[PHOTO] mon corps/10
Zazizouz
2021-11-12 18:19:57
Sachant que j'ai repris sérieusement le sport depuis 2 mois, après 2-3 ans de dilettante, c'est à dire quelques semaines de pompes/abdos/course deux ou trois fois par an pour pas trop sombrer 
L'objectif étant de reprendre le kickboxing, j'ai pas encore séché.
Photo :https://image.noelshack.com/fichiers/2021/45/5/1636737334-img-20211112-174647473-2.jpg
Oui je suis un nain je mesure 1m71
Zazizouz
2021-11-12 18:23:18
Ma routine pour le moment (sport à la maison) :
- 5*12 DC à 60/70/80/70/60
- Curl barre 5*12 à 36kg
- rowing haltère 22kg 4*20 à chaque bras
- 4*15 tractions
- 4*20 abdos en levant les jambes accroché à la barre
- 5*20 squats barre 46kg
+ Corde à sauter et sac de frappe pour le cardio, vélo deux fois par semaine
Zazizouz
2021-11-12 18:25:13
38 co, no bide 
mapetitefrance
2021-11-12 18:26:43
Corp propre (manque de seche mais en t shirt tu doit bien rendre, meme torse nue c'est ok), perfs ok, continue khey
Zazizouz
2021-11-12 18:30:57
Le 12 novembre 2021 à 18:26:43 :
Corp propre (manque de seche mais en t shirt tu doit bien rendre, meme torse nue c'est ok), perfs ok, continue khey
Oui faut que je sèche, je suis un peu trop lourd pour ma taille pour le kickboxing (1m71/70kg), faudrait que je descende à 65 en optimisant la bouffe.
Faut que j'arrête la bière aussi
Misuzu56
2021-11-12 18:31:53
Meilleur corps que les go muscu trop secs et raséshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/08/3/1519234899-misuzu23.png
Rephya
2021-11-12 18:32:19
Trop de poils.
UncleDolfa
2021-11-12 18:32:57
Solide mon cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/36/6/1631313498-sele-matrix-kekeh.png
7.5/10 j’ai oublié de noterhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/36/6/1631313498-sele-matrix-kekeh.png
Azlok320
2021-11-12 18:33:03
3/10
Trop gros
Trop poilu
PrinceTahLeFeu
2021-11-12 18:34:23
Le 12 novembre 2021 à 18:31:53 :
Meilleur corps que les go muscu trop secs et raséshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/08/3/1519234899-misuzu23.png
Il est go muscu le phasme
BedaineDePciste
2021-11-12 18:34:54
Le 12 novembre 2021 à 18:33:03 :
3/10
Trop gros
Trop poilu
malaise il est pas trop gros le phasme sans forcehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/29/2/1563305323-madsbois-biere.jpg
papaclitoo
2021-11-12 18:35:38
si je faisais 1m71 j'arrêterai tout de suite de faire du sport, c'est une perte de temps, il faut faire 1m77 mini pour que le sport t'aide à te hisser à 1m80
Makiste
2021-11-12 18:35:39
Tes gras magueule tu veut qu'on note quoi ?
BedaineDePciste
2021-11-12 18:38:24
Le 12 novembre 2021 à 18:35:39 :
Tes gras magueule tu veut qu'on note quoi ?
deuxième phasmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/29/2/1563305323-madsbois-biere.jpg
Misuzu56
2021-11-12 18:39:44
Le 12 novembre 2021 à 18:34:23 :
Le 12 novembre 2021 à 18:31:53 :
Meilleur corps que les go muscu trop secs et raséshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/08/3/1519234899-misuzu23.png
Il est go muscu le phasme
Je parle des go muscu "trop secs et trop rasés". Qu'est-ce que tu comprends pas le low ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/08/3/1519234899-misuzu23.png
Zazizouz
2021-11-12 20:11:29
Le 12 novembre 2021 à 18:33:03 :
3/10
Trop gros
Trop poilu
Ouais encore un peu gros, j'ai pas attaqué la sèche et faut que je ralentisse l'alcool aussi
Poilu ouais j'ai de la testo et toi ?
Zazizouz
2021-11-12 20:12:17
Le 12 novembre 2021 à 18:35:38 :
si je faisais 1m71 j'arrêterai tout de suite de faire du sport, c'est une perte de temps, il faut faire 1m77 mini pour que le sport t'aide à te hisser à 1m80
le sport fait prendre des cm qu'est-ce que tu racontes ?