Kheydu67ban
2021-04-17 14:33:25
Le 17 avril 2021 à 14:20:55 :
Le 17 avril 2021 à 14:16:18 :
C'est marrant c'est toujours les mecs qui n'ont pas fait plus de 3 jours de nofap dans leurs vies qui parlent le plus
190 jours d'abstinence ici, j'ai le recul necessaire pour parler et affirmer que ça me change la vie. Je le dirais pas si c'était pas le cas
Mais bon je ne m'attend a recevoir de réponse que de celestin qui n'a jamais fait correctement un nofap , et donc pense que c'est de la merde
Pourrais-tu partager ton expérience perso sur le sujet ? Ca peut être intéressant
J'ai pondu tellement de pavé que j'ai la flemme d'en faire un la mais basiquement c'est que du positif
Energie, confiance , gain de temps
Tiens j'avais fait un pavé quand j'avais bouclé mon 1er premier mois , autant le poster :
" Parce que j'ai plus envie d'être un dechet ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/4/1605753344-36666-full.pngj'ai pour objectif de faire 100jours
Le porno est la pire des merdes possible, et la masturbation aussi c'est de la bouse passer 17ans (de 13 a 17ans c'est ok pour apprendre son corps)
Les fameux problèmes de santé au delà de 30jours sans cumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/4/1605753344-36666-full.pngjuste une excuse pour coom ça, c'est pas 100 jours sans ejac qui vont me causer des soucis de santé, bien au contraire.. faudrait des années et des années de no nut pour developper un truc, et encore les pollutions nocturne existent, elles ne sont pas la par hasardhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/4/1605753659-1472048801-jesus-quintero-260208-2.jpg
Je ne me suis jamais senti aussi bien, mon energie n'est plus draigné, je ne suis plus mou, je n'ai plus ce brouillard dans mon esprit qui me faisais toujours me battre entre ce que j'avais envie et ma flemme/procrastination. Tout est clair maintenant. Mes érections sont également plus dures et plus frequente. Et je parle même pas du pron , cette industrie satanique qui atrophie littéralement ton cerveau (nofake, sa a été prouver. En regardant du porn tu perd de la matière grise) et qui te rend deviant, qui bousille ton esprit. Toujours plus hard, toujours plus décadent. Au moins je suis sur de pouvoir bander quand une fille sera nue devant moi. D'ailleurs je pense pas que le pron aide a rencontrer et se faire des filles, puisque bien souvent tu va vivre ta sexualité et tes fantasmes à travers cet écran, beaucoup plus facile que d'approcher des filles et le faire irl
Je remarque également que les filles me regardent plus dans la rue , je suis concaincu qu'elles ont un espèce de sens qui detecte si un mec passe son temps a se branler et matter du porn. Plus souriant aussi, et une vision du monde changer
Le reboot pendant 100jours. Passer cet objectif, je m'autoriserais de coucher avec des filles (mais je veut pas devenir un gros décadent qui enchaine les filles pour autant), niveau masturbation je me fixerais sûrement un nouvel objectif passer cette date, et inutile de dire que le porn est banned de ma vie
Le nofap est plus un outil qu'une fin en soi. Tu regagne une energie avec le nofap. Une energie a investir dans le Sport, meditation, douche froide, massage, exercices d'auto persuasion, de visualisation et reconnaissance, lire, sociabiliser..
La personne avec qui on va vivre toute notre vie c'est nous même, il faut apprendre a prendre soin de soi, apprendre a se connaitre et s'aimer
Ne plus céder betement et faiblement à des pulsions qui te feront regretter instant une fois la petite affaire fini. Le sentiment de culpabilité et de honte post branlette n'est pas la par hasard
La boucle en sommehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/4/1605753659-1472048801-jesus-quintero-260208-2.jpg
La vie est trop courte pour faire et refaire les memes erreurs puis se plaindre d'un résultat qui toujours pareilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/4/1605754488-7000-full.png
Dans la vie soit on souffre parce qu'on fait des efforts pour améliorer sa vie, soit on souffre de sa vie pourri alimenté par le regret et l'inactivité, j'ai fais mon choixhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/4/1605754488-7000-full.png"
----------------------------------
Un pavé que j'ai pondu plus récemment , plus axé sur la manière d'aborder et réussir son nofap:
Ce nofap, nopron et cette abstinence est une bénédiction, quand on en comprend les enjeux et qu'on se décide à arrêter de feeder des pulsions toxique et inutile. Le porno c'est des pixels et le fap c'est la sexualité éco+ , alors que tu peut faire des efforts pour , a terme , entretenir une relation saine avec une femme qui te plais à tout les niveaux, que ce soit mental ou physique.
C'est a toi de faire tes choix mais retiens une chose : si tu ne le fais pas , personne ne le fera a ta place.
Soit tu continu a agir comme tu a toujours agis et tu a les résultats que tu a toujours eu, en continuant a te plaindre comme un fou, et en devant de plus en plus frustrer et aigri
Soit tu décide d'ouvrir les yeux et de prendre des décisions qui ont du sens et de t'y tenir avec une détermination infaillible, pour entrevoir enfin un changement véritablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/3/1617804353-55595-full.png
Demande toi ce que tu veux vraiment dans ta vie , prend une décision et n'abandonne jamais. Tout simplement.
Je sais que ça peut être dur quand on a une sorte de brouillard dans son esprit (beaucoup de khey comprendront). Le plus dur, c'est sortir de sa torpeur. Se remettre dans les rails.
Pour sortir de ce brouillard, faut commencer a faire des choix qui vont dans le sens d'où vous voulez allez. Arrêter d'entretenir des relations avec des personnes toxique, evitez les. Si vous êtes vous même toxique, commencer a faire un travail sur vous même, via la méditation. Lisez des livres de développement personnel de qualité, mettre des mots à vos doutes et votre brouillard fait beaucoup de bien. Arreter le sucre industriel, en particulier celui des boissons, ça vous apporte rien a part un peu de dopamine et un cancer dans 40ans. L'eau, c'est la vie. Arreter les discours negatif et pessimiste , supprimer le vocabulaire négatif que vous employez. Supprimer les pensées négative. Certaines pensées viennent naturellement, vous avez juste à les laisser passer. Personnifiée les pensées négative et pulsions en un nuage dans votre tête , et laissez ce nuage passer tranquillement. Posé vous en observateur. Arretez de courir après le nuage, laisser le passer. Commencer a voir les mécanismes qui se passe en vous et je vous jure que votre vie va commencer a changer car vous allez commencer a être dans une phase de conscience ! Nofake, vous allez vous dire que vous avez été endormi pendant tout ce temps
Bref vous m'avez compris, vous devez pas juste supprimer une mauvaise habitude maiq aussi la remplacer par une bonne habitude , pour garder l'équilibre. Ne soyez pas sur tout les fronts ou vous ne tiendrez pas longueur , votre énergie n'est pas illimitée, pendant ce mois d'avril éliminer 3 mauvaises habitudes et rajouter en 3 bonne, et soyez discipliné. Aucune concession. Vous avez décider d'éliminer ceci et vous le faites, c'est tout. Oubliez les excuses , a part vous faire consommer des ressources de temps et d'énergie, les excuses ne sert a rien, utiliser votre temps et votre énergie pour votre projet.
A côté de ses 3 changements, éviter quand meme un maximum les mauvaises habitudes. Essayer de le faire naturellement, comme ça, sans trop vous focaliser dessus.
Pour en venir sur le nofap et nonut , c'est très puissant parce que maintenant , il agis comme un générateur d'énergie pour moi et pour mes autres projets et correction de mauvaise habitude
Bref je vais pas trop m'étendre ou ça va durer toute l'après midi, retenez que si quelqu'un l'a fait, vous pouvez le faire c'est juste une question de déclic mental , et ce déclic vous devez pas l'attendre, c'est une erreur ça. Vous devez le créer
Arreter d'attendre le bonheur et contribuer à le créer