Messages de Daphalgant
Le 29 avril 2021 à 08:45:15 :
Le 29 avril 2021 à 08:38:25 :
Le 29 avril 2021 à 08:37:17 :
Le 29 avril 2021 à 08:32:09 :
Le 29 avril 2021 à 08:13:14 :
Le 29 avril 2021 à 08:09:29 :
Dans ma familles mes oncles sont sportifs et la baisse de libido s'est opéré a 50 ansC'est anormal de baisser a 30 ans c'est du a une mauvais hygiene
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/4/1619676688-20210417-194547.jpg Je suis pas un grand sportif mais je suis pas une larve non plus
T'as fait un régime spécifique ou du sport pour en arriver là ? Qu'est-ce que tu préconises ?
Régime particulier oui et non, je ne mange jamais sucré parce que j'aime pas ( soda, gâteaux, biscuits, sucre rajouté.... j'en mange jamais) je mange jamais de kebab, mc do, dominos ... non plus.
Et c'est tout !
Niveau sport je marche beaucoup et je fais des pompes abdos haltères et c'est tout
Tu pourrais me donner ton programme svp ?
Perso quand je joue a dota entre chaque partie je fais entre 25 et 35 pompes, 50 d'abdos, 10 lever de jambes et 30 lever d'haltères .
Ca prend 5/10 minutes
Cimer mec.
Le 29 avril 2021 à 08:40:51 :
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Dans ma familles mes oncles sont sportifs et la baisse de libido s'est opéré a 50 ansC'est anormal de baisser a 30 ans c'est du a une mauvais hygiene
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/4/1619676688-20210417-194547.jpg Je suis pas un grand sportif mais je suis pas une larve non plus
T'as fait un régime spécifique ou du sport pour en arriver là ? Qu'est-ce que tu préconises ?
Régime particulier oui et non, je ne mange jamais sucré parce que j'aime pas ( soda, gâteaux, biscuits, sucre rajouté.... j'en mange jamais) je mange jamais de kebab, mc do, dominos ... non plus.
Et c'est tout !
Niveau sport je marche beaucoup et je fais des pompes abdos haltères et c'est tout
Tu pourrais me donner ton programme svp ?
Va à la salle quand elles reouvriront et en 3 mois t'as le même corps si t'es pas gros
Ouais ben là les salles sont fermées et j'ai de l'équipement chez moi, je m'en sers mais je veux juste comparer voir un peu si je suis dans la ligne ou pas
Le 29 avril 2021 à 08:37:17 :
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Dans ma familles mes oncles sont sportifs et la baisse de libido s'est opéré a 50 ansC'est anormal de baisser a 30 ans c'est du a une mauvais hygiene
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/4/1619676688-20210417-194547.jpg Je suis pas un grand sportif mais je suis pas une larve non plus
T'as fait un régime spécifique ou du sport pour en arriver là ? Qu'est-ce que tu préconises ?
Régime particulier oui et non, je ne mange jamais sucré parce que j'aime pas ( soda, gâteaux, biscuits, sucre rajouté.... j'en mange jamais) je mange jamais de kebab, mc do, dominos ... non plus.
Et c'est tout !
Niveau sport je marche beaucoup et je fais des pompes abdos haltères et c'est tout
Tu pourrais me donner ton programme svp ?
Le 29 avril 2021 à 08:13:14 :
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Dans ma familles mes oncles sont sportifs et la baisse de libido s'est opéré a 50 ansC'est anormal de baisser a 30 ans c'est du a une mauvais hygiene
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/4/1619676688-20210417-194547.jpg Je suis pas un grand sportif mais je suis pas une larve non plus
T'as fait un régime spécifique ou du sport pour en arriver là ? Qu'est-ce que tu préconises ?