La technique pour maigrir

Manger un seul repas par jour.
Tous les jours je mange 125g de pâtes + coulis de tomates + 50g de parmesan et c'est mon unique repas

Il faut manger le plus tard possible pour éviter d'avoir faim en se couchant et c'est bon

Surtout n'hésite pas à ne JAMAIS varier, pates+fromage+tomates suffisent LARGEMENT à combler les besoin essentiels en vitamines/minéraux ,pas de légumes, viande, fruits

L'auteur qui découvre le déficit calorique

L'auteur qui va bientôt découvrir les carences

Le 19 juin 2024 à 15:08:28 :
Surtout n'hésite pas à ne JAMAIS varier, pates+fromage+tomates suffisent LARGEMENT à combler les besoin essentiels en vitamines/minéraux ,pas de légumes, viande, fruits

ouais voilà, ça me donne l'essentiel pas besoin du reste

Le 19 juin 2024 à 15:09:26 :
L'auteur qui découvre le déficit calorique

L'auteur qui va bientôt découvrir les carences

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/7/1621766287-screenshotter-youtube-concoursdanecdotesvsleprsidentdelarpublique-12-50-removebg-preview.png

Le 19 juin 2024 à 15:09:26 :
L'auteur qui découvre le déficit calorique

L'auteur qui va bientôt découvrir les carences

C'est surtout le fait que pendant toute la journée, il ne produit pas d'insuline.

Mais, pas assez équilibré sur le long terme.

Possible reprise de poids/detresse psy élevée.

Le 19 juin 2024 à 15:09:36 :

Le 19 juin 2024 à 15:08:28 :
Surtout n'hésite pas à ne JAMAIS varier, pates+fromage+tomates suffisent LARGEMENT à combler les besoin essentiels en vitamines/minéraux ,pas de légumes, viande, fruits

ouais voilà, ça me donne l'essentiel pas besoin du reste

exactement, n'hésite pas à ne surtout pas faire de sport d'ailleurs

Je m'y connais assez bien en nutrition pour être légitime à faire payer des gens pour mes conseils, on me sollicite toujours en premier question sport, santé et nutrition.

Tu vas tout reprendre, finir skinny fat, péter un plomb voire pire tu vas déglinguer ton métabolisme et tu feras de la résistance à l'insuline, c'est pas une hypothèse c'est une précognition.

Le 19 juin 2024 à 15:06:14 :
Manger un seul repas par jour.
Tous les jours je mange 125g de pâtes + coulis de tomates + 50g de parmesan et c'est mon unique repas

Il faut manger le plus tard possible pour éviter d'avoir faim en se couchant et c'est bon

Plus tu manges tard, plus tu stocks ce que tu consommes. Le repas du soir ne sert à rien si tu es au régime, tu passes ta nuit à dormir, tu te dépenses pas.

Ton qi l'op ?

Sûrement inférieur à ton poids

Le 19 juin 2024 à 15:11:29 :
Je m'y connais assez bien en nutrition pour être légitime à faire payer des gens pour mes conseils, on me sollicite toujours en premier question sport, santé et nutrition.

Tu vas tout reprendre, finir skinny fat, péter un plomb voire pire, c'est pas une hypothèse c'est une précognition.

Non je deviens gros à cause des antidépresseurs
Mais là je diminue le traitement progressivement + j'ai mon régime alimentaire parfait donc ça va bien se passer

Le 19 juin 2024 à 15:12:53 :

Le 19 juin 2024 à 15:11:29 :
Je m'y connais assez bien en nutrition pour être légitime à faire payer des gens pour mes conseils, on me sollicite toujours en premier question sport, santé et nutrition.

Tu vas tout reprendre, finir skinny fat, péter un plomb voire pire, c'est pas une hypothèse c'est une précognition.

Non je deviens gros à cause des antidépresseurs
Mais là je diminue le traitement progressivement + j'ai mon régime alimentaire parfait donc ça va bien se passer

Je veux pas voir un nouveau topic à la fin du mois "ma perte de poids me brise la vie".

Le 19 juin 2024 à 15:13:48 :

Le 19 juin 2024 à 15:12:53 :

Le 19 juin 2024 à 15:11:29 :
Je m'y connais assez bien en nutrition pour être légitime à faire payer des gens pour mes conseils, on me sollicite toujours en premier question sport, santé et nutrition.

Tu vas tout reprendre, finir skinny fat, péter un plomb voire pire, c'est pas une hypothèse c'est une précognition.

Non je deviens gros à cause des antidépresseurs
Mais là je diminue le traitement progressivement + j'ai mon régime alimentaire parfait donc ça va bien se passer

Je veux pas voir un nouveau topic à la fin du mois "ma perte de poids me brise la vie".

Aucun risque

Le 19 juin 2024 à 15:12:53 :
Ton qi l'op ?

Sûrement inférieur à ton poids

Je l'estime entre 135 et 145 mais rien à voir avec le topax

Le 19 juin 2024 à 15:16:18 :

Le 19 juin 2024 à 15:12:53 :
Ton qi l'op ?

Sûrement inférieur à ton poids

Je l'estime entre 135 et 145 mais rien à voir avec le topax

Go passer un test de QI, tu nous diras, ça m'intéresse ayant moi-même un résultat officiel, entre ce qu'on pense et la réalité, souvent les gens qui se prennent pour des génies et qui passent un test de QI ça leur brise la vie de se rendre compte qu'ils ne sont pas aussi intelligents qu'ils ne le pensaient.

Pour ma part je pensais être stupide, c'était pas le cas finalement.

No troll j’ai bousillé mon système digestif a force de faire ça

Le 19 juin 2024 à 15:11:29 :
Je m'y connais assez bien en nutrition pour être légitime à faire payer des gens pour mes conseils, on me sollicite toujours en premier question sport, santé et nutrition.

Tu vas tout reprendre, finir skinny fat, péter un plomb voire pire tu vas déglinguer ton métabolisme et tu feras de la résistance à l'insuline, c'est pas une hypothèse c'est une précognition.

préconise lui une meilleure solution khey au moins sinon il va s'entêter dans sa connerie

Le 19 juin 2024 à 15:19:30 :

Le 19 juin 2024 à 15:16:18 :

Le 19 juin 2024 à 15:12:53 :
Ton qi l'op ?

Sûrement inférieur à ton poids

Je l'estime entre 135 et 145 mais rien à voir avec le topax

Go passer un test de QI, tu nous diras, ça m'intéresse ayant moi-même un résultat officiel, entre ce qu'on pense et la réalité, souvent les gens qui se prennent pour des génies et qui passent un test de QI ça leur brise la vie de se rendre compte qu'ils ne sont pas aussi intelligents qu'ils ne le pensaient.

Pour ma part je pensais être stupide, c'était pas le cas finalement.

Je fais les démarches pour dépistage autisme donc peut être que j'en ferai un

Le 19 juin 2024 à 15:20:10 :
No troll j’ai bousillé mon système digestif a force de faire ça

comment c'est possible ?

Le 19 juin 2024 à 15:21:44 :

Le 19 juin 2024 à 15:11:29 :
Je m'y connais assez bien en nutrition pour être légitime à faire payer des gens pour mes conseils, on me sollicite toujours en premier question sport, santé et nutrition.

Tu vas tout reprendre, finir skinny fat, péter un plomb voire pire tu vas déglinguer ton métabolisme et tu feras de la résistance à l'insuline, c'est pas une hypothèse c'est une précognition.

préconise lui une meilleure solution khey au moins sinon il va s'entêter dans sa connerie

Je pense pas qu'il changerait d'avis, il est à fond dans son délire, donc laissons le faire, il maîtrise apparemment.

Le 19 juin 2024 à 15:22:46 :

Le 19 juin 2024 à 15:21:44 :

Le 19 juin 2024 à 15:11:29 :
Je m'y connais assez bien en nutrition pour être légitime à faire payer des gens pour mes conseils, on me sollicite toujours en premier question sport, santé et nutrition.

Tu vas tout reprendre, finir skinny fat, péter un plomb voire pire tu vas déglinguer ton métabolisme et tu feras de la résistance à l'insuline, c'est pas une hypothèse c'est une précognition.

préconise lui une meilleure solution khey au moins sinon il va s'entêter dans sa connerie

Je pense pas qu'il changerait d'avis, il est à fond dans son délire, donc laissons le faire, il maîtrise apparemment.

J'exagère un peu quand je dis que c'est tous les jours pâtes parmesan, aujourd'hui c'est salade (laitue, tomates, noix) + pain + fromage de chèvre frais. Je varie un peu, mais c'est quand même souvent pâtes parmesan