Dis toi que sert uniquement si tu as des troubles graves liés aux manques de sommeil. Il faut que ça provoque chez toi un puissant handicap dans ta vie sinon ce test du sommeil te servira à rien, ils vont juste te dire de revenir quand tu seras d'avantage atteint
En fait l'objet de ce test est de savoir si l'assurance maladie rembourse ton orthese dentaire ou autres, c'est pas là pour que tu puisse te sentir en forme le matin en gros
Perso j'ai bossé en moyenne 10h jour 7/7 et tous les jours de l'année hors maladie ou problème physique, sans partir en vacances de 22 ans à 30 ans.
Aucune femme aurait pu supporter ce rythme et ça m'a permis d'avoir le pied à l'étrier et de trouver une fourmi en guise de femme d'ailleurs
Donc tes théories sont partiellement non valide. Les humains d'aujourd'hui sont en majorité des larves voyagix faut bien se l'avouer
Mes grands parents sont partis en voyage pour la première fois à 60 ans par exemple