Le 12 mars 2022 à 21:22:57 :
En fait je fais ce topic pcq je me fait draguer par des mecs mais les femmes m'ignore.
J'aimerai savoir pourquoiLe 12 mars 2022 à 21:22:34 Synaesthesia00 a écrit :
T'as vraiment une sale tete à claquesPas cool :/
Parceque tes trop grand khey
Sinon tes bg joli corp belle gueule
Coupe toi les pieds et enlève ce pyjama de merde et c'est bon tu baise
Le 12 mars 2022 à 21:08:09 :
Le 12 mars 2022 à 21:06:08 :
Le 12 mars 2022 à 21:00:23 :
A quel niveau? Tu auras un léger gain de force mais ne comptes prendre en masseDsl mais tout est faux
Tu peux complètement hypertrophié juste avec des pompes, en revanche la force ne suivra pas des masses vu que tu ne soulève que ton propre poid (force au debut le temps de t'habituer à ton poid après basta)Je me suis arrêté à la première virgule.
Un peu de pratique et de recherche sérieuse avant de répondre à l'aide de ses connaissances
"hypertrophié avec des pompes"
"hypertrophié sans force"
Sans déconner le niveau les mecs
Au nom de quoi tu ne pourrais pas hypertrophié avec des pompes?
Au nom de quoi tes obligé de charger pour hypertrophier?
Vazy cause tu m'intéresse
Ps: Tu ne parles pas à jean-banc de muscu dans son garage, donc viens avec des arguments stp, pour l'instant tu ma juste fait souffler du nez
Le 12 mars 2022 à 21:05:07 :
J'ai fait ça je suis passé de 5 pompes à ~45. La maintenant je dois être à 20~30, mais j'ai trop mal aux poignets tellement j'ai fait de pompes. J'ai fait ça 3mois, au bout d'un moment ça améliorait plus rien. Je faisais 7x15, la courbe de progression est vraiment logarithmique
Si je conseillerais un truc au moi du passé ça serait d'être moins fixé sur l'objectif (100/jour), mais sur la progression. Au début tu fais 7x15, et après tu peux faire 3x25 et ça sera mieux que 7x15 même si t'as pas tes 100
Et sinon, regarde pas internet, et juste fais le. Je sais pas pourquoi internet recommande pas de le faire, comme quoi ça va déséquilibrer ton corps tout ça c'est des conneries
Non c'est pas des conneries
Si tu veux être complet c'est bien de bosser les agonistes antagonistes
Je sais que ajd j'ai des problèmes au clavicule justement parceque comme beaucoup de gens j'ai des pecs plus forts en proportion que mes trapèzes médians, résultat mal au clavicules au bout de 30 minutes debout
Le 12 mars 2022 à 21:00:23 :
A quel niveau? Tu auras un léger gain de force mais ne comptes prendre en masse
Dsl mais tout est faux
Tu peux complètement hypertrophié juste avec des pompes, en revanche la force ne suivra pas des masses vu que tu ne soulève que ton propre poid (force au debut le temps de t'habituer à ton poid après basta)
Le 12 mars 2022 à 20:52:57 :
C'est overkill les pompes, va faire du sport, courir, faire du vélo, du rameur.
C'est un délire auto-centré narcissque homo-érotique que de vouloir de gros muscles. Et puis c'est pas en faisant des pompes que ça va redresser ton hygiene de vie pétée
Jean-Droitin effrayé de paraître homo au quotidien=faire des pompes=êtres homosexuel
Merci pour cette fine analyse Jean-Rameur
C'est toi le phasme sur les vélos à côté des cinquantenaires?
Si tu demande on peut tourner sur les machines tkt j'enleverais mes poids Frustrin
Le 12 mars 2022 à 17:12:41 :
Le 12 mars 2022 à 17:10:27 :
Le 12 mars 2022 à 17:07:39 :
Le 12 mars 2022 à 17:06:16 :
Le 12 mars 2022 à 17:03:20 :
Mais c'est incroyable les illetrés qui disent 'gneu gneu moua sé vreument pour l'corp'' Mais du coup tu ne dois pas te sentir viser Serai-ce ton mécanisme de défense te forçant à dévoiler la vérité que tu te cachais ?Tu sembles être un champion toi aussi
L'auteur induit que tous les gens faisant de la muscu le font par coquetterie
Les go-muscu se défendent de cette accusation
Le fait de se défendre montre qu'on se sent visé par une vérité
Pile je gagne face tu perds
Bah non relis le topic Je dis que 90% des gens font ce sport pour impressionner les gens à cause de leur narcissisme
Tu n'es jamais rentré dans une salle...
Ya des phasmes qui veulent prendre du poid
Des gros qui veulent maigrir
Des Vanessa qui veulent gonfler du boule
Des vieilles qui font du tapis h24
Des geek qui viennent se forcer
Des buffles
Des prolos
Des tête qui ont fait des équations pour parfaire leur programme
Des ptits vieux full étirements
Des acharnés
Des keke full obsédé de la scu
Des jean-je le fait pour les meufTu le sors d'où ton 90% ????
Bah les trucs que tu cites sont les causes d'une motivation d'impressionner
'fin bref je vais plus continuer à perdre mon temps juste un petit rappel pour ces faux-culs qui se prennent pour des males alphas et on n'oublie pas sa photo d'avant bras sur insta
Bah non pas du tout...tu as lu au moins?
Mes avant bras son ok, jpréfère mes cuisses et mon dos
Pas insta
Je le fais pour moi/les meufs/ma santé/mon envie
Ne t'en déplaise
Paz sur ta go qui ne manque pas de zieuter dans le metro alors que tu es à côté (je ne compte plus les fois où c'est arrivé)
Le 12 mars 2022 à 17:10:39 :
Le 12 mars 2022 à 17:08:04 :
Le 12 mars 2022 à 17:05:35 :
Le 12 mars 2022 à 17:04:07 :
Le 12 mars 2022 à 17:00:13 :
Le 12 mars 2022 à 16:58:49 :
Le 12 mars 2022 à 16:50:45 :
Grâce à la muscu j’ai plus aucun problème au dos, mais toi l’op tu dois faire 120kg c’est pour çaÇa par contre c’est réellement les points le plus sous estimé au point que l’on devrait voir des salles de muscu dans toutes les écoles et dans les grandes groupes pour préserver au mieux la santé publique
Vivement l’abonnement à la salle remboursé par la sécu
super idée pour faire exploser les arrêts maladies pour tendinites et blessures
La muscu réduit les risques de tendinites et de blessure en dépit de tes croyances de médecin des années 70
Il s’agirait d’ouvrir pubMed mon bon monsieur
source : rudy coia, tibo inshape, forom muscule
Tu comprends ce qu’est un muscle ? un tendon ? Les mécanismes d’adaptation du corps au stress ? Inversement que se passe t’il lorsque l’on sous utilise ces tissus ?
du coup pk les sportifs de haut niveau (qui font que ça travailler leurs muscles) se blessent?? ça devrait être des machines en titane
arrête avec ta bro science et mets toi sur le téco
Parcequ'ils ne font que ça...
Quel que soit le sport si tu en fait a haute dose le question n'est plus SI tu vas te blessé mais QUAND...
Le 12 mars 2022 à 17:07:39 :
Le 12 mars 2022 à 17:06:16 :
Le 12 mars 2022 à 17:03:20 :
Mais c'est incroyable les illetrés qui disent 'gneu gneu moua sé vreument pour l'corp'' Mais du coup tu ne dois pas te sentir viser Serai-ce ton mécanisme de défense te forçant à dévoiler la vérité que tu te cachais ?Tu sembles être un champion toi aussi
L'auteur induit que tous les gens faisant de la muscu le font par coquetterie
Les go-muscu se défendent de cette accusation
Le fait de se défendre montre qu'on se sent visé par une vérité
Pile je gagne face tu perds
Bah non relis le topic Je dis que 90% des gens font ce sport pour impressionner les gens à cause de leur narcissisme
Tu n'es jamais rentré dans une salle...
Ya des phasmes qui veulent prendre du poid
Des gros qui veulent maigrir
Des Vanessa qui veulent gonfler du boule
Des vieilles qui font du tapis h24
Des geek qui viennent se forcer
Des buffles
Des prolos
Des tête qui ont fait des équations pour parfaire leur programme
Des ptits vieux full étirements
Des acharnés
Des keke full obsédé de la scu
Des jean-je le fait pour les meuf
Tu le sors d'où ton 90% ????
Le 12 mars 2022 à 16:54:30 :
Bah rien, tu veux faire quoi ? C'est ta sœur, pas ta propriété, et t'es pas responsable de son éducation morale, c'est tes parents qui auraient du faire le taf. Ca fait mal j'imagine ( et encore ya des gens qui s'en branlent de leur sœur ) mais tu ne peux rien y faire du tout.
Certains le font littéralement
Alors l'auteur? Dans combien de tes pensées lubrique au moment de touche pipi l'image de ta sœur est elle apparue?
Le 12 mars 2022 à 09:19:56 :
T’es fier de prendre des taz ? Fumer de la weed ? Tirer sur de l’héroïne ?
"J'ai 40 ans"