Messages de BanniDeCarvaj

Le 20 juillet 2021 à 09:05:23 :

Le 20 juillet 2021 à 09:04:58 :

Le 20 juillet 2021 à 09:04:37 :
mais perso je commence à 8h, se lever à 6h direct c'est assez hardhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/7/1609101919-6af419de-efe0-455a-9535-bfcd00a5aaeb.png

Dors pas sinonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

je peux faire du sport pour me maintenir éveillé la nuithttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/7/1609101919-6af419de-efe0-455a-9535-bfcd00a5aaeb.png

exa exahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Le 20 juillet 2021 à 09:04:37 :
mais perso je commence à 8h, se lever à 6h direct c'est assez hardhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/7/1609101919-6af419de-efe0-455a-9535-bfcd00a5aaeb.png

Dors pas sinonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Le 20 juillet 2021 à 08:58:12 :
20min de cardio
C’est l’échauffement ça
Du yoga

Le but c'est de faire une petite séance le matin pour pas se crever et pourquoi pas en faire une second le soir plus longue (genre de la muscu)

ce levelerie de golemenriehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Le 20 juillet 2021 à 09:01:30 :
L'Op qui parle de golem alors qu'il vient juste de s'y mettre

On va voir si tu as la motiv en hiver par -5 degrès, à la frontale dehors

je fais de la corde à sauter dans mon salon (dehors en été), paz sur toi en dépit de enthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Le 20 juillet 2021 à 08:56:37 :
je peine à me lever et à ouvrir les yeux le matin, tu vois appartenir à une autre catégorie de personne

c'est la spirale, tu fais rien, tu as envie de rien faire, donc tu fais rien => tu deviens une larvehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Le 20 juillet 2021 à 08:55:34 :
Je sais pas comment tu fais l'op, le matin je suis une giga larve. Impossible de faire un truc

Au début oui, mais quand tu prends le rythme tu es accrohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Le 20 juillet 2021 à 08:55:18 :
jveux pas

Ton sport quotidien c'est de retrouver Magvel

Le 20 juillet 2021 à 08:48:16 :

Le 20 juillet 2021 à 08:47:57 :

Le 20 juillet 2021 à 08:47:18 :
Quelle marque de tenue de sport b? Et c'était agréable d'être en short de sport ?

Je fais mon sport en caleçonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Oh d'accord c'est assez atypique

Caleçon et chaussette d'hiver pour pas s'ouvrir le pieds avec la cordehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Le 20 juillet 2021 à 08:49:25 :
J'habite à Nice. Cardio 20 minutes sur la prom puis on se rafraîchi dans la mer en pratiquant un peu d'apnée. Enfin, 15 minutes de yoga ou méditation et à moi la journée de vainqueur.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Le bonheur, dommage que j'ai pas de mer ou de lachttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Le 20 juillet 2021 à 08:51:05 :
20 m de cardio t'apelle ça du sport ? Ahii.

20mn de corde à sauter intensive, c'est comme 40mn de footing en depit de enthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Le 20 juillet 2021 à 08:48:35 :
Le soir il y a autant d’avantages
Mais le matin c’est bon aussi oui, je commence à 7:00 malheureusement j’ai pas la force d’en faire avant…

7:00 cette torture, je commence à 10:00 persoent, donc levé 8:00

courage crayonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Le 20 juillet 2021 à 08:47:50 :
Moi je chie fort le matin après je suis un nouvel homme nofake

1. Chier
2. Faire du sport & douche froide
3. petit déjeuner d'alpha (avocat, flocons d'avoine, oeufs, etc.)
4. ???
5. Profit

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Le 20 juillet 2021 à 08:47:18 :
Quelle marque de tenue de sport b? Et c'était agréable d'être en short de sport ?

Je fais mon sport en caleçonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Le 20 juillet 2021 à 08:46:47 :
Pareil je fais du sport le matin avant d'aller au taffe + douche froide

Apres t'es juste stone, rien ne peut te stresser

ce khey dit touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

il faut juste se lever 30mn plus tôthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

20mn de cardio et 10mn de yoga/étirement le matin, je suis un nouvel hommehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

on en parle des Golems qui font pas de sport le matin ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/1/1626705300-risitas-golem.png

Le 18 juillet 2021 à 07:44:49 :

Le 18 juillet 2021 à 07:43:16 :

Le 18 juillet 2021 à 07:42:42 :

Le 18 juillet 2021 à 07:39:31 :

Le 18 juillet 2021 à 07:38:34 :

Le 18 juillet 2021 à 07:35:20 :

Le 18 juillet 2021 à 07:33:32 :
Je me lève tous les jours entre 6h00 et 6h30 que ça soit la semaine ou le week-end
Mon horloge biologique est programmée pour dormir à 22h30 et me lever à 6h30.

on doit bien s'amuser avec toi en soiréehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/18/2/1525128241-risisteque.png

Bha je déteste les soirées.
Je suis un go sport, go jardinerie, nutrinazi.
Et j ai un rythme de vie qui me convient parfaitement.
Je suis en plus un loup solitaire. Je me satisfait de peu de relations sociales

tu as appris comment la jardinerie ? Tu fais des fleurs inutiles ou tu as un potagé comme un Alphahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/18/2/1525128241-risisteque.png?

J ai un jardin. Je plante des légumes, fruits et quelques fleurs.
Évidemment j entretiens mon gazon régulièrement.
Pour les légumes et fruits, j ai commencé par planter les plus faciles : courgettes, pomme de terre, carottes, fèves, tomates, persil/coriandre.

tu as appris comment ? Youtube ? Livre ? Ou à l'instincthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/18/2/1525128241-risisteque.png?

Mes parents avaient un jardin ouvrier
Ils m ont tout appris après je suis allé lire des tuto sur internets.

go faire une chaine youtube pour faire croquer les kheyshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/18/2/1525128241-risisteque.png

Le 18 juillet 2021 à 07:43:05 :
9h43 ici

T'es ou crayon ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/18/2/1525128241-risisteque.png

Le 18 juillet 2021 à 07:42:42 :

Le 18 juillet 2021 à 07:39:31 :

Le 18 juillet 2021 à 07:38:34 :

Le 18 juillet 2021 à 07:35:20 :

Le 18 juillet 2021 à 07:33:32 :
Je me lève tous les jours entre 6h00 et 6h30 que ça soit la semaine ou le week-end
Mon horloge biologique est programmée pour dormir à 22h30 et me lever à 6h30.

on doit bien s'amuser avec toi en soiréehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/18/2/1525128241-risisteque.png

Bha je déteste les soirées.
Je suis un go sport, go jardinerie, nutrinazi.
Et j ai un rythme de vie qui me convient parfaitement.
Je suis en plus un loup solitaire. Je me satisfait de peu de relations sociales

tu as appris comment la jardinerie ? Tu fais des fleurs inutiles ou tu as un potagé comme un Alphahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/18/2/1525128241-risisteque.png?

J ai un jardin. Je plante des légumes, fruits et quelques fleurs.
Évidemment j entretiens mon gazon régulièrement.
Pour les légumes et fruits, j ai commencé par planter les plus faciles : courgettes, pomme de terre, carottes, fèves, tomates, persil/coriandre.

tu as appris comment ? Youtube ? Livre ? Ou à l'instincthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/18/2/1525128241-risisteque.png?

Le 18 juillet 2021 à 07:38:42 :
T'es au courant que l'heure idéal pour se réveiller est à 7h ? Peut être que pour les déchets c'est 10h minimum puis rester dans son lit jusqu'à 13h mais nous non

7H

Quand le soleil se lève ou rien https://image.noelshack.com/fichiers/2018/18/2/1525128241-risisteque.png