SKINNY FAT comment faire ?
PaysanLugubre
2021-01-13 05:00:17
Je fais 1m84 et même à 75 kg j'ai toujours mon bide, comment perdre de la graisse sans maigrir plus les kheys, j'en peux plus 
Alex-Teixeira
2021-01-13 05:00:46
T'attends quoi pour te mettre aux abdos ?
Vmzx0
2021-01-13 05:01:00
Descendre à 60kg
Ou faire du sport
JewishLand
2021-01-13 05:01:40
Go Muscu avec maintien calorique khey
-Noelman-
2021-01-13 05:01:53
tu bois du lait entier ?
Cristalinho
2021-01-13 05:03:02
Muscu maintien calorique
Abdos
Mitsu41
2021-01-13 05:03:02
1m84 75 kg c'est correct, mais bon rip ta morpho, faut muscler le haut
KoalaBan37
2021-01-13 05:04:04
Mais sale connard de merde tu te rend compte de ce que tu dis ?
Comment tu pense pouvoir perdre du gras sans maigrir ?
KoalaBan37
2021-01-13 05:04:46
Le 13 janvier 2021 à 05:00:46 Alex-Teixeira a écrit :
T'attends quoi pour te mettre aux abdos ?
Tu peux pas ciblé le gars du ventre en faisant des abdos
ddbpas6
2021-01-13 05:06:28
Le 13 janvier 2021 à 05:04:04 KoalaBan37 a écrit :
Mais sale connard de merde tu te rend compte de ce que tu dis ?
Comment tu pense pouvoir perdre du gras sans maigrir ?
Un débutant à maintiens calorique ça perd du gras et prend du muscle
Mister-Bushido
2021-01-13 05:06:33
Le 13 janvier 2021 à 05:04:04 KoalaBan37 a écrit :
Mais sale connard de merde tu te rend compte de ce que tu dis ?
Comment tu pense pouvoir perdre du gras sans maigrir ?
Il demande un conseil, il se fait raffaler gratos. De mieux en mieux...
KoalaBan37
2021-01-13 05:09:05
Le 13 janvier 2021 à 05:06:33 Mister-Bushido a écrit :
Le 13 janvier 2021 à 05:04:04 KoalaBan37 a écrit :
Mais sale connard de merde tu te rend compte de ce que tu dis ?
Comment tu pense pouvoir perdre du gras sans maigrir ?
Il demande un conseil, il se fait raffaler gratos. De mieux en mieux...
Ouin ouin les gens sont méchant sur les internet olala
PaysanLugubre
2021-01-13 05:09:44
Le 13 janvier 2021 à 05:00:46 Alex-Teixeira a écrit :
T'attends quoi pour te mettre aux abdos ?
Je fais déjà des abdos, tous les putains de jours et ça change rien
On les voit en haut mais pas en bas
D'ailleurs si l'un de vous à une serie pas mal à me conseiller je prends !
PaysanLugubre
2021-01-13 05:10:14
Le 13 janvier 2021 à 05:01:53 -Noelman- a écrit :
tu bois du lait entier ?
Non khey que du lait d'amande
Mister-Bushido
2021-01-13 05:10:15
Le 13 janvier 2021 à 05:09:05 KoalaBan37 a écrit :
Le 13 janvier 2021 à 05:06:33 Mister-Bushido a écrit :
Le 13 janvier 2021 à 05:04:04 KoalaBan37 a écrit :
Mais sale connard de merde tu te rend compte de ce que tu dis ?
Comment tu pense pouvoir perdre du gras sans maigrir ?
Il demande un conseil, il se fait raffaler gratos. De mieux en mieux...
Ouin ouin les gens sont méchant sur les internet olala
Mechant non, stupide oui.
PaysanLugubre
2021-01-13 05:11:36
Le 13 janvier 2021 à 05:04:04 KoalaBan37 a écrit :
Mais sale connard de merde tu te rend compte de ce que tu dis ?
Comment tu pense pouvoir perdre du gras sans maigrir ?
Mais, si je maigris encore je vais avoir un imc dans les choux sombre sous merde
Mitsu41
2021-01-13 05:11:51
Le 13 janvier 2021 à 05:10:14 PaysanLugubre a écrit :
Le 13 janvier 2021 à 05:01:53 -Noelman- a écrit :
tu bois du lait entier ?
Non khey que du lait d'amande
déjà arrête de boire ces merde 
[B]ornThisWay
2021-01-13 05:12:03
fait de l'endurance + jeune intermittent de 16h , résultat garanti 
KoalaBan37
2021-01-13 05:12:13
Le 13 janvier 2021 à 05:06:28 ddbpas6 a écrit :
Le 13 janvier 2021 à 05:04:04 KoalaBan37 a écrit :
Mais sale connard de merde tu te rend compte de ce que tu dis ?
Comment tu pense pouvoir perdre du gras sans maigrir ?
Un débutant à maintiens calorique ça perd du gras et prend du muscle
La fameuse prise de masse propre proportionnel à la perte de poids
Non ça dépend des gens ça se fait pas forcément au même rythme et c’est inutile d’essayer de conservé sont poids dans ce cas là
D’ailleurs se focus sur sont poids de toute façon c’est contre productif si t’as du gras à perdre go maigrir et si tu veut prendre de la masse le chiffre de la balance va juste te pousser à prendre du gras pour aller plus vite le miroir > la balance pour te guider dans ta quête vers la perfection
BusTVM
2021-01-13 05:12:27
[05:09:05] <KoalaBan37>
Le 13 janvier 2021 à 05:06:33 Mister-Bushido a écrit :
Le 13 janvier 2021 à 05:04:04 KoalaBan37 a écrit :
Mais sale connard de merde tu te rend compte de ce que tu dis ?
Comment tu pense pouvoir perdre du gras sans maigrir ?
Il demande un conseil, il se fait raffaler gratos. De mieux en mieux...
Ouin ouin les gens sont méchant sur les internet olala
T'es ridicule, mange toi un bandef et j'espère un ban ip
Les gens ont le droit de poser une question aussi bete soit elle sans se manger des insultes, ca sert à ça un forum justement