Messages de Durham-Kun
Le 27 mars 2021 à 13:00:26 -W9v21 a écrit :
Le 27 mars 2021 à 12:59:09 Spartiated a écrit :
Osef total des blaireaux persoIdem des chiens, vous êtes juste des bêta fragiles qui se plaignent sur le net
ça commence par des blaireaux et ça fini sur des humains
Cadeau, bonne lecture
https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Maniaques_de_Dniepropetrovsk
T'exagères un peu quand même.
Le 25 mars 2021 à 08:51:20 Chaussettederat a écrit :
Le 25 mars 2021 à 08:50:35 Smith-2076 a écrit :
Le 25 mars 2021 à 08:48:26 Chaussettederat a écrit :
Le 25 mars 2021 à 08:47:20 BanonLeBani a écrit :
Le 25 mars 2021 à 08:46:00 Chaussettederat a écrit :
Le 25 mars 2021 à 08:45:18 BanonLeBani a écrit :
Le 25 mars 2021 à 08:42:14 Suibotc a écrit :
Mais si ils voulaient faire un Fake vous pensez vraiment qu'ils laisseraient quelque-chose de si gros ?
Vous parlez de moutons mais vous êtes tout aussi facilement manipulables par quelques sources débiles en fait.Ils doivent trop se marrer en voyant les débiles sans aucune connaissance se jeter tête la première dans le ridicule
Allez, cours à l'abattoir vaccinal, esclave
Écoute je suis anti-gouvernement, tu peux pas savoir.
Par contre les blaireaux comme toi je peux pas supporter, parce que justement dès que j'émets des reproches on m'assimile à des débiles de ton genre. Tu sais pas à quel point t'es contreproductif. Donc supprime ton poste et laisse plutôt faire les gens plus intelligents que toi.
Je suis antigouvernement mais j'approuve la séquestration collective pour cause de rhume + l'empoisonnement de toute la population qui a été décidé
Allez, va bien te faire inoculer tes substances mortelles, esclaveAhi jamais vu un complotix si aigri, Paz sur toi le 10 IQ
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482086657-pnlademorire.png J’espère un passeport vaccinal comme ça tu ne pourras PLUS vivre
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/6/1601138469-ronaldo-blob-altieri.png Toi non plus puisque le vaccin t'aura détruit physiquement. Comment pourrais-tu profiter de la bouffe du restaurant avec ta paralysie faciale ?
Un antivax de si bon matin...
Le 23 mars 2021 à 19:41:41 Durham-Kun a écrit :
Le 23 mars 2021 à 19:41:04 Paris667Lean a écrit :
Le 23 mars 2021 à 19:40:02 Durham-Kun a écrit :
Le 23 mars 2021 à 19:39:20 Paris667Lean a écrit :
Le 23 mars 2021 à 19:35:12 Plamp a écrit :
Le 23 mars 2021 à 19:33:42 Paris667Lean a écrit :
Le 23 mars 2021 à 19:31:36 Plamp a écrit :
Tu t'es pesé ?
Tu n'as pas perdu 1g ?
Déjà faut voir ce que tu appelles bien manger. Manger des nuggets chez soi c'est pas pire que manger un big mac du mcdoComme je l'ai dis, je ne touche plus à un seul fast food, donc toujours des legumes le soir, salade / ratatouille etc... avec une viande
Ça répond papaà ma question. Tu peux aussi mal manger chez toi qu'au mcdo hein. Tu as mangé quoi ces trois derniers jours par exemple ?
Ce que tu dis ca veut rien dire. Si tu manges de la viande avec plein de sauce c'est pas pareil que manger du blanc de poulet etcHier j'ai manger une crepe bretonne avec de la salade verte, Avant hier j'ai mangé pavé de saumon avec du riz et une sauce coco, et y'a 3 jours c'etait haricot rouges avec du boeuf, sachant que vers 16h je me mange 1 ou 2 tranche de jambe de dinde ou de poulet + Eau / Eau Gazeuse / Coca Zero quand je ressens l'envie (je tourne à 1/2 canette de coca zero) par jour en moyenne
Dégages les sodas.
Tu manges rapidement ou pas ?Aprés en apport calories, les coca zero c'est que dalle
Oui je mange assez rapidement par compte, forcement, je pratiquement rien de la journée, j'ai vraiment les crocs le soir
Manger rapidement, c'est une de tes erreurs en plus de la privation abusive.
Prendre le temps de MACHER.
Répons moi l'op. 
Le 23 mars 2021 à 19:41:04 Paris667Lean a écrit :
Le 23 mars 2021 à 19:40:02 Durham-Kun a écrit :
Le 23 mars 2021 à 19:39:20 Paris667Lean a écrit :
Le 23 mars 2021 à 19:35:12 Plamp a écrit :
Le 23 mars 2021 à 19:33:42 Paris667Lean a écrit :
Le 23 mars 2021 à 19:31:36 Plamp a écrit :
Tu t'es pesé ?
Tu n'as pas perdu 1g ?
Déjà faut voir ce que tu appelles bien manger. Manger des nuggets chez soi c'est pas pire que manger un big mac du mcdoComme je l'ai dis, je ne touche plus à un seul fast food, donc toujours des legumes le soir, salade / ratatouille etc... avec une viande
Ça répond papaà ma question. Tu peux aussi mal manger chez toi qu'au mcdo hein. Tu as mangé quoi ces trois derniers jours par exemple ?
Ce que tu dis ca veut rien dire. Si tu manges de la viande avec plein de sauce c'est pas pareil que manger du blanc de poulet etcHier j'ai manger une crepe bretonne avec de la salade verte, Avant hier j'ai mangé pavé de saumon avec du riz et une sauce coco, et y'a 3 jours c'etait haricot rouges avec du boeuf, sachant que vers 16h je me mange 1 ou 2 tranche de jambe de dinde ou de poulet + Eau / Eau Gazeuse / Coca Zero quand je ressens l'envie (je tourne à 1/2 canette de coca zero) par jour en moyenne
Dégages les sodas.
Tu manges rapidement ou pas ?Aprés en apport calories, les coca zero c'est que dalle
Oui je mange assez rapidement par compte, forcement, je pratiquement rien de la journée, j'ai vraiment les crocs le soir
Manger rapidement, c'est une de tes erreurs en plus de la privation abusive.
Prendre le temps de MACHER.
Le 23 mars 2021 à 19:39:20 Paris667Lean a écrit :
Le 23 mars 2021 à 19:35:12 Plamp a écrit :
Le 23 mars 2021 à 19:33:42 Paris667Lean a écrit :
Le 23 mars 2021 à 19:31:36 Plamp a écrit :
Tu t'es pesé ?
Tu n'as pas perdu 1g ?
Déjà faut voir ce que tu appelles bien manger. Manger des nuggets chez soi c'est pas pire que manger un big mac du mcdoComme je l'ai dis, je ne touche plus à un seul fast food, donc toujours des legumes le soir, salade / ratatouille etc... avec une viande
Ça répond papaà ma question. Tu peux aussi mal manger chez toi qu'au mcdo hein. Tu as mangé quoi ces trois derniers jours par exemple ?
Ce que tu dis ca veut rien dire. Si tu manges de la viande avec plein de sauce c'est pas pareil que manger du blanc de poulet etcHier j'ai manger une crepe bretonne avec de la salade verte, Avant hier j'ai mangé pavé de saumon avec du riz et une sauce coco, et y'a 3 jours c'etait haricot rouges avec du boeuf, sachant que vers 16h je me mange 1 ou 2 tranche de jambe de dinde ou de poulet + Eau / Eau Gazeuse / Coca Zero quand je ressens l'envie (je tourne à 1/2 canette de coca zero) par jour en moyenne
Dégages les sodas.
Tu manges rapidement ou pas ?
Le 23 mars 2021 à 19:32:10 Paris667Lean a écrit :
Le 23 mars 2021 à 19:26:44 yuLREM a écrit :
Le 23 mars 2021 à 19:25:31 no-life-malheur a écrit :
Mec t'a dis que tu fait un repas par jourSauf que tu bouffe surement 2x plus dans ce uniuque repas par jour
Si Tu fait un deficit calorique -500cal par jour tu perdra 1 kilo chaque 2 semaine
-1000 par jour tu perdra 1 kilo par semaines
mais c'est le max ne descend pas endessous de -1000cal jour
Rappelle toi que tu perdra full musclé a cause de la desadaptation a l'effort
Ca veut pas dire beaucoup de série cela veut dire pousser lourd donc meme si tu fait une Seul serie si tu pousse assez lourd sa suiffiraThis putain
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
L'OP qui s'enfile 4000 kcal en une soirée et qui se demande pourquoi il maigrit pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png C'est faux, je mange normalement le soir, hier c'etait une crêpe bretonne avec salade verte par exemple, honnêtement je dois tourner à 1000 calories par jour, j'ai la dalle mais je fais avec
Le 23 mars 2021 à 19:27:51 Durham-Kun a écrit :
Le 23 mars 2021 à 19:26:31 Paris667Lean a écrit :
Le 23 mars 2021 à 19:22:27 Cyborn a écrit :
Les pnj qui parle de Sport non mais...L'op go jeûne intermittent j'ai perdu 30kg sans courir une seule fois.
Mais khey, c'est exactement ce que je fais, je bouffe litteralement une fois par jour, bah putain en 2 semaines je devrais le ressentir un minimum, surtout quand on est un gros lard comme moi
Le 23 mars 2021 à 19:23:52 Durham-Kun a écrit :
Le 23 mars 2021 à 19:22:49 Paris667Lean a écrit :
Le 23 mars 2021 à 19:21:12 Huitesisse a écrit :
Te décourage pas au bout de 2 semaines par contre. Continue comme ça, essaie de faire un peu de sport genre de la marche ou du véloJe me remet en question mais j'ai toujours la volonté de perdre ce gras de merde
J'ai mis un an avant de commencer à avoir des résultats qui me plaise (Et j'ai encore du ventre.).
Je m'attendais à aumoins perdre un peu du visage, un petit truc quoi
On a commencé à me commenter sur ma perte de poids au bout de 3/4 mois.
C'est lent, mais accroches toi.
Perso j'allais nager à la plage tout l'été + muscu / crossfit occasionnellement avec des potes.3/4 mois ? Mais t'etais pas si gros que ça alors ? Petit surpoids non ?
Le 23 mars 2021 à 19:27:08 MehdiMouse a écrit :
Je suis dans le même cas que toi, fais du sport
Chez moi y a que ça qui marche, quand j'essaye de manger mieux ça bouge presque pas, tandis qu'avec le sport je peux perdre 2 kilos par semaineJe vais essayer de me mettre à la marche alors, ça me fait chier parce que j'habite dans le 93, ca pue un peu la merde de marcher dans la rue comme ça mais bon
J'étais à 100kg, et actuellement, je suis à 85/84 (Pas de balance dans mon logement de taff ).
J'en ai chié pour y arriver (Modérateur d'appétit, sport, limitation de la bouffe + rapprendre à me faire à manger sainement. )
Le 23 mars 2021 à 19:28:34 ZoomerPensif a écrit :
VA COURIR
Grosse connerie à faire quand tu es salement obèse, déjà tu vas te démotiver en galérant + tes articulations vont morfler. 
Le 23 mars 2021 à 19:26:31 Paris667Lean a écrit :
Le 23 mars 2021 à 19:22:27 Cyborn a écrit :
Les pnj qui parle de Sport non mais...L'op go jeûne intermittent j'ai perdu 30kg sans courir une seule fois.
Mais khey, c'est exactement ce que je fais, je bouffe litteralement une fois par jour, bah putain en 2 semaines je devrais le ressentir un minimum, surtout quand on est un gros lard comme moi
Le 23 mars 2021 à 19:23:52 Durham-Kun a écrit :
Le 23 mars 2021 à 19:22:49 Paris667Lean a écrit :
Le 23 mars 2021 à 19:21:12 Huitesisse a écrit :
Te décourage pas au bout de 2 semaines par contre. Continue comme ça, essaie de faire un peu de sport genre de la marche ou du véloJe me remet en question mais j'ai toujours la volonté de perdre ce gras de merde
J'ai mis un an avant de commencer à avoir des résultats qui me plaise (Et j'ai encore du ventre.).
Je m'attendais à aumoins perdre un peu du visage, un petit truc quoi
On a commencé à me commenter sur ma perte de poids au bout de 3/4 mois.
C'est lent, mais accroches toi.
Perso j'allais nager à la plage tout l'été + muscu / crossfit occasionnellement avec des potes.
Le 23 mars 2021 à 19:22:49 Paris667Lean a écrit :
Le 23 mars 2021 à 19:21:12 Huitesisse a écrit :
Te décourage pas au bout de 2 semaines par contre. Continue comme ça, essaie de faire un peu de sport genre de la marche ou du véloJe me remet en question mais j'ai toujours la volonté de perdre ce gras de merde
J'ai mis un an avant de commencer à avoir des résultats qui me plaise (Et j'ai encore du ventre.).