Messages de Misuzu56

Le 21 novembre 2021 à 12:29:48 :
Du muscle vide de sens tu les envoies une journée sur un chantier le lendemain ils sont tous en arrêt maladie, avoir fais du sport depuis l'enfance régulièrement est plus bénéfique c'est pas la vingtaine passer car malheureusement si ils arrêtent juste 1 mois ils deviennent gras alors qu'une personne qui a pratiqué un sport régulièrement peut stop pendant plusieurs mois et reprendre rapidement.

Bordel cette intervention full inepties, toi t'as pas dû faire beaucoup de sport dans ta viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/4/1596709850-celestin-lacoste.png

Le 21 novembre 2021 à 11:45:30 :

Le 21 novembre 2021 à 11:40:58 :

Le 21 novembre 2021 à 11:38:45 alf_life a écrit :

Le 21 novembre 2021 à 11:37:52 :

Le 21 novembre 2021 à 11:34:11 :

Le 21 novembre 2021 à 11:33:20 :
Et si on fait de la muscu chez soi et qu'on poste pas de photos de soi torse nu sur les réseaux ça va ?

À la base j'ai commencé la muscu en complément du cyclisme parce que je faisais 1m90 pour 70kg avec un corps difforme tout maigre en haut et grosses cuisses ainsi que des problèmes de doshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/4/1596709850-celestin-lacoste.png

Ca t'a vraiment aidé pour tes problèmes de dos ?

Oui, j'ai plus mal du tout maintenant, en plus la muscu t'habitue à faire les bons mouvements quand tu portes du poids donc plus facile d'éviter de te faire malhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/4/1596709850-celestin-lacoste.png

Tu conseillerais quels exercices ? Je suis géant et j'ai des problèmes de dos

Bah faut juste renforcer les muscles de son dos donc tous les exercices de dos possible :
Rowing
Soulevé de terre (post avant "gneuh gneuh ça bousille le dos")
Tractions

En gros tu tires horizontalement et verticalement et t'auras un gros dos protégé.

Le 21 novembre 2021 à 11:41:51 :

Le 21 novembre 2021 à 11:38:45 :

Le 21 novembre 2021 à 11:37:52 :

Le 21 novembre 2021 à 11:34:11 :

Le 21 novembre 2021 à 11:33:20 :
Et si on fait de la muscu chez soi et qu'on poste pas de photos de soi torse nu sur les réseaux ça va ?

À la base j'ai commencé la muscu en complément du cyclisme parce que je faisais 1m90 pour 70kg avec un corps difforme tout maigre en haut et grosses cuisses ainsi que des problèmes de doshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/4/1596709850-celestin-lacoste.png

Ca t'a vraiment aidé pour tes problèmes de dos ?

Oui, j'ai plus mal du tout maintenant, en plus la muscu t'habitue à faire les bons mouvements quand tu portes du poids donc plus facile d'éviter de te faire malhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/4/1596709850-celestin-lacoste.png

Tu conseillerais quels exercices ? Je suis géant et j'ai des problèmes de dos

Tous les exos de tirage même si les exos rois restent les tractions et le soulevé de terre (faut faire bien attention au mouvement quand on débute)https://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/4/1596709850-celestin-lacoste.png

Merci bien

Après t'as peut-être quelque chose de mal foutu qui cause ces douleurs (vertèbres, déséquilibre épaules ou bassin), la muscu ne réglera pas forcément le problème. Il faut passer par kiné/osthéo si c'est le cas, j'ai même un pote qui avait des douleurs au dos qui ont disparu grâce à des semelles faites chez le podologuehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/4/1596709850-celestin-lacoste.png

Le 21 novembre 2021 à 11:36:41 :

Le 21 novembre 2021 à 11:33:20 :
Et si on fait de la muscu chez soi et qu'on poste pas de photos de soi torse nu sur les réseaux ça va ?

À la base j'ai commencé la muscu en complément du cyclisme parce que je faisais 1m90 pour 70kg avec un corps difforme tout maigre en haut et grosses cuisses ainsi que des problèmes de doshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/4/1596709850-celestin-lacoste.png

Ayaaa la même khey, des cuisses de cheval avec un haut de phasme à cause du vélo, obligé de commencer la muscu pour équilibrer ça

Par contre j'ai pris 20 kg donc je vole plus du tout dans les ascensions comme avant, j'ai d'ailleurs arrêté la compet' sérieuse, plus à cause du taff que la muscu cela dithttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/4/1596709850-celestin-lacoste.png

Le 21 novembre 2021 à 11:38:45 :

Le 21 novembre 2021 à 11:37:52 :

Le 21 novembre 2021 à 11:34:11 :

Le 21 novembre 2021 à 11:33:20 :
Et si on fait de la muscu chez soi et qu'on poste pas de photos de soi torse nu sur les réseaux ça va ?

À la base j'ai commencé la muscu en complément du cyclisme parce que je faisais 1m90 pour 70kg avec un corps difforme tout maigre en haut et grosses cuisses ainsi que des problèmes de doshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/4/1596709850-celestin-lacoste.png

Ca t'a vraiment aidé pour tes problèmes de dos ?

Oui, j'ai plus mal du tout maintenant, en plus la muscu t'habitue à faire les bons mouvements quand tu portes du poids donc plus facile d'éviter de te faire malhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/4/1596709850-celestin-lacoste.png

Tu conseillerais quels exercices ? Je suis géant et j'ai des problèmes de dos

Tous les exos de tirage même si les exos rois restent les tractions et le soulevé de terre (faut faire bien attention au mouvement quand on débute)https://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/4/1596709850-celestin-lacoste.png

Le 21 novembre 2021 à 11:34:11 :

Le 21 novembre 2021 à 11:33:20 :
Et si on fait de la muscu chez soi et qu'on poste pas de photos de soi torse nu sur les réseaux ça va ?

À la base j'ai commencé la muscu en complément du cyclisme parce que je faisais 1m90 pour 70kg avec un corps difforme tout maigre en haut et grosses cuisses ainsi que des problèmes de doshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/4/1596709850-celestin-lacoste.png

Ca t'a vraiment aidé pour tes problèmes de dos ?

Oui, j'ai plus mal du tout maintenant, en plus la muscu t'habitue à faire les bons mouvements quand tu portes du poids donc plus facile d'éviter de te faire malhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/4/1596709850-celestin-lacoste.png

Et si on fait de la muscu chez soi et qu'on poste pas de photos de soi torse nu sur les réseaux ça va ?

À la base j'ai commencé la muscu en complément du cyclisme parce que je faisais 1m90 pour 70kg avec un corps difforme tout maigre en haut et grosses cuisses ainsi que des problèmes de doshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/4/1596709850-celestin-lacoste.png

Le 21 novembre 2021 à 11:24:14 :
Certainement pas la femme la plus belle au monde mais Katia Sitak est l’idée que je me fait de la femme parfaite.

Très belle effectivement (bien plus que la plupart des propositions sur le topic), j'hésitais à la mettre dans ma liste

Le 21 novembre 2021 à 11:09:06 :

Le 21 novembre 2021 à 11:06:09 :
Les gens qui trouvent Dua Lipa belle . Elle est lambda.

c'est clair
ils sont tarés

C'est une 7/10 max

Le 20 novembre 2021 à 22:18:13 :

Le 20 novembre 2021 à 22:17:14 :
Propre la blondasse

Jsuis un mec mais c'est vrai que ça fait féminin comme coupe

Go trap

Le 20 novembre 2021 à 14:49:50 :

Le 20 novembre 2021 à 14:42:44 :

Le 20 novembre 2021 à 14:42:09 Watercooling a écrit :
Jakuku qui comprend pas

Irresponsable de faire remonter les effets secondaires du vaccin

Jakuku qui connaît le déroulement du plan

Jakuku est surtout un sale boomer prêt à sacrifier des centaines de mathilde pour sauver son cul de vieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/36/1/1504488493-americanfsfse.png

Il est sûrement pas vaccinéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/6/1637416066-20211113-13084darwinintothefireselection5-1.jpg

sûrement

Il n'est pas vaccinéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/6/1637416066-20211113-13084darwinintothefireselection5-1.jpg

Le 20 novembre 2021 à 14:04:49 :
https://www.google.com/search?q=hannah+gittings&prmd=invx&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwiNiK6zgKf0AhUv7rsIHRVhA-AQ_AUoAXoECAIQAQ&biw=393&bih=665&dpr=2.75

Ca va elle est pas laide jein

Oui sans le gauchisme elle pourrait même être pas mal

Le 20 novembre 2021 à 12:19:58 :
Car ils n'aiment pas les héros.

Remplace les 5 lettres de héros par un mot composé de ces 6 là : l b a c n s

https://www.instagram.com/mirukawa/

Ce style là