Messages de Panzerschreck1
Ça me rends pas heureux pour autant Je broie du noir à longueur de journée
J’ai pris 13kg en 7 mois
Plus aucun vêtement ne me va
Qui dors, qui se lève et pisse du code
Voilà à quoi se résume ma vie
J’ai plus aucune estime de moi même, je ne suis qu’un tas de merde
Et vous?
Le 10 mai 2021 à 19:06:00 :
Le 10 mai 2021 à 19:03:13 :
Le 10 mai 2021 à 19:02:30 :
Le 10 mai 2021 à 19:00:19 :
Le 10 mai 2021 à 18:59:22 :
T'as mal quand tu marches + tendinites simplement parce que tu as trop perdu de masse musculaire sur la moitié inférieure du corpsPurée c’est vrai, j’y ai pas pensé
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/1/1620010244-ae381887-22cf-421f-9f44-803754a1aa92.png J’ai surtout l’impression de vieillir a vitesse grand V
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/1/1620010244-ae381887-22cf-421f-9f44-803754a1aa92.png Les muscles protègent les articulations.
Déjà qu'un mec au poids normal aurait mal, toi tu as en plus 20kg à faire supporter à tes jambes qui sont déjà en manque de muscles. Double sources de souffrances.Je fais quoi? Des idées? Je commence la marche?
Même marcher c’est dur bordel
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/1/1620010244-ae381887-22cf-421f-9f44-803754a1aa92.png Il faut que tu reprennes du muscles.
Tous les jours tu marcheras un peu chaque jour, ouais ça va faire mal au début mais ça va très vite partir.et en plus un jour sur deux tu fais des séries d'exercices de renforcement du bas du corps : pont fessier, marcher sur la pointes des pieds, monter sur la pointe des pieds le plus haut possible tenir puis redescendre le plus doucement possible, squats statiques par ex
quelques secondes au début, après tu augmenteras quand ça deviendra trop facile
Tu vas voir comment ça va te soulager vite.
Merci pour les conseils clé
Le 10 mai 2021 à 19:04:27 :
Le sport est indispensable pour le bien être physique ET psychique.
Va courir!
Marcher me fait terriblement mal au genou gauche
Je peux plus courir, c’est fini pour moi
Le 10 mai 2021 à 19:02:30 :
Le 10 mai 2021 à 19:00:19 :
Le 10 mai 2021 à 18:59:22 :
T'as mal quand tu marches + tendinites simplement parce que tu as trop perdu de masse musculaire sur la moitié inférieure du corpsPurée c’est vrai, j’y ai pas pensé
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/1/1620010244-ae381887-22cf-421f-9f44-803754a1aa92.png J’ai surtout l’impression de vieillir a vitesse grand V
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/1/1620010244-ae381887-22cf-421f-9f44-803754a1aa92.png Les muscles protègent les articulations.
Déjà qu'un mec au poids normal aurait mal, toi tu as en plus 20kg à faire supporter à tes jambes qui sont déjà en manque de muscles. Double sources de souffrances.
Je fais quoi? Des idées? Je commence la marche?
Même marcher c’est dur bordel
Le 10 mai 2021 à 18:59:33 :
Et ta meuf en penses quoi de ta prise de poids?
Elle s’en osef et elle m’a pas vu depuis 5 semaines
Le 10 mai 2021 à 18:59:22 :
T'as mal quand tu marches + tendinites simplement parce que tu as trop perdu de masse musculaire sur la moitié inférieure du corps
Purée c’est vrai, j’y ai pas pensé
J’ai surtout l’impression de vieillir a vitesse grand V
Les autres vous lisez c’est ça ?
Le 10 mai 2021 à 18:56:48 :
Pareil, mais c'est pour sauver les boomers
Description physique sinon fake
Le 10 mai 2021 à 18:55:09 :
Le 10 mai 2021 à 18:52:50 :
Le 10 mai 2021 à 18:50:56 :
Il s'est passé quoi?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620553205-peaudegenouslurp.gif Télétravail depuis 1 an
Aucune interaction sociale
Je me lève, je pisse du code, je dors (la boucle)
Envie de tout casser avec ma fiancé
0 estime de moi même
J’suis plus qu’un tas de cellule qui respire, qui chie et qui pisse du code
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/1/1620010244-ae381887-22cf-421f-9f44-803754a1aa92.png Chaud
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620553205-peaudegenouslurp.gif
Ressaisis-toi clef, c'est trop con comme état d'esprithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620553205-peaudegenouslurp.gif
C’est la vérité pourtant
50 ghostfags en admiration devant ma déchéance
Le 10 mai 2021 à 18:52:51 :
Confined ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/4/1618477596-62df55a3-c49b-46de-8543-729b79b95000.png
Oui clé
Le 10 mai 2021 à 18:52:12 :
Le 10 mai 2021 à 18:51:15 :
Le 10 mai 2021 à 18:48:13 :
T’attends quoi pour te remettre au sport gros tas ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/1/1620010244-ae381887-22cf-421f-9f44-803754a1aa92.png Je broie du noir à longueur de journée, j’y arrive pas
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/1/1620010244-ae381887-22cf-421f-9f44-803754a1aa92.png Je broie du noir également, si t"as besoin de parler je suis ouvert.
Parler de ça avec quelqu’un qui broie du noir, t’es sûr que c’est une bonne idée?
Le 10 mai 2021 à 18:50:56 :
Il s'est passé quoi?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620553205-peaudegenouslurp.gif
Télétravail depuis 1 an
Aucune interaction sociale
Je me lève, je pisse du code, je dors (la boucle)
Envie de tout casser avec ma fiancé
0 estime de moi même
J’suis plus qu’un tas de cellule qui respire, qui chie et qui pisse du code
Le 10 mai 2021 à 18:48:13 :
T’attends quoi pour te remettre au sport gros tas ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/1/1620010244-ae381887-22cf-421f-9f44-803754a1aa92.png
Je broie du noir à longueur de journée, j’y arrive pas
Avant :
- Alimentation équilibrée
- Bien dans ma peau
- 75kg pour 1,75m
- Sportif : je pouvais courir 2h sans m'arrêter 20km oklmzère, running, VTT...
- Aucun bide
Maintenant :
- Je mange comme un gros porc
- Mal dans ma peau, idées noires a longueur de journée
- 88kg, road to 90kg
- Même marcher me fait mal au genou, j'ai même une tendinite des ischio jambiers
- J'ai un gros bide de batard, on dirait que je suis enceinte
Tout ce changement en 7 mois
Des questions?
Le 10 mai 2021 à 01:12:50 :
Le 10 mai 2021 à 00:33:00 :
Le 10 mai 2021 à 00:32:05 :
Une raison à ce changement ?Télétravail, dépression
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/1/1620010244-ae381887-22cf-421f-9f44-803754a1aa92.png Je passe mes journées devant le pc
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/1/1620010244-ae381887-22cf-421f-9f44-803754a1aa92.png J'ai envie de rien, je vois plus mes amis, et avec ma fiancée je veux tout abandonner mais elle en sait rien
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/1/1620010244-ae381887-22cf-421f-9f44-803754a1aa92.png à mon avis t'es pas le seul qui doit vouloir abandonner
elle se retrouve avec un bouboule dépressif
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png
Ayyyaaaaoooo
Le 10 mai 2021 à 00:57:07 :
pareil que toi, avant je faisais 80 kilo pour 1m88, je tapais des semi de 20km, beau visagelà je suis à 92kg je suis devenu dégeulasse
On fait quoi clé? On se remotive ou pas bordel?