Messages de TrevorClegane

Le 24 octobre 2023 à 00:21:37 :
Après j'ai fait que de la thaï, j'aurais dit que anglaise c'est moins épuisant mais c'est certainement que un à priori

Je pense que ça l’est tout autant

Le 24 octobre 2023 à 00:23:45 :
Normal oui, le cardio est hyper important, et apprendre a maitriser correctement les kicks, même low, ca peut prendre beaucoup de temps
Et bien sur les réflexes défensifs type tourner la tête ou se cacher derrière les gants, qui eux disparaissent relativement vite

C’est surtout les blocages de kick aaaayaa j’ai l’impression que mon genoux est rouillé, toujours en retard et desfois je contre un kick qui vient de la droite avec mon genoux gauche
Mais bon ça marche quand même a priori aaayaaa

Le 24 octobre 2023 à 00:27:37 :
t'avais un background de sportif/go muscu avant ton 1er cours l'op ou pas?

Depuis 8-10 mois j’ai gomuscu mais j’ai fais 0 cardio jusqu’à présenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Le 24 octobre 2023 à 00:30:36 :

COMMENT JE VAIS M’EN SORTIR PUTAIN

Khey j'y connais rien.
Mais tu vas t'entrainer dur et souffrir et aprés tu seras fort et fier de toi !

Courage kheyou

Le 24 octobre 2023 à 00:32:05 :
Lâche rien khey c'est normal le cardio en patit au début

Putain ce genre de message qui te booste et fait oublier les galères que t’as pendant les séances merci les kheyshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484180823-snif.png

Le 24 octobre 2023 à 00:18:50 :
T'es en région parisienne kheyou ?

Je suis à côté d’Orleans khey

Le 24 octobre 2023 à 00:12:06 :
poids, taille, age?

21 ans, 1m85, et environ 69kg
Heureusement que j’ai la taille en vraihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Le 24 octobre 2023 à 00:12:09 :
J'ai commencé le jjb y a quelques mois, les deux premiers cours j'étais cuit pendant la préparation physique, puis pendant les techniques et maintenant je galère a la fin du premier sparring. C'est une question de régularité

Jeudi j’hésite à aller à mon premier cours de grappling justement, mais je pense que je vais me prendre un bandeau pour protéger les oreilles avant, j’ai entendu que ça le faisait à des mecs au bout de 2 semaines et à d’autres jamais, j’prend pas de risque les oreilles en choux fleur je trouve ça AFFREUX

Le 24 octobre 2023 à 00:10:13 :
Accroche toi et augmente ton volume d'entraînements par semaine et ça ira mieux.

Avant je galérais puis maintenant je sors de séances j'ai l'impression de pas être fatigué.

Après à une époque je faisais 7 à 9 séances par semaine donc maintenant tourner à 5-6 c'est juste du plaisir.

J’fais d’la muscu aussi à côté, heureusement sinon niveau force les p’tits m’auraient humiliéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/4/1596748712-img-06082020-231819-400-x-300-pixel.jpg
Mais ce qui est bien c’est quand dans mon club y a Box Thai, Anglaise, Grappling et Pancrace
6 jours sur 7 y a des entraînements donc pour adapter selon mon emploi du temps c’est EZ
Les fois où j’pourrais pas aller à la box Thai j’irai a l’anglaise etc

Le 24 octobre 2023 à 00:08:50 :
Par contre l'échauffement qui t'extermine le cardio faut en parler

Ça va l’échauffement j’étais quand pas même à terre non plus mais ça m’a bien usé ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Le 24 octobre 2023 à 00:06:59 :

Le 23 octobre 2023 à 23:37:48 :
Des kheys qui peuvent témoigner aussi ?
Putain j’me sentais si démunis et faible
Cuit à la moitié de la séance

Même plus capable de réaliser correctement les coups vu que y a plus de jus

Je sais même pas encore envoyer correctement un jab etc mais je dois gérer l’apprentissage à l’arrachée des low kick, middle kick, high kick blocage clinch etc

COMMENT JE VAIS M’EN SORTIR PUTAIN

Rien d'anormal jusque là
Normalement vous allez entamer les sparrings lourds en janvier, la tu seras définitivement not ready

Oh putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482807062-alerte.gif

Le 24 octobre 2023 à 00:02:37 :
Perso j'ai aucun pb a tenir le cours d1h30 de Muay Thaï mais j'ai fait un foot récemment j'étais KO au bout de 15mn

Le corps devient efficient a force de pratiquer

Aya celui de ce soir a duré 2 HEURES

Le 23 octobre 2023 à 23:56:11 :
Tes tombé sur un gros con oui...

J'espère qu'ils sont pas tous comme ça dans ta salle et que c'était un cours d'essai car je te conseille de changer de club si c'est le cas

Quand t'es expérimenté c'est vraiment la dernière des choses à laquelle tu penses de mal mener un débutant, on travaille la souplesse et la technique en sparring "light"

Hésite pas à travailler les mouvements chez toi, il y a des bons youtubeurs FR qui sont pédagogues et aussi de regarder des vidéos de combats de muay thai pro de temps en temps

Bah j’veux bien les travailler chez moi et j’ai un pote qui super chaud pour faire des sparrings/sac de frappe etc mais j’me demande si c’est vraiment efficace et si on apprend vraiment bien en faisant soit même comme ça au feeling
En fait y a personne pour te corriger si tu fais super mal un mouvement, et tu peux apprendre la mauvaise façon de mettre un coup etc non ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Le 23 octobre 2023 à 23:58:18 :

Le 23 octobre 2023 à 23:52:03 :
Les déplacements pareils : comment on apprend à bien se déplacer aaayaaa ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/16/1492786802-risitas.png
J’ai aucune idée de comment me déplacer et où me déplacer je fais tout au feelinghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/16/1492786802-risitas.png

Mais ton prof t'a pas expliqué ?

fais des genres de pas chassés en glissant un peu sur le sol (je sais pas trop comment expliquer) mais ne sautille pas comme en full contact, regarde sur youtube ou internet il doit y avoir des tutos

Si si il a expliqué, a un moment il a même dit qu’on faisait tous des genre de p’tits sauts inutile et qu’on devait faire des pas chassés bien fluide etc, mais le truc c’est que je sais pas OÙ aller, je sais pas si je suis trop prêt etchttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png
À un moment il a expliqué la garde longue pour maintenir ses distances, garder le bras avant tendu j’crois, mais en situation t’y pense pas une seule seconde y a trop d’infos à prendre en comptehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

En tout cas c’est un sport incroyablement technique

Les coups de genoux me TERRIFIENT j’ai trop peur d’en prendre un je recule mon ventre comme un fou a chaque foishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Et vraiment le truc qui me fait vraiment chier c’est que au début de séance j’ai du jus et tout mais dès qu’on passe aux cours techniques etc j’ai déjà plus de jus donc pour bien faire les gestes techniquement et tout c’est MORT vu que je suis cuithttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/16/1492786802-risitas.png

J’ai fais plusieurs exercices avec un mec qui avait genre 20x mon niveau, ce batard il mettait pas non plus toute sa force mais il y allait fort putain, j’me suis fais défoncéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Il m’a mit une énorme balayette à un moment je sais même pas si c’est autoriséhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Il m’a maltraité aux entraînements de clinch/coups de genouxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Putain faut je trouve d’autres débutants histoire de pas me faire defoncer la prochaine foishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Des kheys qui peuvent témoigner aussi ?
Putain j’me sentais si démunis et faible
Cuit à la moitié de la séance

Même plus capable de réaliser correctement les coups vu que y a plus de jus

Je sais même pas encore envoyer correctement un jab etc mais je dois gérer l’apprentissage à l’arrachée des low kick, middle kick, high kick blocage clinch etc

COMMENT JE VAIS M’EN SORTIR PUTAIN