Le 28 mai 2021 à 19:59:23 :
Le 28 mai 2021 à 19:56:43 :
Le 28 mai 2021 à 19:54:26 :
Le 28 mai 2021 à 19:51:00 :
vraiment cool , gros bravoLe 28 mai 2021 à 19:52:28 :
tu devrais faire un soundcloudAh bon ? Merci beaucoup khey
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480540191-risitasprie.png oui c'est sincère
d'ailleurs tu as des sons à proposer ? je connais principalement Tom Jobim et Joao Gilberto
J'aime énormément Jorge Ben ce génie :
https://youtu.be/zZaEA2PEvas?t=7s
merci elle est sympa , tu connais celle la &list=LL&index=89&ab_channel=NovosBaianosNovosBaianosCha%C3%AEned%27artisteofficielle , pas réellement de la bossa nova mais grosse influence
Le 28 mai 2021 à 19:57:35 :
Très sympaenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/44/6/1604162104-cafe0sugarent.jpg
Go terrassent et choper de la 8/10 parisiennehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/44/6/1604162104-cafe0sugarent.jpg
clairement
Le 28 mai 2021 à 19:54:26 :
Le 28 mai 2021 à 19:51:00 :
vraiment cool , gros bravoLe 28 mai 2021 à 19:52:28 :
tu devrais faire un soundcloudAh bon ? Merci beaucoup khey
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480540191-risitasprie.png
oui c'est sincère
d'ailleurs tu as des sons à proposer ? je connais principalement Tom Jobim et Joao Gilberto
Le 28 mai 2021 à 19:28:45 :
Je le fais sans vergogne et je me rabats bien devant lui sur la voie de gauche pour lui faire comprendrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png
tu fais bien khey , j'ai limite envie de commencer à faire des queues de poisson à ses connard
Le 28 mai 2021 à 19:26:47 :
Je dépasse pas, juste je me décale pas.Je roule beaucoup et souvent en semaine quand y a pas grand monde sur les grands axes, toujours un vieux en Duster qui est à 120 voie du milieu alors que y a pas un camion à l'horizon donc je décale pas
"Je dépasse pas, juste je me décale pas." pas compris
Le 28 mai 2021 à 19:25:49 :
Topic débile, OP débile
pourquoi ?
plein le cul des PNJ qui reste que sur la voie du milieu alors que la voie de droite est libre
en plus rien à faire ils comprennent même pas quand je double par la droite
Le 28 mai 2021 à 03:12:13 :
Le 28 mai 2021 à 03:09:29 :
Le 28 mai 2021 à 03:08:09 :
Le 28 mai 2021 à 03:05:05 :
Le 28 mai 2021 à 03:02:18 :
Le 28 mai 2021 à 03:00:57 :
Le 28 mai 2021 à 02:59:47 :
Le 28 mai 2021 à 02:58:04 :
Le 28 mai 2021 à 02:56:11 :
Le 28 mai 2021 à 02:50:26 :
Le 28 mai 2021 à 02:49:33 :
en tout cas faut surtout que tu te dise de ne pas succomber à faire une sieste , j'ai voulu faire une sieste de 30 minutes et j'ai dormis 3h au finalOuais c'est comme ça que tu te fais avoir
Mais le pire c'est quand tu arrive à 7-8h du mat, le coup de barre est très violentil y a des pics de fatigue, toutes les 4 heures pour moi, de plus en plus violent
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png
4h 8h 12h puis à 16h ca devient intenablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png Avec 2 cafetières dans la gueule ça passe
Bon t'es en sueur, t'as les yeux qui ressortent de leur orbite, la jambe qui tremble et le cœur qui peut s'arrêter de battre à tout moment
mais tranquille, tranquillej'ai bu 3 monster
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png
J'hésite à m'en enfiler une 4eme mais j'ai peur de pas dormir avant 20hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png mauvaise idée khey , tu bousilles ton système nerveux à faire ça , au pire essaie de faire un sommeil fractionné
Du genre dormir 1h30 ou 3h, quelque chose comme ça non ?
le temps de sommeil optimal pour récupérer sur une courte période est de 30 minutes , tu ne rentres pas dans le phase de sommeil profond
si tu veux tout savoir > https://www.euphytosegamme.fr/bien-dormir/cycles-sommeil?gclid=Cj0KCQjwhr2FBhDbARIsACjwLo3hKKtAhCDYnVF5cHHIIV6-MT7Qm6qgK5yYXb4uAvLx5o2gqYD2_9QaAuEUEALw_wcB&gclsrc=aw.ds
donc la si je pars dormir 30 minutes c'est une bonne idée ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png tout dépend de ta dette de sommeil
elle est légère pour l'instant, je comptais faire nuit blanche aujourd'hui
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png
tout ce que je peux te conseiller est de te coucher quand ton corps te donne un signe , pièce sombre bien sur et évite les écrans 1h avant le coucher et surtout les jeux , vous n'imaginez pas comment ça stimule le cerveau et ça empêche ton cerveau de libérer la mélatonine
30 minutes c'est vraiment optimal
Le 28 mai 2021 à 03:08:09 :
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en tout cas faut surtout que tu te dise de ne pas succomber à faire une sieste , j'ai voulu faire une sieste de 30 minutes et j'ai dormis 3h au finalOuais c'est comme ça que tu te fais avoir
Mais le pire c'est quand tu arrive à 7-8h du mat, le coup de barre est très violentil y a des pics de fatigue, toutes les 4 heures pour moi, de plus en plus violent
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png
4h 8h 12h puis à 16h ca devient intenablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png Avec 2 cafetières dans la gueule ça passe
Bon t'es en sueur, t'as les yeux qui ressortent de leur orbite, la jambe qui tremble et le cœur qui peut s'arrêter de battre à tout moment
mais tranquille, tranquillej'ai bu 3 monster
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png
J'hésite à m'en enfiler une 4eme mais j'ai peur de pas dormir avant 20hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png mauvaise idée khey , tu bousilles ton système nerveux à faire ça , au pire essaie de faire un sommeil fractionné
Du genre dormir 1h30 ou 3h, quelque chose comme ça non ?
le temps de sommeil optimal pour récupérer sur une courte période est de 30 minutes , tu ne rentres pas dans le phase de sommeil profond
si tu veux tout savoir > https://www.euphytosegamme.fr/bien-dormir/cycles-sommeil?gclid=Cj0KCQjwhr2FBhDbARIsACjwLo3hKKtAhCDYnVF5cHHIIV6-MT7Qm6qgK5yYXb4uAvLx5o2gqYD2_9QaAuEUEALw_wcB&gclsrc=aw.ds
donc la si je pars dormir 30 minutes c'est une bonne idée ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png
tout dépend de ta dette de sommeil
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en tout cas faut surtout que tu te dise de ne pas succomber à faire une sieste , j'ai voulu faire une sieste de 30 minutes et j'ai dormis 3h au finalOuais c'est comme ça que tu te fais avoir
Mais le pire c'est quand tu arrive à 7-8h du mat, le coup de barre est très violentil y a des pics de fatigue, toutes les 4 heures pour moi, de plus en plus violent
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png
4h 8h 12h puis à 16h ca devient intenablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png Avec 2 cafetières dans la gueule ça passe
Bon t'es en sueur, t'as les yeux qui ressortent de leur orbite, la jambe qui tremble et le cœur qui peut s'arrêter de battre à tout moment
mais tranquille, tranquillej'ai bu 3 monster
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png
J'hésite à m'en enfiler une 4eme mais j'ai peur de pas dormir avant 20hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png mauvaise idée khey , tu bousilles ton système nerveux à faire ça , au pire essaie de faire un sommeil fractionné
Du genre dormir 1h30 ou 3h, quelque chose comme ça non ?
le temps de sommeil optimal pour récupérer sur une courte période est de 30 minutes , tu ne rentres pas dans le phase de sommeil profond
si tu veux tout savoir > https://www.euphytosegamme.fr/bien-dormir/cycles-sommeil?gclid=Cj0KCQjwhr2FBhDbARIsACjwLo3hKKtAhCDYnVF5cHHIIV6-MT7Qm6qgK5yYXb4uAvLx5o2gqYD2_9QaAuEUEALw_wcB&gclsrc=aw.ds
Je vais jeter un œil merci mon clé
de rien , je bosse dans le domaine et c'est très bien vulgarisé
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en tout cas faut surtout que tu te dise de ne pas succomber à faire une sieste , j'ai voulu faire une sieste de 30 minutes et j'ai dormis 3h au finalOuais c'est comme ça que tu te fais avoir
Mais le pire c'est quand tu arrive à 7-8h du mat, le coup de barre est très violentil y a des pics de fatigue, toutes les 4 heures pour moi, de plus en plus violent
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png
4h 8h 12h puis à 16h ca devient intenablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png Avec 2 cafetières dans la gueule ça passe
Bon t'es en sueur, t'as les yeux qui ressortent de leur orbite, la jambe qui tremble et le cœur qui peut s'arrêter de battre à tout moment
mais tranquille, tranquillej'ai bu 3 monster
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png
J'hésite à m'en enfiler une 4eme mais j'ai peur de pas dormir avant 20hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png mauvaise idée khey , tu bousilles ton système nerveux à faire ça , au pire essaie de faire un sommeil fractionné
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en tout cas faut surtout que tu te dise de ne pas succomber à faire une sieste , j'ai voulu faire une sieste de 30 minutes et j'ai dormis 3h au finalOuais c'est comme ça que tu te fais avoir
Mais le pire c'est quand tu arrive à 7-8h du mat, le coup de barre est très violentil y a des pics de fatigue, toutes les 4 heures pour moi, de plus en plus violent
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png
4h 8h 12h puis à 16h ca devient intenablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png Avec 2 cafetières dans la gueule ça passe
Bon t'es en sueur, t'as les yeux qui ressortent de leur orbite, la jambe qui tremble et le cœur qui peut s'arrêter de battre à tout moment
mais tranquille, tranquillej'ai bu 3 monster
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J'hésite à m'en enfiler une 4eme mais j'ai peur de pas dormir avant 20hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png
mauvaise idée khey , tu bousilles ton système nerveux à faire ça , au pire essaie de faire un sommeil fractionné
Le 28 mai 2021 à 02:47:03 :
Le 28 mai 2021 à 02:45:30 :
je l'ai fais aujourd'hui et j'ai travailler , heureusement j'ai un travaille cool et je peux gérer ma journée comme je veux , à 17h j'ai succombé , maintenant je dois dormir pour me réveiller à 8h et j'ai pas sommeilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/45/6/1510421453-gundill-sticker-3.png en tout cas bon courage l'OP
Ah ouais t'es pas très bien parti toi non plus
Force à toi mon clé
merci ma petite clé
je l'ai fais aujourd'hui et j'ai travailler , heureusement j'ai un travaille cool et je peux gérer ma journée comme je veux , à 17h j'ai succombé , maintenant je dois dormir pour me réveiller à 8h et j'ai pas sommeil
en tout cas bon courage l'OP