Messages de VascoGama
Sahih Bukhari Volume 9, Livre 87, Numéro 124 : Abu Qatada a rapporté : Le Prophète a dit : Un bon rêve vient d'Allah et un mauvais rêve vient de Satan. Donc, quiconque a vu (dans un rêve) quelque chose qui ne lui plaît pas, alors il doit cracher sans salive, trois fois sur sa gauche et chercher refuge auprès d'Allah contre Satan, car cela ne lui fera pas de mal et Satan ne peut pas apparaître sous ma forme. .
Le 30 septembre 2024 à 16:57:20 :
Ma conscience sera téléchargée dans un ordinateurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/34/3/1724273864-tetedequoicoubeh.png
Encore faut-il que le computationalisme soit vrai.
Oui.
Ultra collector.
Tout le monde se l’arrache.
Le 30 septembre 2024 à 16:21:14 :
T'es une fille de 16 ans
Ceci.
Le 30 septembre 2024 à 14:22:56 :
La dernière fois que j'ai vu un corps comme ça c'était à la TV je crois que le dessin animé s'appellait les zinzins de l'espace
Candyed 
Avant
Apres
6 mois de musculation environ 4-5 fois par semaine (programme PPLPP)
- je vais toujours attention d’avoir ma dose de protéines
- je me déchire à la salle
-3500 calorie par jour
- créatine + whey ( sans sucre )
- je mange légume , lipide , glucide , viande alimentation équilibre
- repos correct : minimum 7h par nuit
Pourtant, toujours extrêmement maigre
Ma diete depuis 2 mois :
-petit déjeuner : (1300 calorie)
- 2 œufs ,
-150g d’amandes
Une banane
- 250g de fromage Blanc de chèvre
Midi : (900calorie )200g de poulet , riz brun ou quinoa + légume ( avocat , poivron brocoli ) + 1 carotte
Dessert : graine de chia + 100g de fromage ball. De chèvre
Collation 600 calorie ) banane + amande + fromage ball. De chèvre
Scoop de whey ( 50 calorie)
Soir : ( 900 calorie )200g de viande ou poisson + légumineuse ou légume + 1 carotte
Dessert : fromage blanc de chèvre + kiwi + amande ou autre graines
- entre 3 et 4l d’eau par jour
Compléments :
Le matin : vitamine c+ vitamine e + vitamine D3+k2 + collagène
Soir : magnésium + calcium + vitamine b + zinc + créatine
+ potassium ( 2 bananes chaque jour ) + vitamine A ( 2 carottes par jour )
Je vais rendre ma carte à la fin du mois, je porte plainte ?