[MUSCU] "Si les gens progressent pas c'est de leur faute"

Le 27 mai 2021 à 14:15:22 :
muscu = 98% la génétique mais ça personne le dit
oui oui tout le monde peut etre musclé, suffit d'avoir la volonté

Pourquoi tu dis ça ?

Le 27 mai 2021 à 14:16:43 :

Le 27 mai 2021 à 14:15:22 :
muscu = 98% la génétique mais ça personne le dit
oui oui tout le monde peut etre musclé, suffit d'avoir la volonté

Pourquoi tu dis ça ?

insertion musculaire = inchangeable
épaisseur des os = inchangeable
longueur des clavs = inchangeable
un mec ayant gagné la roue de la génétique peut passer 1 ans à la salle et devenir une machine, tandis qu'un phasme avec des poignets, des mini épaules, des anches larges aura beaucoup plus de mal ou n'y arrivera tout simplement pas
on appel ça la sélection naturel

Le 27 mai 2021 à 14:20:22 :

Le 27 mai 2021 à 14:16:43 :

Le 27 mai 2021 à 14:15:22 :
muscu = 98% la génétique mais ça personne le dit
oui oui tout le monde peut etre musclé, suffit d'avoir la volonté

Pourquoi tu dis ça ?

insertion musculaire = inchangeable
épaisseur des os = inchangeable
longueur des clavs = inchangeable
un mec ayant gagné la roue de la génétique peut passer 1 ans à la salle et devenir une machine, tandis qu'un phasme avec des poignets, des mini épaules, des anches larges aura beaucoup plus de mal ou n'y arrivera tout simplement pas
on appel ça la sélection naturel

Oui mais on n'a pas le droit de le dire sinon on est des "faibles qui se cherchent des excuses"

Le 27 mai 2021 à 14:21:35 :

Le 27 mai 2021 à 14:20:22 :

Le 27 mai 2021 à 14:16:43 :

Le 27 mai 2021 à 14:15:22 :
muscu = 98% la génétique mais ça personne le dit
oui oui tout le monde peut etre musclé, suffit d'avoir la volonté

Pourquoi tu dis ça ?

insertion musculaire = inchangeable
épaisseur des os = inchangeable
longueur des clavs = inchangeable
un mec ayant gagné la roue de la génétique peut passer 1 ans à la salle et devenir une machine, tandis qu'un phasme avec des poignets, des mini épaules, des anches larges aura beaucoup plus de mal ou n'y arrivera tout simplement pas
on appel ça la sélection naturel

Oui mais on n'a pas le droit de le dire sinon on est des "faibles qui se cherchent des excuses"

oui c'est juste une question de volonté qu'il à dit

Le 27 mai 2021 à 10:00:29 :

Le 27 mai 2021 à 04:02:19 :

Le 27 mai 2021 à 03:17:49 :
tellement de la merde cette discipline en plus d'être hyper mauvaise pour la santé.
Les mecs qui essayent de te faire croire que c'est bon pour toi de mettre une barre de 100kg sur tes trapézes et de plier tes genoux.
Le pire c'est qu'en 2021 t'es obligé de t'y mettre tellement c'est devenu banal qu'un mec ait un tour de bras de 40cm alors qu'il bosse dans un open space toute la journée.

Alors ça c’est la plus grosse connerie du topic. Encore les autres messages sont censés même si je suis pas totalement en accord mais ce post c’est un argument de non pratiquant qui a été debunk depuis 30 ans déjà.

En effectuant bien le mouvement il y a 0 tension sur tes articulations. Le seul truc que tu vas user c’est le muscle et c’est l’objectif.
A la longue tu vas créer des muscles qui vont soutenir ton squelette et permettre de vieillir correctement sans avoir des douleurs partout.
Tu vois les vieux ont mal au dos à 60 ans ? Bah c’est des mecs qui ont jamais fait de sport et qui ont 0 muscle dans le dos du coup avec l’âge plus rien n’est soutenu et les douleurs se font ressentir, les nerfs se coincent, les os s’usent plus vite ...
Il n’y a pas mieux que de vieillir dans une forme athlétique pour « bien » vieillir.
C’est clairement un investissement sur le long terme.
Je parle évidemment ici d’une pratique saine de la musculation sans excès ou produits dopants.

Et faire de la marche et un peu de renforcement suffit et est moins dangereux que la muscu à long terme avortin

Ok jean-marcheur. J’attends les études qui prouvent que la « musculation est dangereuse à long terme »

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495354349-jesusjppverre.png

Aller supprime, t’es malaisant

Bof moi j'avais un pote qui fait de la muscu depuis plusieurs années et il le dit que la génétique est importante

Je comprend pas le blocage des gens sur la muscu

Deja les 3/4 veulent faire du body avec un men physique comme objectif

Alors que tu peux faire du strong du power de l’haltero

Ou que ta 20000 sports dans la vie genre jjb, lutte, boxe, marathon

Vous etes trop bloqués sur sport = physique alors que le sport c’est le dépassement de soi

Le 27 mai 2021 à 15:19:31 :
Je comprend pas le blocage des gens sur la muscu

Deja les 3/4 veulent faire du body avec un men physique comme objectif

Alors que tu peux faire du strong du power de l’haltero

Ou que ta 20000 sports dans la vie genre jjb, lutte, boxe, marathon

Vous etes trop bloqués sur sport = physique alors que le sport c’est le dépassement de soi

Je suis d'accord, pas mal de gens sont bloqués juste sur cet aspect mais surtout les débutants. Une fois que tu pratiques depuis des années et que ton objectif est atteint, tu pivotes sur du strong, haltero ... sur de la performance quoi

Le 27 mai 2021 à 15:22:51 :

Le 27 mai 2021 à 15:19:31 :
Je comprend pas le blocage des gens sur la muscu

Deja les 3/4 veulent faire du body avec un men physique comme objectif

Alors que tu peux faire du strong du power de l’haltero

Ou que ta 20000 sports dans la vie genre jjb, lutte, boxe, marathon

Vous etes trop bloqués sur sport = physique alors que le sport c’est le dépassement de soi

Je suis d'accord, pas mal de gens sont bloqués juste sur cet aspect mais surtout les débutants. Une fois que tu pratiques depuis des années et que ton objectif est atteint, tu pivotes sur du strong, haltero ... sur de la performance quoi

Bah on a encore le droit d'être intéressés par le physique, non ?

Le 27 mai 2021 à 15:18:07 :
Bof moi j'avais un pote qui fait de la muscu depuis plusieurs années et il le dit que la génétique est importante

Il est l'un des rares à l'avouer, c'est quelqu'un d'admirable

Je me suis arrêté à meyourn qui est pas très discret sur les piqûres

Le 27 mai 2021 à 22:55:59 :
Je me suis arrêté à meyourn qui est pas très discret sur les piqûres

Dans mon message je présuppose qu'il est natty car il se dit natty, mais du coup je suppose que toi tu le penses dopé ?