Messages de ScotTaikz
Le 14 avril 2021 à 02:52:25 :
Je suis niveau cap,c’est quoi iban ?
un truc que tout possesseur d'un compte bancaire possede.
Le 14 avril 2021 à 00:58:40 :
Le sport sert à pas grand chose dans ta perte de poids.J'ai fait une heure de vélo aujourd'hui, c'est grosso modo 350 calories, ce qui est ridicule par rapport au métabolisme de base.
Enfin, ça reste un incrément sympa de 10-15%, donc non-négligeable.
Si le sport te donne envie de manger comme un gros sac après l'effort, alors il vaut mieux en effet que tu évites. Reste que le cardio est bon pour ta santé de manière générale, régime ou non. A toi de voir ce qui te convient le mieux.
une heure de vélo? 350? Quand j'en fait chez le kiné(resi8 ou 10) 15 minute me font 400 à 500Kcal, en fonction de ma vitesse.
Sur le tapis de marche chez ma mere, 1h de marche à bonne vitesse(11km/heure) c'etait 800kcal
L'exercice favorise la perte de poids en puisant dans les reserves pendant l'effort et apres l'effort.
Une limitation totale ou partielle du sucre combinée à une demande en énergie obligera ton corps à secreter les métabolites nécessaire pour utiliser tes réserves. Transpirer permet aussi d'éliminer l'eau stocké dans les tissus gras (rétention d'eau)
Aussi le cardio peut se limiter a une simple ballade matinale ou en fin de journée. Une dépense en plus.
Passer de 2800 à 2500 ne changera rien si tes dépenses quotidiennes sont moindre, tu chieras juste un peu moins.
Sans doute, vu qu'il y a un alcool et d'autre élément qui vont rajouté de la saveur. D'ailleurs j'ai jamais pu boire de ricard encore, j'ai envie d'essayer, c'etait quoi ta bouteille?
En cuisine chinoise, les coupes de porc caramélisées avec de l'anis du piment et un vin sont des grands classiques et aussi il me semble avoir deja vu des recettes francaises qui utilise le ricard dans des préparations
Le 14 avril 2021 à 00:24:47 :
J'en ai rajouté dans ma sauce au miel pour mes cotes de porc et c'était super bon
l'anis est un épice tres utilisé, donc oui le ricard passe bien aussi
Ca aurait été mieux que tu aies appris à conjuguer correctement que regarder la télé.
Sinon crois moi tu n'as rien raté, les gens qui ont regardé ne font qu'avoir des cauchemards.
Le 13 avril 2021 à 17:17:04 :
Le type m'a toussé dessus car je ne portais pas de masque, un vrai psychopathehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/7/1607898411-selectionnaturellelepnj2.png Malheureusement pour lui j'ai de gros risques d'avoir le COVID
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/7/1607898411-selectionnaturellelepnj2.png Et notre altercation était collée serrée
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/7/1607898411-selectionnaturellelepnj2.png Sélection naturelle
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/7/1607898411-selectionnaturellelepnj2.png
Tentative de meutre ça, met lui cher khey
Une atrocité sur le plan physique perdra à tous les coups, mais oui le caractère est important et surtout apprendre à pas ruminer et rester sur des échecs.
Un beau mec attire, mais si le comportement est mauvais la fille interessante partira. Si elle reste, elle était sans doute peu interessante, trop stupide pour se rendre compte de son malheur ou désespéré de trouver un mec.
Meme si votre apparence ne fait pas de vous un premier choix, votre personnalité vous fera briler. Si vous n'etes pas capable d'avoir ni l'un ni l'autre, il y a de forte chance que vous soyez encore qu'un adolescent.
Et ca en concerne surtout que les gens qui ne boivent que de l'eau du robinet, donc pas d'eau minérale. Les jus de fruits comptent dans la formule.
Puis les compléments alimentaires.
5 fruit ET 5 légume ?
la formule est 5 fruit ou légumes + laitage ( e beurre n'est pas un produit laitier)+ viande ou oeufs pour avoir une assurance d'apport alimentaire équilibré en sels minéraux et vitamines.
Mais en vrai si on sélectionne attentionneusement les aliments que l'on consommes cuit et cru on peut réduire ça à moins.
En tout cas je fais souvent attention a ne jamais manqué de carotte, oignon fermenté ou pas et ail. Ca couvre déjà pas mal d'apport. En suite c'est que du plaisir avec du gingembre, persil ou corriandre, du céleri et etc.
D'ailleurs si tu veux un condiment interessant laisse macéré du citron vert (ou n'importe quel agrume assez acide,jus et zeste ) dans de la sauce soja pour faire un ponzu, et un peu de tige de céleri en lamelle, elle garderont leur croquant, et releveront tres agreablement le ponzu.
Comme mon voisin
56 ans, alcoolique, gros fumeur, QI d'huitre qui l'empeche de s'exprimer clairement, une douche toutes les 2 semaines
il a déjà été condamné par un juge a un suivi psychiatrique mais il ne le fait pas :-d
JOYEUX SOLO LEVEL A ELLE NONOBSTANT
Le 12 avril 2021 à 19:41:30 :
Tout le monde l'a fait ici.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/4/1613639007-risichauve.png
Sale merde d'INFP pour ma part.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/2/1614104536-axlrose.png
J'vois pas en quoi c'est mal médiateur, au moins t'as une compréhension des émotions.