la MUSCULATION à la SALLE : Ce DON BENI

bordel que c’est incroyable de voir ton corps se changer, être tracéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

ça motive de fou n’empêche, moi qui ai toujours été gros puis skinnyfat quand j’ai fait une dépression et que j’ai perdu tout mon poids, voit que j’ai des abdos, et que j’ai un corps qui plaît aux meufs ben c’est incroyablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

cette sensation de voir apparaître de nouveaux muscles sur ton corps que t’avais jamais vuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png
les khey allez à la sallehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Non cassez vous y en a plein le cul de voir tous les pyj débarquer a la salle par paquet de 12 tout ca pour trainer comme des touristes dans la salle et casser les couilles a ceux qui font sérieusement de la muscu

Et maintenant tu te sens beaucoup mieux ?

Moi aucun changement sur ma santé mentale je déprime énormément

j’ai commencé toutbça quand j’étais en thailande pendant 1 mois et que y’avait une salle de sport dans mon hôtel, 1er jour je baisais avec mon corps de lambda mais ça impressionnait personne

dernier jour, tracé, la peur qui me dit « wow tes muclé, tu vas à la salle ? j’aime bien »https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Le 03 février 2023 à 10:51:15 :
Et maintenant tu te sens beaucoup mieux ?

Moi aucun changement sur ma santé mentale je déprime énormément

Oui mais au moins t'es musclé

Le 03 février 2023 à 10:51:15 :
Et maintenant tu te sens beaucoup mieux ?

Moi aucun changement sur ma santé mentale je déprime énormément

non ceux qui disent que ça améliore la santé mentale sont des mytho je me sens tjrs pas bien a 100% mais au moins j’ai un bon corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

J'ai vraiment l'impression que la muscu// fitness c'est le sport de ceux qui ont jamais fait d'activité sportive en étant ado

Le 03 février 2023 à 10:49:56 :
Non cassez vous y en a plein le cul de voir tous les pyj débarquer a la salle par paquet de 12 tout ca pour trainer comme des touristes dans la salle et casser les couilles a ceux qui font sérieusement de la muscu

ok le gogole muscu qui fait de la salle sa personnalitéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

les meufs touriste à la salle ça te dérange pas je suppose ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

A la salle actuellement je valide l'OP.
22 kg perdu depuis juin. Je suis enfin sous les 90. Mon poids cible étant entre 75-80, je vois la lumière au bout du tunnel

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/50/6/1639796273-8fc521cb-1ed2-4c74-bb21-53f4bca927e3.png

Le 03 février 2023 à 10:52:35 :
J'ai vraiment l'impression que la muscu// fitness c'est le sport de ceux qui ont jamais fait d'activité sportive en étant ado

Et donc ?

En plus meilleure période là, les nouveau de Janvier ont déjà lâché, les spe summer body sont pas encore là, en plein hiver y'a principalement les gens deters.

En plus je vais a une salle où il y a peu de monde, avec sauna.

Au poids du corps c'est tout aussi efficace et y'a pas à se taper le monde qu'il y a en salle.

Je fais du pdc depuis 2 ans et demi (mais pas sérieusement, y'a des semaines entières ou je fais rien) et franchement les résultats suffisent amplement si on veut être tracé.

Le 03 février 2023 à 10:52:35 :
J'ai vraiment l'impression que la muscu// fitness c'est le sport de ceux qui ont jamais fait d'activité sportive en étant ado

ben en vrai ouais si t’as fait du sport ado t’as déjà un corps un minimum tracé, donc osef de la salle , moi c’est pour combler mon enfance en tant que gros, j’ai enfin un corps normal et plaisanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Le 03 février 2023 à 10:51:15 :
Et maintenant tu te sens beaucoup mieux ?

Moi aucun changement sur ma santé mentale je déprime énormément

Exa osef total je suis bien plus dessiné qu'avant et toujours célib car faciès de 4/10

Homegym>salle

Le 03 février 2023 à 10:52:35 :
J'ai vraiment l'impression que la muscu// fitness c'est le sport de ceux qui ont jamais fait d'activité sportive en étant ado

C'est un peu le cas puis je veux faire de la Boxe anglaise mais ya pas de salle où j'habite pour le moment donc par défaut je fais au moins de la musculation.

Le 03 février 2023 à 10:53:52 :
Au poids du corps c'est tout aussi efficace et y'a pas à se taper le monde qu'il y a en salle.

Je fais du pdc depuis 2 ans et demi (mais pas sérieusement, y'a des semaines entières ou je fais rien) et franchement les résultats suffisent amplement si on veut être tracé.

le pdc marche pas trop sur moi, la salle en revanche sihttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

après ça doit être parce que j’étais gros/skinny fat, faut soulever du lourdhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Le 03 février 2023 à 10:53:14 :
A la salle actuellement je valide l'OP.
22 kg perdu depuis juin. Je suis enfin sous les 90. Mon poids cible étant entre 75-80, je vois la lumière au bout du tunnel

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/50/6/1639796273-8fc521cb-1ed2-4c74-bb21-53f4bca927e3.png

on va le faire kheyouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Le 03 février 2023 à 10:53:52 :
Au poids du corps c'est tout aussi efficace et y'a pas à se taper le monde qu'il y a en salle.

Je fais du pdc depuis 2 ans et demi (mais pas sérieusement, y'a des semaines entières ou je fais rien) et franchement les résultats suffisent amplement si on veut être tracé.

Faut faire les deux

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