pu voir une vraie différence avec des chaussettes ultra basiques. mais ca ne fait pas tout et n'empêche pas toutes les ampoules.

est ce que tu marches les pieds humides? c'est con mais avec le frottement l'humidité fait exploser la probabilité d'avoir des ampoules. l'idéal c'est d'avoir 2 paires de chaussettes de façon à pouvoir changer une humide contre une sèche.
indépendamment du matériel ta peau n'est peut être pas adaptée à un tel effort si rapidement. si tu passe proche d'une pharmacie, la pommade NOK est super en prévention des ampoules et aide aussi à résorber celles qui se sont déjà développées. comme déjà dit par d'autres ne pas retirer la peau ni percer sauf si absolue nécessité

tu dois en avoir conscience maintenant mais ton rythme c'est trop ambitieux, c'est vrai qu'au début il y a cette ivresse d'avaler des bornes... tu peux aussi faire des demis journées en te limitant à 10km quand tu passes dans des secteurs sympas= tu profite plus tout en permettant à ton corps de se reposer un peu

Merci khey et je peux pas rester plus longtemps sur place, j'ai plus du tout d'argent liquide, j'ai payé le camping pour nuit dernière, aujourd'hui et cette nuit, il me reste 5 balles
Il y a aucun distributeur

Demain, je suis obligé de bouger, car j'aurai plus rien a manger, pas de camping, etc

Et oui j'ai beaucoup trop marché d'un coup, j'ai un peu marché avec des chaussettes humide aussi c'est vrai

Première balise

J'ai fait St jacques des Compostelle et le plus dur était les jours 4 et 5.
Abandonne pas.
Cependant ne pas avoir pris de liquide est une belle connerie.
Essaye de te reposer un jour de plus et gratter 20 balles avec un paylib

Le type devait se déconnecter des écrans mais vient nous faire son compte rendu 2-3 fois par jour

C'est officiellement la fin de la randonnée

J'aurai tenu 5,5 jours et 5 nuits complets, et fait 100km

Je rentre demain

Je suis allé à une banque postale en espérant pouvoir retirer un peu d'argent liquide mais en fait...https://image.noelshack.com/fichiers/2023/31/7/1691327710-img-20230806-143949.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/31/7/1691327717-img-20230806-143844-554.jpg

Donc ça fait que je me retrouve sans argent, sans bouffe, a marcher comme un handicapé et je pourrai même plus prendre de douche ou dormir dans un gîte de temps en temps, etc
Le distributeur le plus proche est à 45 bornes, avec mon pied éclaté c'est pas la peine

Dernière photo souvenir prise a l'instant pour prouver le nofake, c'est la même tente que sur la première photohttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/31/7/1691327817-foto-no-exif-3.jpg

Voilà, ce soir je dors au même endroit, demain je prend le train