[PHOTO] Ma base pour commencer la muscu

https://image.noelshack.com/fichiers/2024/47/3/1732068196-pp.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/47/3/1732068205-screenshot-20241025-065259.png

je viens de minscrire a la salle , quelle types dexos devrais je faire selon ma morpho / insertion svp?

et jaimerais savoir si jai les biceps court ou long + clavicule longue ou courte

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C'est pas une base, c'est un handicap à ce niveau là, frerooo tu commence en négatif la

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évite de faire le malin avec tes photos

Courage…

Le 20 novembre 2024 à 03:08:00 :
C'est pas une base, c'est un handicap à ce niveau là, frerooo tu commence en négatif la

pourquoi tu dis ca , tabuses ya pire que moi a la salle genre des mecs tres skinny ou des gros

personne ne repond a mes questions

https://image.noelshack.com/fichiers/2024/47/3/1732068636-screenshot-20241013-214320.png

Y'a du boulot

Le 20 novembre 2024 à 03:09:48 :
personne ne repond a mes questions

Le 20 novembre 2024 à 03:09:48 :
personne ne repond a mes questions

on est pas des experts en muscu

Le 20 novembre 2024 à 03:10:46 :
Y'a du boulot

comme pour tout debutant

Le 20 novembre 2024 à 03:10:46 :
Y'a du boulot

comme pour tout debutant

Le 20 novembre 2024 à 03:12:30 :

Le 20 novembre 2024 à 03:10:46 :
Y'a du boulot

comme pour tout debutant

Non non, là t'as littéralement aucune base

Up

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Le 20 novembre 2024 à 03:15:46 :

Le 20 novembre 2024 à 03:12:30 :

Le 20 novembre 2024 à 03:10:46 :
Y'a du boulot

comme pour tout debutant

Non non, là t'as littéralement aucune base

bah cest normal le low jai jamais fais de muscu mais je suis toujours dans une meilleur situation qun skinny de 55kg ou un obese + je suis pas skinny fat mon body fat se repartie super bien

Bordel ta aucun muscle t'a quel âge