Pourquoi y'a des gens qui stoppent complètement les glucides ?

" gneu gneu tu confonds sucrs raffinés et sucre naturel "

Non, certains ( en fait j'en vois de plus en plus qui le font) font une cure stricte, don ils éliminent complètement le pain, fruits, pates etc
Alors que c'est dangereux parce que ton corps a besoin de glucide pour avoir de l'énergie et pour récupérer après un effort, donc si en plus t'es actif c'est extrêmement dangereux

Et même je rajouterai que jours
Je trouve ça totalement débile de supprimer des aliments DÉFINITIVEMENT, ça veut dire que même en vacances ou en sortie au resto, des trucs occasionnels quoi, tu te restreints, c'est triste ( mais je sais très bien que généralement ils tiennent jamais et finissent par craquer car ce n'est pas un mode de vie sain " vivre dans la restriction " )

Up

parce qu'ils sont complètement cons

Je n'ai jamais vu des gens supprimer tout apport de glucides, en général les gens évitent les sucres industriels ajoutés, mais t'as de toute façon toujours des glucides, que ça soit dans le riz, les pâtes, les pommes de terres, les légumes, etc.

Quelqu'un qui se coupe totalement des glucides devrait ne consommer que de l'eau

Le 16 novembre 2024 à 11:47:17 :
Je n'ai jamais vu des gens supprimer tout apport de glucides, en général les gens évitent les sucres industriels ajoutés, mais t'as de toute façon toujours des glucides, que ça soit dans le riz, les pâtes, les pommes de terres, les légumes, etc.

Quelqu'un qui se coupe totalement des glucides devrait ne consommer que de l'eau

Ils vont juste se contenter d'aliments très pauvres en glucides qui en contiennent quasiment pas comme la viande ou les œufs

Parce que ton corps peut les synthétisé à partir des lipides

Celui qui ne sort pas de sa chambre n'a pas forcément besoin de beaucoup de glucides.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Le 16 novembre 2024 à 11:48:47 :

Le 16 novembre 2024 à 11:47:17 :
Je n'ai jamais vu des gens supprimer tout apport de glucides, en général les gens évitent les sucres industriels ajoutés, mais t'as de toute façon toujours des glucides, que ça soit dans le riz, les pâtes, les pommes de terres, les légumes, etc.

Quelqu'un qui se coupe totalement des glucides devrait ne consommer que de l'eau

Ils vont juste se contenter d'aliments très pauvres en glucides qui en contiennent quasiment pas comme la viande ou les œufs

Tu ne peux pas te nourrir exclusivement de viande et d'oeufs et faire l'impasse sur les légumes, fruits, fibres, etc.
Personne ne peut tenir un tel régime sur le long terme, c'est les carences et maladies chroniques garanties.

Le 16 novembre 2024 à 11:49:25 :
Parce que ton corps peut les synthétisé à partir des lipides

Bordel mais toujours cet argument vous en avez pas marre ?

Ce n'est pas 'SUFFISANT, ton corps tu le maltraites tellement qu'il le fait pat instinct survie

C'est comme se dire " Ah bah j'ai mangé une banane, plus besoin de protéines vu qu'il y en déjà dedans "

Le 16 novembre 2024 à 11:49:25 :
Parce que ton corps peut les synthétisé à partir des lipides

C’est l’inverse.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1483060051-9825456.png

À cause du meme sur le gluten

Ils font ça pour ne pas te ressembler et être en bonne forme.

Le 16 novembre 2024 à 11:51:28 :
Celui qui ne sort pas de sa chambre n'a pas forcément besoin de beaucoup de glucides.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

C'est aussi de l'énergie pour ton cerveau

La cétose je crois

Je connais pas bien

C'est pas du tout dangereux l'op...les glucides ton corps les fabriquent en transformant le gras.

T'as qu'à tester et tu comprendras pourquoi les gens le font. C'est probablement la diète qui donne les meilleurs résultats en terme de santé et d'énergie au quotidien.

Tu crois que dans la nature y a du pain et des pâtes ?

Tu fais pas ça à vie évidemment, mais ça fonctionne

car c'est le meilleur moyen de maigrir
tu fais 0 glucides tu peux perdre 8kg en 1 mois

Le 16 novembre 2024 à 11:53:05 :
Ils font ça pour ne pas te ressembler et être en bonne forme.

Regardez ce guignol les enfants qui n'y connaît absolument rien et qui vient faire le malin sur mon topic
Alors que les sportifs de haut niveau sont obligés de consommer tous les jours des quantités importantes de glucides pour rester performant

Viande et légumineuse > all

Après oui une pizza ou un plat de spaghetti bolo ça fait du bien une fois par semaine.

Le 16 novembre 2024 à 11:55:37 :

Le 16 novembre 2024 à 11:53:05 :
Ils font ça pour ne pas te ressembler et être en bonne forme.

Regardez ce guignol les enfants qui n'y connaît absolument rien et qui vient faire le malin sur mon topic
Alors que les sportifs de haut niveau sont obligés de consommer tous les jours des quantités importantes de glucides pour rester performant

Parce que ce sont des sportifs de haut niveau justement. Si toi le lambda t'empiffres de glucides tu vas grossir et rien d'autre.