Messages de encoreban1018

Son d'ambiance https://youtu.be/F_nr6QLV4qw?t=10
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Je vais vous spoils le sens de votre existence, il est possible que votre esprit la refuse, c'est normal c'est que vous n’êtes pas encore prêts, ou que votre évolution spirituels est trop faible pour pouvoir imaginer ce genre de choses.

Si vous vous êtes incarner sur terre c'est dans le but de tout pardonner, de devenir bon, d’être quelqu'un de positifs, d’être en paix avec vous même et avec les autres, de ne pas chercher la confrontation mais, la diplomatie, d'avoir des valeurs spirituels positives, de ne pas être (trop) dépendant du monde terrestre, de rendre les gens autour de vous heureux par des choses simples.

Avant votre incarnation vous erriez dans l'univers ou vous vous êtes déjà incarner mais n’êtes pas arriver a développer votre conscience, a la fin de votre vie si vous y arrivez vous pourrez rejoindre la famille divinehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/16/5/1619176018-bright.png
dans le cas contraire vous pourrez retournez explorez l'espace mais au bouts de quelques années vous allez vous ennuyer et demandez a vous faire réincarner même si cette idée vous embêtera vous savez que c'est mieux de souffrir dans cette vie que d’errer dans l'univers sans but.

Je vais vous donner des vidéo pour vous ouvrir l'esprit et mieux comprendre, ces choses vous dépasse, mais vous devez passer par ceci pour que votre création d'energie de lumiere se mettent en route, vous allez douter au début, mais c'est normal c'est comme apprendre a marcher, mais dans l'invisible des être vont vous aider si vous leurs faites confiance et demander a aller vers la lumière.
les pouvoir de l'univers sont bien plus grands que vous ne l'imaginez.

https://youtu.be/eIdnUW8TY2Q?t=18 Entre vie et mort.

https://youtu.be/bvpJjbphJWQ?t=78 Le savoir donner en échange du sacrifice de son individualisme.

https://youtu.be/z31gzqUnXZY?t=28 L'evolution de l'esprit.

Je vous souhaite d'ouvrir votre esprit durant cette vie.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/16/5/1619176787-bright.png
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https://image.noelshack.com/fichiers/2021/16/6/1619266954-juste-une-fleur.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/16/6/1619266964-il-est-heureux.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/16/6/1619266972-vents.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/16/6/1619266988-screenshot-2021-04-21-les-trefonds-de-l-univers.png

Le 04 mai 2021 à 17:05:24 :

Le 04 mai 2021 à 17:00:53 :

Le 04 mai 2021 à 16:55:55 :

Le 04 mai 2021 à 16:54:09 :

Le 04 mai 2021 à 16:48:28 :

Le 04 mai 2021 à 16:44:08 :

Le 04 mai 2021 à 16:37:18 :

Le 04 mai 2021 à 16:36:05 :
bah c'est bien, je go muscu depuis 5 ans je suis toujours un phasme

Tu t’entraînes plusieurs fois par semaine depuis 5 ans ?
Tu manges assez ?

je mange beaucoup et je fais 2 à 3 fois par semaines du pdc avec lest

Ce que tu considères beaucoup manger ce n'est pas suffisant si tu ne prend pas de poids et je suis comme toi je dois manger pas mal pour prendre j'ai vécu la phasme vie pendant mes 26 premières années.

Soit tu te forces à manger plus pendant tes repas soit tu prend des collations, fromage blanc, avoine, tu peux même rajouter de l'huile d'olive etc.

si je mange plus je vomi donc bon, à part m'injecter en intraveineuse la bouffe je vois pas

Alors tu fais des collations, entre les repas.

C'est débile de bouffer comme un animal charger.
vous allez niquer vos reins.
le thé c'est bien mieux.
La muscu c'est sur le long termes, c'est pour etre en bonne santé, se charger comme un beuf, prenez direct de la testo, et crevez dans 10 ans. de soucis au reins.

Le type fais 45kg c'est sa putain de signature il est LOIN de bouffer comme un animal, je lui ai conseillé de prendre une collation pas de se piquer, t'es à côté de la plaque. Tu lui conseilles de boire du thé alors qu'il veut prendre du poids là...

Le principal c'est pas la bouffe mais le sport, bouger, ne pas rester inactifs.
la bouffe même avec du riz tu prends, arriver a son poids 'normal' la certains prennent le choix de manger comme des animaux, ou pas.

Le 04 mai 2021 à 17:02:00 :

Le 04 mai 2021 à 16:54:50 :

Le 04 mai 2021 à 16:50:53 :

Le 04 mai 2021 à 16:48:52 :

Le 04 mai 2021 à 16:34:13 :
Salut l’élite,

J’ai commencé la muscu au poids de corps il y a 2 mois, voici mes progrès :
1m75, 58kg —> 60kg
Pompes : 14 —> 33
Tractions : 0 —> 9 (prise pronation, écartement légèrement supérieur à la largeur des épaules)

Vous en pensez quoi, c’est très lent ou c’est correct comme progression ?

Pour avoir un beau corps c'est largement mieux les tractions, fais en plusieurs fois par jours 9 c'est bien tu vas avoir une progression.
Les pompes oublies si tu peux faire des traction, et force bien avec tes avant bras.

Même pour les pecs tu penses que les tractions suffisent ?
J’ai l’impression que le seul moyen d’exploser mes pecs c’est de faire la masse de pompes (je fais 5x20 par séance en ce moment)

Non pour les pecs c'est les pompes pas les tractions, essaye aussi de varier les positions de pompes, pied surélevés, mains surélevés, pompes diamant etc.

T'as quoi exactement comme matériel à disposition ?

Une barre de tractions c’est tout

c'est largement suffisant, fais en plusieurs fois par jours, genre 10, 1h après 10 , 2h après 10 en fin de journée si t'en a fait 50 c'est déjà super bien.
Faut pas se forcer faut que sa soit une habitude un mode de vie.

Le 04 mai 2021 à 16:55:55 :

Le 04 mai 2021 à 16:54:09 :

Le 04 mai 2021 à 16:48:28 :

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Le 04 mai 2021 à 16:37:18 :

Le 04 mai 2021 à 16:36:05 :
bah c'est bien, je go muscu depuis 5 ans je suis toujours un phasme

Tu t’entraînes plusieurs fois par semaine depuis 5 ans ?
Tu manges assez ?

je mange beaucoup et je fais 2 à 3 fois par semaines du pdc avec lest

Ce que tu considères beaucoup manger ce n'est pas suffisant si tu ne prend pas de poids et je suis comme toi je dois manger pas mal pour prendre j'ai vécu la phasme vie pendant mes 26 premières années.

Soit tu te forces à manger plus pendant tes repas soit tu prend des collations, fromage blanc, avoine, tu peux même rajouter de l'huile d'olive etc.

si je mange plus je vomi donc bon, à part m'injecter en intraveineuse la bouffe je vois pas

Alors tu fais des collations, entre les repas.

C'est débile de bouffer comme un animal charger.
vous allez niquer vos reins.
le thé c'est bien mieux.
La muscu c'est sur le long termes, c'est pour etre en bonne santé, se charger comme un beuf, prenez direct de la testo, et crevez dans 10 ans. de soucis au reins.

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/2/1620140182-20210504-165157.jpg

Je fesais des tractions avant, maintenant c'est juste car mon taff est fort physique, les pompes c'est bien pour les pecs et un peu le dos, mais les tractions c'est largement mieux sa travail tout. alors que les pompes ta juste 2 muscles qui travail et le dos ne se muscle pas.

Le 04 mai 2021 à 16:34:13 :
Salut l’élite,

J’ai commencé la muscu au poids de corps il y a 2 mois, voici mes progrès :
1m75, 58kg —> 60kg
Pompes : 14 —> 33
Tractions : 0 —> 9 (prise pronation, écartement légèrement supérieur à la largeur des épaules)

Vous en pensez quoi, c’est très lent ou c’est correct comme progression ?

Pour avoir un beau corps c'est largement mieux les tractions, fais en plusieurs fois par jours 9 c'est bien tu vas avoir une progression.
Les pompes oublies si tu peux faire des traction, et force bien avec tes avant bras.

Et inutile de se forcer a manger, c'est le sport qui fait la musculation aie 2 repas par jours bois du thé vert (1l) je te fais une photo pour montrer

Le 04 mai 2021 à 16:43:09 :

Le 04 mai 2021 à 16:34:56 :
c'est pas son âge le problème

c'est son approche et son physique

C'est le combat entre tout ça.
Ma main à couper que ce pauvre homme ce sera suicidé d'ici 2 ou 3 ans malheureusement.

Perso si je serrais resté puceau j'aurais toujours pu idéaliser le sex et adorer me fap sur des hentai, mais
j'ai baiser plein de meufs fin d’adolescence et sincèrement le sex, c'est juste bien si tu aimes la personnes.
le sex en sois c'est boff.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494343590-risitas2vz-z-3x.png

Quand ta jamais connu tu peux idéaliser et la branlette prends un kiff, la c'est perdu a tout jamaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494343590-risitas2vz-z-3x.png

Le 04 mai 2021 à 16:20:17 :
C'est quoi le délire avec les tirs de "mortier" ?

C'est des feux d'artifice pourquoi parler de mortier ?

Sa fait un peu guerre civil, c'est juste des feux d'artifices.

Le 04 mai 2021 à 16:09:17 :
Si t'es vers Strasbourg je peux t'héberger kheyette

Si partihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/53/6/1609595374-laddbent-oups.png

Le 04 mai 2021 à 15:49:18 :
Venez me chercher les golems

Et tu as bien raison, c'est pour affaiblir le système immunitaire.

Le 04 mai 2021 à 15:49:14 :
Qu'est ce que ta foutu tt ce temps ? Chez tes parents ?
T'as pas l'impression de gêner ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/44/7/1541337620-b8c61ad5-ed5e-4eeb-b7c2-1202786524fd.png

Le 04 mai 2021 à 15:45:27 :
N'empêche, se planter soi-même faut être sacrément deter. Enfin, pour ma part, j'y arriverais pas.

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/48/4/1512063513-1511975058-1511974611-suicide4.png

Le 04 mai 2021 à 15:41:45 :
Zut, le premier topic a sans doute été effacé par erreur

Le 04 mai 2021 à 15:39:28 :

Le 04 mai 2021 à 15:21:28 :

Le 04 mai 2021 à 15:19:58 :

Le 04 mai 2021 à 15:16:55 :

Le 04 mai 2021 à 15:15:03 :

Le 04 mai 2021 à 15:14:16 :

Le 04 mai 2021 à 15:13:05 :
Respectez vous putain elle est immonde cette truie

Ta aucun gouts.

Tu n'as aucune meuf toi.
ET respecte également ton orthographe au lieu de te fap sur des boudins.

De mes 16 a 25 j'ai baiser plus de 25 meufs.
Certains veulent des corps de femmes pas de gamines.

ok le singe matrixé

Ahio les khey qui s'imagine que c'est impossible de baiser, j'ai aussi taper dans une collègues en couples 2 enfants a l’époquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

On se tape des grosse Magalie crasseuse et on se pense séducteur aya

Bordel elle étais tellement chaudes, si tu savais, mais tu sauras pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/1/1615833199-enormeculmanger.png

Le 04 mai 2021 à 15:35:26 :
RIEN COMPRIS