Le 11 juin 2021 à 11:29:48 :
Le 11 juin 2021 à 11:27:55 :
Le 11 juin 2021 à 11:26:30 :
Le 11 juin 2021 à 11:25:46 :
L'idéal c'est d'aller en salle, tu fais tes exos et tu fais des séries d'environ 8/10 répétions puis tu recommences en augmentant le poid jusqu'à ne pas pouvoir faire plus de 6 rep, ce poid sera ton poid max, tu prends 80% de ce poid pour travailler cet exo et la tu travaillera sur le volume
A faire sur chaque exopas les sous
Abuse pas, Basic-fit c'est 20e par mois
+ le trajet pour s'y rendre + la place de parking ....
sans parler du fait que devoir faire le travejet va me demotiver
Dans ce cas investi dans barres d'haltère + pleins de poids différents, mais t'es 3 kilos ne te serviront à rien
Le 11 juin 2021 à 11:26:30 :
Le 11 juin 2021 à 11:25:46 :
L'idéal c'est d'aller en salle, tu fais tes exos et tu fais des séries d'environ 8/10 répétions puis tu recommences en augmentant le poid jusqu'à ne pas pouvoir faire plus de 6 rep, ce poid sera ton poid max, tu prends 80% de ce poid pour travailler cet exo et la tu travaillera sur le volume
A faire sur chaque exopas les sous
Abuse pas, Basic-fit c'est 20e par mois
Le 11 juin 2021 à 10:33:02 :
La France est humiliéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/02/3/1515609522-utena4.png
Ca fait bien longtemps qu'elle l'est, c'est pas cette gifle qui va faire notre réputation à l'internationale, elle est déja faite
Le 10 juin 2021 à 15:04:30 :
Caca
Le 09 juin 2021 à 15:05:34 :
Nos générations sont sacrifiées et y'a moyen que des crises graves voire des guerres arrivent dans le futur.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png Le bonheur ce sera pas pour nous mon ami.
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Cette blackpill bordel
Le 09 juin 2021 à 15:19:03 :
Le 09 juin 2021 à 15:17:24 :
Ouais, et c'est assez chaud, ça dure quelques mois
C'est efficace y pas de doute, mais tu prends tarif, courbature, levres gonflées et autres effets secondaires
Et le pire, avant de disparaitre, tu as un régiment de boutons qui arrive sur ta gueule
Donc si t'en as pas beaucoup éviteBen j ai assez de boutons, des sortes de kystes sous cutannes qui sont assez douloureux, et ca m embete assez dans ma vie pour envisager roaccutane. Le regiment, je l ai deja plus ou moins, donc bon.
Merci pour le retour khey.
Si tu te sens go, mais tu vas déguster khey, réfléchi bien